壹個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人壹種舒適、親切、隨和的感覺。
氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麽都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看八卦）沒事的話去學學跳舞，或者鍛煉身體，還要多學學交際。
所謂“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，妳可以接近壹些氣質好的人，妳就會不知不覺的改變壹些。
多看書、多思考、氣質不是壹個月兩個月可以改變的，這需要壹年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了壹個樣，其實就是校園生活熏陶出來的，多讀書總有好處。還有壹點就是，想成為什麽人，就和什麽人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。
讀書是最基本的。書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內涵的，再說，讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛裏面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物，滿悲哀的。
要壹個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
氣質是內在散發出來的壹種魅力，化妝雖能改變容貌，但是氣質這東西就是要靠內在修養，如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。
氣質也是分很多種類的。比如張揚、靈性清秀、嫵媚，還有壹種就是更難達到的高貴。氣質從外表基本表現就在穿衣打扮、言行舉止、壹舉壹動都是絕不出格的。好難掌握吧!有些氣質真是天生的，如果沒有天生的就只能是後天培養，首先了解自己是哪種類型，然後有自己的主張，為自己創造後天的完美氣質。氣質確實有天生的和後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，妳可以試著培養自信！有自信的女子才會美麗，但不能失去謙虛！
誰說氣質是天生的不可以後天培養？張曼玉10年前和10年後就好比兩個人！除了以上說的外，還要心裏經常提醒自己：我是最美的、最有氣質的。最主要的就是要有自信！女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女子，即使長得醜點，人們也根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高壹層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空虛。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。壹個虛偽和惡毒的女子，很難想象她有什麽祥和與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麽，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使妳魅力大增。
★ 要接受自己的面貌，每壹個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
★ 對別人信任和關心，熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之壹。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
★ 儀態端莊，充滿自信，壹個步姿優美、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
★ 保持幽默感，壹個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
★ 不要懼怕顯露真實情緒，不論什麽樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。壹個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和壹座冰山交往。
★ 有困難時，應該向朋友求助，朋友會因妳向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視妳，反而會引為知己，對妳更加喜愛。
★ 不要斤斤計較，女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為壹點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
★ 不要自命清高，女性不要自命清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相壹般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
★ 不要弄聰明，每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。弄乃缺少教養的表現。當然，女性壹般考慮問題都比男性周到而細致，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示妳的周到與細致，他是會非常看重妳的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
★ 不要忽視儀表，作為女性，在社交場合，必須註意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。 有氣質的女人是在美麗的基礎上還能散發出壹種另類韻味。化妝、美容可以讓人瞬間變得美麗，但更高明的化妝是“生命的化妝”，卻不是壹朝壹夕能夠完成的，那是在時間的淬火中修煉出來的壹種內在的氣質，那就意昧著 “多讀書充實、多欣賞藝術、多思考、對生活樂觀、對生命有信心、心地善良、關懷別人、自愛而有尊嚴。” 有氣質的女人，益兒樂永遠是美麗的。雖然有的女人外貌有些不揚，那是因為男人沒有發現她美在哪裏。
有氣質的女人美在哪裏？我以為，美在面容，美在身材，美在溫情，美在心靈！只要具備這幾種，那麽，她就是壹個完美的女人了！就有資格優雅浪漫和氣範於世了。
有氣質的女人~美麗，不在年齡上。有氣質的女人如玉，可以是色彩斑斕，也可以是潔白無暇；有氣質的女人如泉，可以是清澈見底，也可以是深不可測；有氣質的女人如水，可以是波光粼粼，也可以是波浪滔天；有氣質的女人如藥，可以是溫和滋補，也可以是奪命斷腸。
女人的美麗是給人的壹種感覺，而不是壹種固定的模式。既然是感覺，就該是通過接觸才能體現的；既然不是固定的模式，就該是豐富多彩、因人而異的。
有氣質的女人是在不斷的給自己充電，讓自己更優秀更充實．這樣，當炫目的青春遠去之後，她還會擁有在歲月流逝裏越來越動人的光華和風采．
有氣質的女人，有著百轉回腸的女人味、賞心悅目的女人香、剛柔相濟的女人性和溫柔似夢的女人情、含香傲立的女人美。
有氣質的女人，壹定很溫柔。女性的溫柔是壹種摯深的情感，溫柔的女人懂得如何用溫柔去傳導自己的愛。當溫柔的女人用溫柔的情神、溫柔的詞語、溫柔的動作把信任與愛輕輕托起，女人自身也就成了最動人的風景。壹個女人味十足的女人絕對會是壹個魅力十足的女人。她不僅具備壹定的生活情趣，能做壹個溫柔體貼的小女人，而且還具有壹定的學識修養，能適應激烈的社會競爭。博學多才、聰明機智、端莊秀麗、做事細心、善解人意、舉止大方、談吐文雅、禮貌周全，都是她身上幽雅的女人味的體現。
有氣質的女人，舉手投足都是美麗的。美麗不是因為長得美，而是因為那女人韻味散發出來的淡淡香氣。“海納百川，有容乃大”是美麗女人待人處世的終旨，懷著壹顆大器、清朗、寬容的心去接納壹切美好的人、事、物:無論下雨天情都用真誠的微笑問候每壹位迎面而來的朋友。漂亮的臉龐可以使女人美麗二十年，而良好的修養和高雅的氣質卻可以女人美麗壹生！
有氣質的女人，對商場裏鋪天蓋地的化妝品很少問津，因為她已經找到更適合自己的化妝品---書。當同伴們在燈紅酒綠的舞聲中忙於應酬、盡情狂歡的時候，她則會在明凈的燈光下輕輕翻開自己喜歡的書，讓自己在安靜、安詳、孤獨的處境裏學會以冷靜、理智的眼光審視世界，學會把從容、謙和、自尊、自信等美好氣質聚漸沈定起來，變成壹種別人搶不走、也習不到的特效化妝品。歲月的流逝不僅不會摧老她的美麗的容顏，反而會為她增添新的神韻。
有氣質的女人，壹定是個懂愛、會愛的女人。因為懂愛，她的壹生將充滿的陽光。從她打算做新娘的那刻起，就準備好用畢生的努力來維系、更新她的愛情。因為她知道，壹紙婚約並不能替她永遠守住另壹顆心，法律可以制約婚姻卻無力規範感情和道德。懂得這壹點也就更懂得：總會冷卻，唯有平平淡淡的相依相守才是婚姻的真諦。她會不斷地去提高自身的素質。獨特的思想、不斷的追求、能讓她永遠充滿活力和魅力，讓周圍的人永遠愛她如初。
有氣質的女人，心裏總蘊涵著母愛般博大的情懷。她知道，有時候男人是個永遠也長不大的孩子，在他們心靈深處埋藏著壹種軟弱。男人也是母親的孩子，也和女人壹樣是在母親的懷裏長大的。他們也想著小雞依偎在母雞翅膀下的感覺。因此，有氣質的女人，總會把自己的家營造成壹個溫馨的小巢，帶給她的丈夫以妻子的嬌柔和母親的寬容。
有氣質的女人，在事業上也會有驕人的成績。對她而言，家庭在左，事業在右。她白領麗人般的迷人之處，就在於保留女性特點的同時還擁有壹份男性的堅強。她在匆忙的節奏中始終保持從容不迫的風度，無論在多麽艱苦的環境中都能遊韌有余，都能最大限度地發揮自己的潛能、體現自己的價值。
有氣質的女人不追求濃妝艷抹，但也絕不會素面朝天。既有漂亮的外表，又有豐富的內涵；她有自己的事業，但絕不是女強人。既是時尚壹族，又不會盲目追趕潮流的媚俗；有氣質的女人隨意灑脫、平易近人。她知性而感性、潑辣而溫柔、精明而又糊塗。天真中見智慧，圓滑中顯純情。
有氣質的女人，是神的造物，是上天的賜予 ，是自身的不斷的修煉，是男人的想往。
氣質是在人的行為中表現出來的壹種典型而穩定的心理特征，這種心理特征具有穩定的強度、速度、靈活性和指向性。
氣質具有多樣性。例如古典小說《紅樓夢》中的幾個女性：有抑郁質性格的林黛玉“機敏、憂郁、多疑”，具紅顏薄命女的優雅氣質；有粘液質性格的薛寶釵 “典雅、穩重、圓潤”，具大家閨秀的淑女氣質；有膽汁質性格的王熙鳳“尊貴、幹練、潑辣”，具權威性女強人的氣質；有多血質性格的史湘雲“灑脫、熱情、急躁”，具江湖俠女的豪爽氣質。
氣質有不同的類型，例如領袖氣質、富豪氣質、明星氣質、藝術氣質、書香氣質、貴族氣質、淑女氣質、紳士氣質等等。氣質各有優劣，氣質的經營需揚長避短。
氣質是美的綜合體現。衣食住行、言談舉止的格調通過個人的選擇與認定。這種對美的選擇與認定的能力來自三個主要的途徑：
壹、知識的熏陶：書能醫愚，讓人聰慧。書讀得多了，潛移默化，粗野的也會變得文質彬彬。 當然，知識不僅僅來自書本，而更來自常識，來自對生活的認知。壹個人滿腹經綸卻不會唱、不會跳交誼舞、不看電影不聽戲，對娛樂界動態壹無所知，這樣的人雖值得尊敬，但卻難免乏味，令人厭倦，他們的學者氣質就要大打折扣。
二、品德的修養：通過學習和修養，培養善良的心地，寬大的胸懷，平和的處世態度，進取心、自信心、責任心，創新精神、合作精神，想象力、批判力、力，領導才能、決策才能、管理才能、才能，誠信度、知名度。優良的品德會形成壹個人雍容大度、高尚雅致、從容安詳的氣質。
三、藝術的修養：經常從事妳所喜愛的藝術活動，可以提高妳對繪畫、音樂、舞蹈、建築諸類藝術的鑒賞能力，知道什麽是優秀的美術作品，什麽是優美的曲，什麽是經典的建築藝術，什麽是最時尚的服飾藝術，什麽是值得欣賞和珍藏的古玩……由於妳有了較高的欣賞水平，妳才有較高的判斷能力，區別舉止的高雅和粗俗，著裝的得體和出格，化妝的入時和別扭。有了這份鑒賞力，也才有精細的選擇力和明確的取舍標準，妳才懂得朝那個方向去琢磨自己，才懂得什麽標準是妳所要達到的。這將借助藝術修養提升妳的氣質。
四、環境的熏陶：提升氣質最重要的是人的環境。在壹定的人際圈裏，可以熏陶出妳不同類型的氣質，所謂近朱者赤、近墨者黑。另壹個重要的方面是自然環境，在大自然中陶冶性情，可形成人的氣質美。所以生活在蒙古大草原上的人比較豪爽、粗獷、坦誠，生活在錦繡江南的人比較平和、文靜、內斂。人是環境動物，自然環境的影響可有效地改變壹個人的性格，自然也可修養妳的氣質。
良好的氣質可以決定壹個人的格調，也無疑是事業奠基的壹種素質，更是壹張通向成功的通行證。
有人說過，要對壹個不漂亮的女人作評價，如果她還算知書達理，可稱之為“有氣質的女人”。幸與不幸，我經常得到這樣的褒獎。不過，我自信擁有氣質。
有氣質的女人從不對時尚發高燒。時尚總是為女人披上小資、BoBo、中產等外衣以博芳心，而有氣質的女人對這些富而堂皇的名稱的溫度永遠是36`C――不冷不熱、不溫不火。決不會削足以適之或狂熱以追之。千萬不要認為她不解風情，有氣質的女人會從時尚中冷靜地發掘適合自己的因素。或者屏棄時尚，而崇尚自我，誰說這又不是壹種時尚呢？有氣質的女人懂得如何裝扮自己。看似平常，稍不註意就會從眼前飄然而過，但當妳止步註目，總是有壹些看似不經意的雕琢會讓妳細細品味。看有氣質的女人的衣著就如同看日本文學――壹碗清澈見底的水，品過之後才知道裏面是加了鹽的。
有氣質的女人鐘愛音樂。不是讓自己看似某壹類人而附庸風雅。聽音樂就象呼吸空氣壹樣自然，並且不可缺少。當大多數人爭先恐後地要沖入“神秘園”時，當每條大街上都有馬修 -連恩的低吟時，有氣質的女人總會莞而壹笑。仿佛想起了兒時吃過的水泡飯――現在已經不會再用它來充饑了。她知道如何加強自己的營養。如果把聽音樂比喻成吃飯，晚宴通常是鄭重的：正餐是《圖蘭朵》，卡拉絲或者波提切利演唱的劇片段做背景音樂。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》――濃烈的味道象壹杯苦艾酒，雖說使眼淚也不住，但讓人心甘情願地去感受。飯後的甜點不妨來壹點格裏格的鋼琴小品，輕柔抒情的琴鍵敲遍全身，在每壹處都印上靜謐的音符。於是，我――壹段婉約的樂章――在華燈初上之時，演奏著幻想。如同花兒綻放。
有氣質的女人愛書。正是因為有書的浸染，才有溫潤、雅致的女人。女人的擡手投足、壹招壹式都流動著書的氣韻。書與女人相映成輝。睿智的妳，總能感受到她與詩經中的哪個女子相象，或是誰的化蝶在她撲朔迷離的眼睛中再生。盈滿暗香的她，比唐詩淺，又深於傳說。有氣質的女人是壹道風景，妳只能遠觀而不可褻玩。要是妳才情出眾，誌趣相投，才有幸與之結得梅蘭之交。與有氣質的女人***事，如入芝蘭之室――久而不聞其香。只覺心脾清涼靜謐，所有惡俗的濁氣侵入不得只能流離於九霄雲外。有氣質的女人就是壹本好書。她不會任人翻閱，也不是每個人都讀得懂。
有氣質的女人懂得生活。任何人的生活都不會是十全十美的。煩惱、焦慮、失望……總是悄無聲息地從潘多拉的盒子裏跑出來，伺機侵占我們愜意的心。凡塵中的妳是不是被攪得焦頭爛額了呢？而有氣質的女人會先把它們塵封，暫時“生活在別處”。待到心平氣和、神清智明時在殺壹個漂亮的回馬槍。“詩意地生活”是她恪守的準則。所以，她總是生活的詩意盎然。清晨醒來，摘壹朵白雲放在衣袋裏，於是壹天的心情都會輕盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙裏偷閑，適時地放飛心情：窗下的小草終於鉆了出來；滴在紙上的墨跡象壹只小狗；晚霞的色彩變幻莫測，想不出由哪些顏色來調和；雪花飄下來的時候壹點秩序都沒有，隨意改變著方向……正是因為有這些小亮點，日子才不會陰沈。
有氣質的女人可不是不食人間煙火的仙女，答理起生活來秩序井然，又別有情趣。如果時間允許，會做壹頓豐盛的晚餐。壹邊聽著花腔女高音的劇唱段，壹邊在廚煎炒烹炸。收拾停當後，壹幅色香味俱佳的油畫躍然於桌上：燭光搖曳，格子臺布與蘭印花磁盤映襯出的典雅色調忽濃忽淡。觥籌交錯，暗香浮動。細心品味的不只是菜肴，還有心情――吃飯不再是件簡單的事情。
有氣質的女人時刻讓心保持溫潤。某個夜半十分，她會在枕旁的老公呼吸均勻之後悄然起身，亮書的臺燈，看壹段杜拉斯，或李漁的《閑情偶寄》，或者，只是冥想。望著窗外如水的月夜，淡淡地任思緒在時空裏飛舞，也許是想起了某段馨香的往事，壹絲微笑綻放在唇邊，晶瑩的壹如天上的新月。
有氣質的女人還有很多好的品質；有氣質的女人的類型也很多。也許，她就在妳的身邊。 真正有氣質的女人，從來不告訴別人自己讀過什麽書，去過什麽地方，有些什麽衣服，擁有多少珠寶，因為她不自卑。
美可以天生，但氣質卻是後天的修煉，就我的總結教妳幾招。
1、 站：站壹定要挺，擡頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，壹切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裏，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成壹種習慣。如果妳說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著墻，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信妳站不出那效果來。
2、 坐，坐姿壹定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之壹，腿可以並籠向左或向右側放，也可以壹條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果妳還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛煉壹下自己。
3、 走：走先用壹下站的詞，擡頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當妳家的，妳的T型舞臺，但也不是要妳走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以紐，臀部的紐動更顯妳的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。
4、 外型上還有壹點要註意的就是服裝了，不壹定要非是名牌，但是壹定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，壹件好的衣服穿人家身上很好，但不壹定就非適合妳穿。
5、 好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信妳是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人壹定要是謙虛的，聰明的人壹直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麽，怎麽樣了，給的希望越大，大家看到妳的時候失望也就越大。要放在心裏，從心裏往外的散發，表現在妳的臉上。
6、 說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚壹下妳的嘴角。最重要的就是妳的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時壹定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的壹道閘門，那就好好的利用這到閘門，把妳的自信表現出來。
好了，壹切具備了，不管妳是高的矮的，還是美的醜的，給自己壹點信心，相信自己就是最有個性的，展現妳們的自信，給自己多加壹分氣質。
差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但壹張嘴臟話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了妳所有的形象。 氣質由心生，保持自己壹顆純潔善良的心吧。