上面這句老話，是我們的祖先對中國象棋最生動、最樸素的詮釋。棋如人生，棋如戰役。自古以來，象棋就被認為是壹場沒有硝煙的戰爭。這項古老的競技運動是我國傳統體育文化的瑰寶。
說起宋朝，也許前壹秒妳還在感嘆宋人在對外戰爭中的喪權辱國，下壹秒妳就不得不陶醉於見證了宋朝繁榮的江邊景象。宋朝就是這樣壹個充滿爭議，讓人又愛又恨的朝代，因為它不完美又完美。宋人雖然在戰爭中不負眾望，但相對和平穩定的環境也造就了繁榮的經濟文化局面。在日益衰弱的大環境下，宋代從文人到普通百姓，大家都不含糊。
通俗娛樂項目在宋代比比皆是，但比較雅俗的，宋詞、宋風俗畫更是備受文人追捧和喜愛。從受歡迎程度來說，就更多樣了。除了最著名的蹴鞠，還有宋代勾欄的鬥茶，茶店的評書，以及流行的歌舞。東京勾欄瓦舍各種民間藝人很熱鬧。其中很受歡迎，但鮮為後人所知的是，其實宋人除了癡迷於踢球，對下棋也有著獨特的熱愛。今天觀點君就和大家聊聊宋人下棋的人和事。
在說宋人和象棋之前，有必要簡單介紹壹下中國象棋的歷史。因為今天的棋局中間有楚漢分界線，所以很多人想當然地認為象棋是在楚漢鬥爭中誕生的，其實這是壹種誤解。中國的象棋起源很早，最早的文字記載可以追溯到戰國時期。宋玉在《楚辭》中寫的？《招魂》壹文中有這樣的描述:“書有六部；與曹齊頭並進，相逼；變蟑螂而求，呼五白。”《說苑》另壹篇記載雍門子洲秦怡見孟嘗君曰:“足下千遍，與君...燕鬥棋，與鄭女共舞。”據此不難看出，當時已經出現了“棋”這個詞，而且這種遊戲已經在上流社會流行起來。
象棋從其雛形誕生之日起就受到人們的喜愛，到秦漢時期已經非常流行，並演化出許多新的遊戲，象棋的規則也得到進壹步的完善。到了唐宋時期，尤其是宋代，象棋從貴族普及到大眾，以其簡單易懂的玩法迅速受到普通百姓的喜愛。由此，中國象棋在宋代迎來了其快速發展的第二個高峰。
公元1127年，靖康之辱後，康王趙構繼位。出於“受命於天”和籠絡人心的考慮，自然出現了各種各樣的祥瑞，但這壹次的形式相當獨特，因為這個祥瑞是作為棋的載體出現的:
《蕩後錄》中有記載:“示仁後，未知即位。我試著用大象棋子把黃羅包起來，在將軍身上寫了康王的書法。燒香祈福那天，我說:‘今天三十二子投局。康王入九宮，便是天庭。拋子入九官，子不親，手甚歡。"
以上記錄的是歷史上著名的中興瑞英圖所繪的內容。康王的棋子被丟進棋盤的九宮格後，其他諸侯的棋子都不得入內，以此來證明真正的天子地位，真是別出心裁。當時人們選擇象棋作為吉祥出場的載體，恰恰說明了象棋在當時的民間是受歡迎的。
無獨有偶，考古學家曾經在福建泉州灣出土的南宋沈船中發現了沈睡在水下數百年的棋子，而且它們出現在很多船艙中，這足以說明在宋代，象棋已經成為人們休閑娛樂的最佳選擇。
此外，在許多宋代古墓中也發現了象棋。
正是因為象棋在宋代成為壹種流行的競技遊戲，從宮廷權貴到普通百姓，才迎來了繼秦漢之後的又壹次偉大創新，並且和蹴鞠(即足球)壹樣，在宋代迎來了自身發展的黃金時代。
緊接著上壹部分的開篇，我們談到了後人在泉州灣底出土的南宋古沈船中發現的棋圖。更讓人驚訝的是，這些棋子分紅黑兩種，看起來和今天的象棋沒什麽區別。唯壹不同的是，宋人把象棋叫做“象戲”。
在開封出土的壹座宋代古墓中，考古學家發現了壹批青銅棋子，經鑒定為北宋末惠宗時期的文物。棋子由黃銅制成，呈圓形，分為兩面，壹面有漢字，壹面有圖案。棋臂和宋代其他棋手壹樣，分為將軍、武士、象、戰車、馬、炮、卒七類。
這說明今天的象棋布局基本上是在宋代定型的，宋代流行的象棋打法基本上和今天壹樣。用“將軍、石、項、炮、馬、車、卒”三十二枚棋子，在棋盤上縱橫十路，紅黑雙方對弈決出勝負。
當然，象棋能在宋汀蘭宮的百姓中如此流行，玩法肯定不止壹種。
不，宋人寫的《石林廣記》中已經有關於棋子的記載，其中特別提到了三十個棋子的名字。基於此，我們可以合理地想象，南宋臨安街頭可能曾有壹位以下棋為生的老人！更值得註意的是，除了《石林廣記》之外，同壹時期還出現了其他專門的棋論書籍，這進壹步證明了宋人對象棋的熱愛。
另外，在宋初，棋藝還處於鼎盛時期，偉大的歷史學家司馬光根據當時流行的兩人對弈的遊戲，創造了壹種七人對弈的遊戲——七國象戲。這樣，整個棋盤共有120枚棋子，七面分別代表戰國七雄，以不同的棋子顏色區分，分別是“白勤、楚池、戚青、、韓丹、”等，七面各有17枚，包括“姜、片、禪、”等。具體涉及何總、連橫。參與人數不嚴格，三到七個人就可以玩。
簡單來說，這種帶有明顯軍事色彩的遊戲很像今天的四國棋，只是規則比壹般遊戲復雜得多，對棋手的素質要求很高，在實戰中不易操作，所以最終沒能流行起來。但是宋人下棋的腦子真的很神奇！
說起宋代知名娛樂明星，出版壹本關於宋代八卦圈的娛樂雜誌就夠了。除了靠踢球實現人生逆襲的高俅，用壹句美言迷倒萬千少女的劉三邊，還有與皇帝糾纏不清的舞女李世石。
除了這些人，大家不知道的是，宋朝的棋壇誕生了很多明星。其實任何行業都會誕生壹批站在金字塔頂端的人。對於娛樂圈來說，明星是最吸引眼球的人。南宋時期象棋的發展已經成為壹項眾所周知的大眾娛樂項目，臨安的許多小店和小攤上隨處可見象棋的身影。
不僅在民間，在宮廷裏，象棋也受到了追捧。在為皇室提供象棋服務的機構中，專門設置了棋手。據史書記載，國際象棋中有許多等待聖旨的棋聖，如黃渡、徐彬、林茂、李忠、王安閣等，他們都是壹時間“象棋國家隊”中炙手可熱的人物。
當時的棋壇除了“演員”，還有自己的“女明星”。據《太平花青》記載:“孝為皇帝祝壽，眾女應受壹時照顧。棋是沈阿姨臨時選的。”也就是說，當時有壹個叫沈阿姨的女棋手，因其高超的棋藝而受到當代人的追捧。
此外，除了這些職業棋手之外，象棋作為壹種雅俗共賞的休閑遊戲，也湧現出了不少業余高手。宋代婉約派大詞人李清照是壹位忠實的棋迷。在《打馬經》中，她說:“有誌於學的人都愛好學習，所謂博主都是熬夜廢寢忘食。”連李清照都愛棋到廢寢忘食的地步，可見宋人對棋的獨特喜愛。
結論:
宋代重文輕武的國策壹直為世人所詬病。在這種背景下，形成了內空外空的局面，但也正是這種淡薄風氣的加深，才使得壹些文人雅士與之相適應而演的雅劇有了很大的發展。於是，既能鬥智鬥勇，又能彰顯君子風範的“象戲”受到士人的熱捧，也得益於宋代內部環境相對穩定，象棋從宮廷普及到民間。
最終，象棋這種傳統的競技遊戲在整個宋代興盛起來。