文化是人類精神活動和實踐活動的方式及其物質和精神成果的總和。由於人們生活實踐的復雜性和多樣性，文化相應地具有不同的內容、形式和層次。作為世界四大文明古國之壹，早在幾千年前，中國就以其獨特的黃河文化而聞名於世。此後，經過炎黃子孫的長期創造和積累，中華文化更加豐富和博大精深，其成就和影響為世所罕見。
傳統文化是反映民族特征和面貌的民族文化，是民族歷史上各種思想文化和思想形態的總體表現。世界上每個民族都有自己的傳統文化。中國傳統文化以儒家思想為核心，還有道教、佛教等文化形式，包括:古文、詩歌、詞、曲、賦、國樂、國劇、曲藝、國畫、書法、對聯、謎語、鏡頭、酒令、歇後語等等。
中國傳統文化具有鮮明的整體性，各種文化形態相互聯系、相互影響。只有在全面了解中國文化各種形態的基礎上，才能更深刻地理解其總體特征和本質。事實上，整體把握文化是中國傳統文化的基本精神之壹。中國歷史上許多傑出人物都是多面手，在許多領域都有重要成就。世界級文化大師孔子所推崇和追求的“成人”，不僅具有高尚的道德情操、廣博的知識和深邃的智慧，而且具有優秀的文字表達能力、政治管理經驗和藝術、體育、軍事技能。孔子本人就是這樣壹個全面發展，多才多藝的偉人。孔子作為壹位傑出的教育家、思想家、政治家、歷史學家和文學家，對音樂等藝術領域、射箭等技能乃至烹飪、服裝等原則都提出了非常精妙的見解。中國優秀人物對文化的全方位追求，激發了本書作者將不同種類的知識融合在壹本書裏。
強時代是中國傳統文化的另壹大特色。文化的本質不是壹個既定的東西，而是壹個變化的過程。這本書揭示了傳統文化壹直在《周易》所描述的“生生不息”的繼承與變異的對立統壹中發展的事實。舊的形式不斷被新的形式取代，但新的形式包含著持久不變的民族精神。比如被視為國粹的京劇，其實是壹門很“年輕”的藝術，真正成熟也不過百年前。自宋代以來，主導中國戲曲舞臺的藝術形式經歷了多次大繁榮。但是，這種變化不是脫離歷史的獨立創造，而是在吸收過去遺產的基礎上，發揚過去，進行創新。這也是研究中國傳統文化的重大意義。雖然許多舊的形式隨著歷史的變遷失去了生命力，但它們可以通過改造繼續發展，以適應新時代的要求。因此，本書在研究中國傳統文化各門類歷史發展的同時，也盡可能地預測了這壹領域的未來發展。
中國傳統文化的另壹大特點是突出的地域性。中國地大物博，幅員遼闊，資源豐富。自周秦以來，除個別割據時期外，大部分時間保持著統壹的多民族國家作為政治機構。因此，在中國傳統文化的體系中，既有發源於黃河流域的中華文明為主體，又有各種少數民族文化為補充，相得益彰。中國傳統市場在幾千年前就開始與外國文化交流。漢唐時期，中國文化相當開放。在許多方面，中華民族的祖先勇敢地、毫不猶豫地吸收外來文化因素並加以改造，不斷豐富著中國文化的內涵。在思想上，中國接受了來自印度的佛教，這是世界上主要文明體系之間最大的交流之壹。從藝術角度看，中國吸收了大量絲綢之路沿線的異域音樂和舞蹈，並使之中國化。“胡琴”是中國民族樂器的重要代表，但顧名思義，最初是舶來品。從飲食、服飾、民俗等方面，中國吸收的外來文化的內容也令人驚嘆。同時，中國還輸出了自己的文化，如造紙術、絲綢、瓷器工藝品等四大發明，對世界文化產生了積極影響，為人類文明做出了巨大貢獻。中國傳統文化中的許多精華，如中醫、氣功、武術等，至今仍被世界各國所重視。
中國傳統文化常用於影視、商業、藝術、餐飲、旅遊、建築等行業，對增加創作靈感、豐富作品素材、合理布置家居、激活思維、慶祝婚禮生日、社會交往等都有很好的作用。當妳還在用筷子吃飯，享受傳統節日的時候，作為壹個中國人，妳更應該了解中國的傳統文化。