博物館展覽面積約1，000平方米，分為中國港口歷史博物館、現代港口知識博物館、港口科學探索博物館、數字海洋體驗博物館、北侖歷史文物陳列館、中國水下考古六大部分。
該博物館收藏了8000多件文物，其中2432件將實際展出。
在博物館裏，妳不僅可以看到寧波宋代龍骨、比西方早了700年的戰國青銅船紋等“鎮館之寶”，還可以走在十裏羊場的大街小巷，玩壹把“穿越”。此外，觀眾還可以前往“新絲綢之路”展廳，見證絲綢之路發展變遷下的北侖發展史。
參觀了中國港口博物館中國港口歷史館，壹趟行程將近1小時。2000多件展品，參觀港口博物館需要“7分鐘看，3分鐘逛”。所謂7分鐘看，就是每看到壹件歷史文物和復制品，都需要仔細閱讀展板上的文字，把歷史和展品聯系起來，這樣才能學到知識。“以中國港口歷史博物館為例，最好按時間順序觀看，從河姆渡時期到現代港口文化的變遷，從而在腦海中形成歷史脈絡，學習歷史文化知識。”