藏袍是藏族人的主要服飾。都是寬胸寬袖，用料子、呢子、動物皮毛等布料縫制而成。，又寬又長，用帶子系在腰上。
羊皮袍也是藏北牧羊女的主要服飾。他們的羊皮袍子上還裝飾著紅、藍、綠三色的絲絨條，腰間通常掛著奶桶鉤、縫紉盒和放牧鞭。
逢年過節，掛項鏈和金銀飾品，頭發梳成多條辮子，披上呢子或披上綠松石、貝殼、銀幣的長披肩。在藍天白雲的映襯下，整套服裝色彩鮮艷動人，充滿民族特色。
第二，飲食
藏族以小麥、大米、青稞等谷物為食，以適合高原生長的青稞為主食。黃油是藏區日常生活中不可或缺的食物。從鮮牛奶中提取，是壹種高蛋白、高熱量的食品，具有增加熱量、抗缺氧的作用。藏族有喝茶的習俗，酥油茶是主要飲品。
第三，民居
碉房是西藏特有的居住建築形式。地堡壹般是兩層結構，上層是人的居住場所，底層是牲畜和儲藏室。碉堡裏廣泛使用小窗窄門來擋風禦寒。
牦牛帳篷是典型的牧區住房。這種帳篷是用牛毛紗織成的粗高蹺，用木桿撐在帳篷裏，四周用草餅或糞餅做墻。這種帳篷雖然簡單，但用的是質地厚實的牛毛，不怕風吹雨打，不怕雪凍，也方便牧民隨時移動。
第四，交通
騾子、馬、牦牛和駱駝只能作為交通工具，或者只是步行。馬是青藏高原人民生活中不可或缺的忠實伴侶。藏族人對馬有特殊的感情，對馬鞍也相當講究。
牦牛被譽為高原之舟。雖然行動緩慢，但耐力特別強，是高寒山區最理想的交通工具。驢的飼料好解決，是農區家家戶戶養的運輸畜力。
最常見的水上交通工具是牛皮船。牛皮船由堅韌的木頭制成，上面覆蓋著幾塊縫制好的牛皮。牛皮泡水軟化，不怕河裏石頭的沖擊，不管河水深淺都能劃。過了河，船夫可以把牛皮船曬幹，扛在肩上，隨時移動。
第五，器具和用具
藏族有著悠久的金銀玉器工藝歷史。早在吐蕃時期，就有金銀玉器業。酒壺、酒杯、勺子、筷子、盤子等生活用品，很多都是純金、純銀制作的，有的還鑲嵌或包裹著金銀玉石。爐子、鍋和盆等器具主要由銅制成。
中國網-西藏民俗文化