壹.拉蔔楞寺
藏傳佛教格魯派六大寺院之壹，世界上最著名的藏學院，擁有中國最完整的藏傳佛教教學體系。這座寺廟規模很大。這裏有宏偉的寺廟建築，供奉著無數的巨型佛像和各種精美的雕塑、壁畫、器皿。
拉蔔楞寺長長的轉經走廊，世界罕見。這裏有2000多個曲速運轉的圓筒，至少要花壹個小時才能轉完。拉蔔楞寺西南角有壹座古木橋，橫跨夏河，上山。站在曬太陽的平臺上，可以將拉蔔楞寺盡收眼底。
第二，郎木寺
位於甘肅的寺廟被稱為“大藏郎木寺”，也叫“賽赤寺”。它們依山而建，多為金色屋頂，高大神韻。寺後有天葬臺，是甘南地區唯壹允許參觀的天葬臺。途中可以看到赤壁，錯落有致。
安多地區是塔爾寺、拉蔔楞寺旁邊的重要寺廟，講學、讀經之風頗盛。
三、桑科草原
桑葚草原是藏族人民的天然牧場，水草豐美，夏季牧場碧綠，藍天白雲下牛羊成群，壹派天然田園風光。進入草原遊玩主要是參加藏樂活動，如吃酸奶、搶羊肉、藏包糍粑等食物、參加篝火晚會、跳鍋莊等活動。
這裏的賽馬節非常有名。每年農歷七月十三，桑科七部落都會在這裏舉行賽馬會。屆時，各地牧民雲集，帳篷如雲，熱鬧非凡。