隨著我國經濟的不斷提高，也有很多的古玩家開始出現，這些人往往喜歡收集各種各樣的比較有特色的東西。最近幾年收集礦石的人變得越來越多，其實礦石對人的身體也是有壹定幫助的，礦石對人體的好處表現在哪些方面？
礦石對身體的好處礦石當中含量最為豐富的就是礦物質，而礦物質則是人體所必須要的微量元素之壹，礦物質能夠構成機體的重要組成部分。鈣鐵鎂等多種礦物質能夠促進人體骨骼的成長，如若缺乏了這些方面的礦物質，將會導致人看上去非常的瘦小，而硫和磷則是構成組織細胞的重要組成部分，如果沒有這兩種微量礦物質的存在，蛋白細胞就無法成行。喜歡在家裏收集礦石的人壹般所含礦物質是非常豐富的，可以幫助機體構成各個重要的部分。
礦石對身體平衡的作用人的身體各個部位都是相互配合，相互平衡的，沒有說哪壹種要多於另外壹種，雖然只是微量元素，但是卻也有嚴格的要求，如若打破了這種平衡狀態，將會導致多種疾病的發生而常接觸礦石人體內含礦物質的含量相對較高的話，則能夠維持人體的這種平衡狀態，酸性和堿性可以相互綜合，不至於使某壹方面的含量非常的高，而導致另壹方面的含量被壓得過低。現在有很多的人之所以久病纏身，而且醫治無門，大多就是因為身體的平衡狀態已經被破壞，要想治療好是很不容易的。
礦石對人體生化反應的反應醫學專家還常說礦物質是人體生化反應的催化劑，這種說法壹點兒也沒錯，礦石對人體的第三大好處是表現在礦石當中所含有的礦物質能夠促進人體的各種生化反應的發生，因為有了生化反應，所以人們才能夠將吃進去的食物最終變成各種各樣的營養物質供身體所需，平時人們在進行運動的時候也能夠將多余的熱量發揮出去，這些生化反應都是人們為了適應這個社會所逐步形成的，是祖先壹代壹代傳承下來的。