2017年棗莊市中考歷史試題及答案將於中考各科考試結束之後公布,屆時我在第壹時間公布2017年棗莊市中考歷史試題和答案,並提供免費下載試題服務,請廣大考生家長老師們及時關註。
壹、2017年棗莊市中考歷史試題答案及解析
二、中考生必備的健康心態
1、強化自信。不管妳現在是成績拔尖,還是跟別人有壹定差距,千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣,每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎紮實根底深,不論中考如何變,都能遊刃有余;有的同學思維靈活敏捷,有壹定的創新思維,理解能力強,對考創新的活題尤為適應;有的同學閱讀面廣,視野開拓,心理素質好,抗挫能力強,善於超水平發揮。不管怎樣,在中考前夕,對於自己的缺點和不足不要過多自我責備,要多看、多想、多憶自己的長處和潛力,激發自信心。
2、優化情緒。在情緒緊張的時候,聽聽輕音樂,哼哼小調,或伸伸手,彎彎腰,搖搖脖子,扭扭屁股;或漫步戶外,看看雲霞,聽聽蛙聲;或與同學聊聊天,講講趣事,幽默幽默。考場上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些,調節了心理,優化了情緒。
3、自我減壓。以怎樣的心態對待復習與考試,對進入最佳狀態關系很大。若把復習與考試看成壹種挑戰,會激發自己很快進入狀態;把它看成壹種鍛煉,會以平和的心態投入;把它看成壹次機會,會以積極的心態迎接。
4、自我質辯。自我質辯是心態自我調整的良方之壹。比如,有“離中考越近,便越擔心自己能力”的憂慮的同學,不妨進行如下自我質辯:自問:這種擔心必要嗎?自答:毫無必要,平時自己壹向學習認真,雖不十分優秀,但只要認真做好考前準備,正常發揮,這次考試完全可以考好,根本不必為這無端的擔心而苦惱。