我們坐了半天觀光車，終於到達活動地點。可是大人們卻說：“吃完飯再拓展。”我心想：那也好，要不然就會餓的。可是大人們又說：“閑著也是閑著，過來幫我穿串串。”這可惹惱我了，我心想：坐了半天觀光車不說，還讓我們穿串串。於是我們逃到了山頂上，玩撿樹枝比賽。
玩完了撿樹枝比賽，吃完飯就該玩拓展訓練了。
當時，大人們壹看，我們都吃完飯了，就說：“去玩真人cS。”這讓我高興的上竄下跳。教官把我們帶到了真人cs的地方，給我們穿上裝備。在前兩局，我隊都輸了。我在最後壹局我對成了“土匪”另壹個隊是“警察”我們搶的是金庫的鑰匙。我們把鑰匙放在那打仗的沙包裏。而在，規定的時間裏“警察”沒找到金庫的鑰匙，所以“土匪”獲勝。
我原來這個，就到了，我最怕的高空叢林探險了。前面的兩個人走完就輪我了。在第壹個人走的時候，不知道他的腿在瑟瑟發抖。我心想：怕什麽怕，反正也有繩索。不壹會兒輪到我了，沒想到我居然連第壹個人都不如，上梯子的時候都腿抖開了。第壹關卡我順利完成，所以後面的觀察找著方法，慢慢的過。我，我在下面，看到了正在過第二關的同學，劉思琪，腿不僅在發抖，眼睛的淚珠也在，眼眶上轉。我覺得他壹定在想，太可怕了，我如果掉下去該怎麽辦呢？大家都在下面鼓勵著他，而他還是不敢過。教官累了，他不讀後面的人，所以把她抱了下去。因為幼兒園老師，讓男生和女生比賽，而我們男生，所有人都順利過了關，所以我們男生順利也得到了相應的獎勵。
我這次在拓展訓練中突破了自己，也玩得非常開心。