實訓內容有校內實訓和校外實訓。傳統的課堂教學往往以教師講授為主，在教學過程中以教師為中心，教學效率高，更適合理論類課程的教學；企業定崗實習時把學生直接安排到工作崗位上，在工作中學習，更適合以動手操作為主的職業訓練。
而實訓結合了兩者的優勢，通過模擬實際工作環境，教學采用來自真實工作項目的實際案例，教學過程理論結合實踐，更強調學生的參與式學習，能夠在最短的時間內使學生在專業技能、實踐經驗、工作方法、團隊合作等方面提高。
實訓的意義
強調實訓項目的功能應用性和工藝規範性。學校在設計實訓項目時應明顯區別於實驗。如電工實驗，壹般采用軟導線連接，測量線路中的相關物理量，以驗證某個定理或公式的正確性。而電工實訓則不然。
壹般它給出的線路應有明 確的功能應用性，如多層民宅的通道照明線路、搶答器的線路、機床控制箱某壹部位的線路，使學生了解各類電路的實際應用。同時實訓應要求學生按照電工操作規範進行導線、輔料的選擇及布線。
加強技能操作訓練。高職學生的實訓課程不能僅限於對某項技能的了解，知曉，而應該對主要技能達到獨立操作和熟練的水平。這就需要有壹定量的積累，最好能設計、選擇某些典型產品的工藝過程。
如五寸迷妳型電視機的組裝，以訓練學生焊接、調試的能力。對高職學生智力技能的訓練主要在智能型、數字化設備的維護、維修、測試、調整等方面，要達到舉壹反三，觸類旁通的目的。
因此在學校的實訓基地內，教師要設計(包括采用外購專用設備)壹些便於裝拆、故障設置、又能及時恢復的項目，也要讓學生到企業參加實際的工作。