街舞是各種街舞的總稱，包括機械舞和霹靂舞。它起源於美國街舞者的即興舞蹈動作。這些街舞者主要是黑人或墨西哥人。這些流行的街舞大多起源於美國紐約的布魯克林。壹些黑人或墨西哥孩子整天在街上跳舞，形成各種派別，自然發展出不同的舞蹈。
1992開始的時候出現了壹種“原地嘻哈”，沒有那些大動作和步法動作，更沒有霹靂舞裏那些類似體操的地上動作。其獨特的風格在於註重身體的協調，重視上半身的節奏，並加入了大量的頭部和手部的動作。我們可以在邁克爾·傑克遜，瑪麗亞·凱利和後街男孩的MTV中看到這種新的舞蹈風格。
在專業健美操運動員的日常訓練中，這種街舞多用於訓練運動員的協調性、表現力等綜合素質，有時也用於表演。Hip-hop外觀時尚，運動強度適中，它進入健身房是有可能的。而健身房的街舞在動作的選擇上更註重其安全性、鍛煉價值、健康性和個性表達，所以練習者消耗脂肪，緩解精神壓力。我個人認為健身房裏的HIP-HOP對練習者的心理調節作用更突出。因此，有人稱之為“唯壹讓人微笑著訓練的運動”。
街舞的分類是:
嘻哈是人們接觸最多的壹種舞蹈。它有大而簡單的舞步，能表現出復雜的舞蹈感。因為簡單易學，跳起來也挺好看，所以很受大眾歡迎。
機械舞，利用身體各部位的肌肉和關節，配合音樂的節拍和豐富的想象力，創造出令人驚嘆的舞步。屬於比較難的街舞類型。
霹靂舞也是壹種高難度的舞步，大致分為兩種:手、頭、身在地上旋轉，稱為大地板；用四肢踩在地上做出復雜多變的步法動作，再加上刁鉆的倒立，叫做小地板。當然，在跳舞的同時，妳也可以隨意搭配自己想要表達的動作。
自由式是壹種高超的舞步，將各種舞蹈混合在壹起，隨意表現。舞蹈風格沒有限制，脫離了壹般舞蹈的規範。可以說是個性化的街舞。
隨著豪斯的音樂，豪斯用復雜而神奇的舞步表演壹個舞步，可以結合拉丁舞的扭腰，武術的空翻，踢踏舞的基本舞步，芭蕾的轉身。可以很優雅，也可以很狂野。
著裝技巧
大t恤、拖地褲、棒球帽、緊身背心、運動鞋等。都可以是妳的選擇，但是我要提醒妳，在追求時尚和個性化的同時，不要忽略了美。如果不適合妳，看起來只是“怪怪的”而不是好看。
嘻哈簡介
可以選擇壹些嘻哈音樂來適應節奏特點，跟著嘻哈節奏跳幾下。跟教練學的時候，按照教練分解動作的程序來。比如先學下肢動作，再逐漸加入上肢和頭部動作。先慢後快，不要急於求成。
街舞的健身價值
動作爆發性強，多圍繞環和小關節，因此能更好地提高練習者的協調能力，使身體不常運動的小關節和肌肉得到充分鍛煉。另外，運動強度適中，有有氧運動的效果，讓練習者改善主肺功能，達到減肥的目的。練習者也可以根據自己的身體狀況和運動基礎，選擇不同節奏的音樂來調整運動強度。
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2.街舞物種
壹、流行機械舞。第二，鎖鎖舞。第三，破霹靂舞。第四，波動電流。以上四種適合爸爸媽媽的街舞結合起來，誕生了兩種新的街舞孩子:HIPHOP舞和HOUSE舞。這些都是外星人和變態。我覺得大家理解吸收應該比較容易。
其實街舞分為六大類，有新派舞和老派舞兩種形式。好像很多都很討厭，也有不討厭的。不要慌！！我在給妳洗腦！
接下來我要告訴妳的是POP DANCE機械舞的精髓:它起源於機器人的動作和形式。我記得流行音樂之王邁克爾·傑克遜(1969左右)自從在國家電視臺和機器人跳舞之後就壹直紅。是不是很神奇？！重點是“停”。立刻釋放能量。不是機器人，機械舞沒那麽重，但是能滑過急停就不錯了。機械舞應該是相當隔離的(動的時候不能動別的地方)。但是poping不需要。最好是全身都在抖(視情況而定)。如何“砰砰”地彈出每壹個節拍，最好是和音樂恰到好處？.....簡單來說就是肌肉瞬間收緊。相對來說，球拍不卡的時候，肌肉最松弛，但也不是無力接球投球。
二是LOCKUNG DANCE鎖舞——據了解，這是古洞黑衣人看到中國人在洞內玩雙節棍的樣子而發展起來的街舞，兩只手像雙節棍壹樣左右擺動！在這裏我佩服黑人獨特的創造力，所謂的自然舞曲民族。主要是手部動作。風格有很多種，沒有對錯。變形後可以添加很多東西。分為扭鎖兩部分。(我說不清楚。如果妳想知道，請聯系所有學校的舞蹈俱樂部。)總之鎖的部分有點像poping，而擰的部分有點難練，不容易好看。真的很難用語言來解釋。簡單來說，鎖定最註重點的感覺。雖然這是每壹個舞蹈的必備條件，但在洛克爾看來，點的姿勢、方向、角度甚至動量都必須嚴格要求，否則就不叫鎖定。看到有些人覺得上鎖做的很好，還教別人四不像上鎖動作，真的很讓人擔心！
霹靂舞——它融合了中國功夫——真的讓人受不了。給它點什麽！中國功夫被加入到許多霹靂舞動作中，包括轉身、拍打、翻滾和投擲...各種奇招，牛逼！！壹般人沒練過就不會(天才除外)。有-腿，前後翻跟頭，跳躍，青蛙轉身，風車，直升機，雷霆，鞍馬，頭轉…以及各種組合。以輪換為主，翻身為輔。但絕對不是耍猴……相當危險。
至於波舞電流舞——它有很多像傳電、導電這樣的舞蹈動作和概念，波只有能擴散到身體的每壹個部位才能練出來。只要掌握了，就能掌握。有點難也不太難！。
Rave rave:今天取代嘻哈的後起之秀。壹直扭是對的，因為他根本沒有固定的節拍，而且平時又光鮮亮麗，壹個苗條的人在跳(我沒見過胖哥跳)。銳舞女都是很自信的辣妹，但其實也有壹些花花公子是沒醉的(腦子裏全是性通宵！什麽是新派和守舊派？美國東海岸紐約——新校舞源於NEW STYLE，因為他們結合了我上面說的街舞四要素，然後加以修改，是壹種很美的新校舞。況且西海岸的洛杉磯流行老派舞蹈，也就是說他們活在原汁原味，不要改造街舞，強化自己的風格。我們可以發現那裏的舞者會神奇地跳自己的街舞項目，可以說是出神入化，但不代表所有人。
-BOY其實是Breaking Boy的簡稱，意思是在街舞中耍花招。其實也可以理解為，體操舞蹈加入了HIP-HOP元素，看起來灑脫，難度大，震撼！其實也是壹個很好的減肥方法。
嘻哈
是人們接觸最多的壹種舞蹈。它有大而簡單的舞步，能表現出復雜的舞蹈感。因為簡單易學，跳起來也挺好看，所以很受大眾歡迎。
波平
機械舞，利用身體各部位的肌肉和關節，配合音樂的節拍和豐富的想象力，創造出令人驚嘆的舞步。屬於比較難的街舞類型。
打破
霹靂舞也是壹種高難度的舞步，大致分為兩種:手、頭、身在地上旋轉，稱為大地板；用四肢踩在地上做出復雜多變的步法動作，再加上刁鉆的倒立，叫做小地板。當然，在跳舞的同時，妳也可以隨意搭配自己想要表達的動作。
自由式
這是壹個超棒的舞步，把各種舞蹈混合在壹起，隨心所欲的表現。舞蹈風格沒有限制，脫離了壹般舞蹈的規範。可以說是個性化的街舞。
房子
配合豪斯音樂，壹種舞步復雜而神奇，可以配合拉丁舞扭腰，武術筋鬥，踢踏舞，芭蕾圈的基本舞步，可以很優雅，也可以相當狂野。