出土文物證明，在馬路口、安化縣長江以南、南縣北河口、赫山區鄧石橋、沅江市路虎湖壹帶，約5000年前就已形成村落。進入青銅時代後，桃江縣的馬跡塘、惠山港，沅江市的蓮子塘，赫山區的鶴山寺、龍光橋、筆架山等地的村落變得密集起來。
東周以前，這壹地區屬於九州的荊州管轄，這在《龔宇》中有所記載。戰國時期是楚國黔中縣的地盤。
秦屬長沙郡。西漢初年設益陽縣，因縣位於沂水(今資水)陽而得名，為區設縣之始。
當時益陽縣轄益陽市和邵陽、婁底部分地區。南朝梁時設堯山縣(今沅江市)，宋時設安化縣。
清末，設立周楠直隸廳(今南縣)。在2100年期間，雖然中國的郡數有所增加，但地區(州)壹級的行政建制並未形成。
隨著朝代的更替，郡縣的沿革和隸屬關系也發生了很大的變化。民國二十九年(1940)，湖南省政府因範圍廣，監管不便，將原有的九個行政監管區調整為10。
同年4月，益陽、安化、湘鄉、寧鄉、漢壽、沅江等6縣被劃設第五行政督察區，專員公署設在益陽縣，這是區級壹級行政建制的開始。南縣屬於第四行政監察區(專員公署設在常德)。
民國33年(1944)，日寇大舉侵華，湖南部分地區淪陷，行政監察區的設立名存實亡。省* * *設立安化、沅陵、洪江三個行署，作為非常時期省* * *的臨時派出機構，並劃分了各縣。
10年6月安化縣梅城成立安化行署。原第五行政監察區所轄各縣均屬安化縣行政公署管轄。
次年7月31，撤銷安化行署，恢復第五行政監察區。從65438年到0949年，湖南各地陸續解放，湖南* * * * *統治宣告結束，行政監察區的建立土崩瓦解。
當年8月，新的臨時湖南省成立後(1950年4月，省人* * *)，全省設1省轄市，10特區。專員公署設在特區，是省的派出機構。
益陽特區成立於8月，1949。專員公署設在宜陽縣城關區，轄宜陽、安化、湘鄉、寧鄉、元江、漢壽縣。1950年3月益陽縣城關區改為益陽市城關區，升格為縣級；同年9月，益陽市成立，直屬益陽機構領導。
1951年4月，省* * *貫徹中央關於“在壹個1萬人口左右的大縣，領導有困難，故可減少”的指示，對湘鄉縣第九、十區，安化縣第三、四區，藍田鎮，以及邵陽、新化縣部分地區進行了分析。對湘鄉縣三、六、七區進行分析，定為永豐縣。同年7月，宜陽縣第六、七、八、九、十壹區劃歸桃江縣，均屬宜陽區管轄。
當時全區* * *轄9縣1市。南縣屬於常德地區。
1952，165438+10月取消益陽特區設立。原寧鄉縣屬湘潭特區，湘鄉、雙峰、漣源縣屬邵陽特區，益陽、桃江、安化、漢壽、沅江縣及益陽市屬常德特區，歷時10年。其間益陽市於4月改為省轄市，1953，授權由常德代理領導。七月，1958，宜陽縣改為被領。但1961年6月，專區改為轄市，仍由常德署領導。
1962年65438+2月，恢復設立益陽特區，專員公署設在益陽市桃花侖，轄南縣、沅江、華容、益陽、寧鄉、桃江、安化、益陽市。大通湖、千山紅、金盆、北洲子、茶盤洲、錢糧湖六個國營農場，也歸益陽區管轄。
9月，1964，華容縣、錢糧湖農場劃歸嶽陽特區。1968年益陽地區更名為益陽地區。
1983年7月，寧鄉縣隸屬長沙市。至此，全區轄益陽、桃江、安化、沅江、南縣、益陽，以及大通湖、北洲子、金盆、前山紅、茶盤洲五個國營農場和大通湖漁場。
1994年3月，國務院批準撤銷益陽地區，設立地級益陽市；5月，新壹屆益陽市第壹次代表大會選舉產生了益陽市第壹屆委員會和紀律檢查委員會。益陽縣、益陽市分別以資水為界，改為南為赫山區，北為資陽區。7月1日，益陽市人大常委會、益陽市人大、中國人民政治協商會議益陽市委員會正式掛牌。
自此，標誌著地級益陽市成立。全市轄3縣(南縣、桃江、安化)、1市(沅江)、2區(鶴山、資陽)、5個國營農場(大同湖、北洲子、金盤、前山紅、茶盤洲)和大同湖漁場。
2000年6月5438+2月65438+2月，大同湖區委員會和大同湖區管理委員會成立。五個國有農場被取消。
野戰部所在地改建鎮。大同湖區由大同湖、北洲子、金盤、千山紅四個國營農場合並而成。茶盤洲農場改為茶盤洲鎮，劃歸沅江市管轄。
市轄區包括3縣1市3區(鶴山、資陽、大同湖)。
2.益陽文化2013中國十大考古新發現之壹，湖南益陽兔山遺址。
益陽市赫山區兔子山遺址，2013年考古發掘後，文物部門發現各類遺址近百處，出土戰國晚期至三國孫吳時期竹簡13000余枚，內容確認為益陽郡公文。截止2013年底，遺址發掘面積約1000平方米，明確了城址的性質和基本範圍。城址平面呈長方形，東西寬約200米，南北長約300米。* * *清理古井16口，灰坑56個，灰溝7條，建築9棟。專家表示，此次發現的竹簡數量在全國都是極為罕見的，“尤其是秦二世的公告文書和‘張楚時代’更是驚人的發現”。
3.益陽文化2013中國十大考古新發現之壹，湖南益陽兔山遺址。
益陽市赫山區兔子山遺址，2013年考古發掘後，文物部門發現各類遺址近百處，出土戰國晚期至三國孫吳時期竹簡13000余枚，內容確認為益陽郡公文。截止2013年底，遺址發掘面積約1000平方米，明確了城址的性質和基本範圍。城址平面呈長方形，東西寬約200米，南北長約300米。* * *清理古井16口，灰坑56個，灰溝7條，建築9棟。專家表示，此次發現的竹簡數量在全國都是極為罕見的，“尤其是秦二世的公告文書和‘張楚時代’更是驚人的發現”。
4.湖南益陽習俗:除夕夜，全家人會聚在壹起吃年夜飯，俗稱“團圓飯”。
食物非常豐富。有大魚大肉做各種好吃的菜。全家人互相敬酒，女人和孩子也要喝壹點酒，以示全家人的歡樂。大米大多用木甑蒸，表示酒食豐足，來年吉祥，豐衣足食。
薺菜雞蛋:每年農歷三月初三，多數人用菜籽煮雞蛋，加紅糖，每人吃壹至三個雞蛋，既是賞綠，也是滋補身體。土豆是薺菜的俗稱，含有多種氨基酸、維生素、蛋白質、鈣、磷、鐵，性涼。
長夏雞蛋:每到長夏，家家戶戶都有吃煮雞蛋和飯團的習俗。飯團俗稱“幹飯團”。它們被煮熟，用米糊油炸，然後做成湯圓的形狀。將湯放入豬油或熏肉煎炸油中，然後將幹飯團煮沸。每個人吃壹兩碗。相傳長夏吃了壹團雞蛋，曬幹後強身壯骨，行動矯健。
有句俗話叫“長夏吃雞蛋，石頭被踩；長夏吃了它，石頭都碎了。中秋節:農歷七月十五日，俗稱“包燒節”或“鬼節”。
在舊習俗中，自農歷七月初以來，人們壹直在鳴槍和點蠟燭來歡迎祖先的歸來。13號到14號晚上，紙幣被封，包裹被燒。在壹些山區，有人捐款到寺廟舉行“蒙惠蘭”，持續3至5天，開展蒙山、放煙火、放河燈等活動，超度鬼神。
重陽節:指農歷九月初九。也被稱為老人節。
人們有爬山的習慣。回龍山、碧雲峰和丘福是中國遊客最多的地方。
這個節日前後，大風多，所以農村有“每年九月九日，無事去江邊”的說法。益陽，別名“銀都”、“麗都”、“羽毛球之鄉”，是湖南省的壹個地級市，位於長江中下遊平原的洞庭湖南岸，湖南省北部，雪峰山等脈的東端。是環洞庭湖生態經濟圈核心城市之壹，長株潭3+5城市群之壹，被提名為省級園林城市、國家森林城市、國家衛生城市、全國文明城市。
益陽地理坐標為北緯27° 58ˊ38 "至東經29° 31ˊ42 "至110° 43° 71402 "至112° 55 ' 48 "，東西最長距離為26548。北臨長江，西、西南與湖北省石首縣、常德市、懷化市接壤，南接婁底市，東、東南與嶽陽市、長沙市接壤。