特點:湯色清澈、鮮醇,雞、龜肉嫩、脆、爛,營養豐富,是上等的宴席菜肴。
材料:雞塊500克,活甲魚450克,雞肉末50克,熟火腿25克,熟冬筍35克,水發香菇25克,青菜35克。澱粉25克,雞湯200克,紹興酒40克,蔥30克,姜25克,鹽10克。
制作過程:將雞肉放入冷水鍋中用清水洗凈。甲魚宰殺焯水,去黑膜,去殼去內臟,洗凈,放入水鍋中焯水,用幹凈布將甲魚肉撈出吸幹水分,去幹澱粉。塞滿了雞精,做成“龜蛋”。將“龜蛋”放入砂鍋中,蓋好龜背朝上,將母雞放入砂鍋中,舀入雞湯,加入紹酒精鹽和蔥姜1,籠中蒸至雞酥爛,撈出蔥姜,放入冬筍、香菇、火腿、青菜,籠中略蒸。
5.2霸王別姬2
配方:1甲魚,1甲魚,1母雞,20g香菇。
方法:烏龜撒尿(方法:烏龜仰面躺在高腳杯裏,頭對著鏡子,很快撒尿;或者用豬鬃撓鼻孔也能使其排尿),取出甲骨;把甲魚和母雞洗幹凈放入鍋中。加入適量料酒、姜、蔥、香菇和水,先用武火煮去浮沫,再用鹽、味精小火燜2小時調味。
功效:滋養肺陰,溫補腎陽。
用法:隨餐食用。
5.3霸王別姬——徐州名菜與傳奇
原名龍鳳燉。在項羽的都城彭城(徐州)舉行開國大典時,有壹場“龍鳳宴”的盛典。相傳是由禦姬皇後親自設計的。“龍鳳燉”是“龍鳳宴”中的主打大項。其材料為“龜”(龜為龍水族之長)和雉雞(雉雞為羽家之長,鳳為羽家之長),故源於龍鳳相會。現在烏龜和野雞換成了烏龜和雞。這道菜代代相傳,是徐州名菜。這幾年風靡壹時,已經成為節日宴席上不可或缺的壹道菜。
5.4霸王別姬——胡德榮大師的方法
原料
材料:壹只母雞(1000克)和壹只烏龜(600克)。
材料:青菜4個,熟火腿4條,切片4片。
裏料:紅蘿蔔2塊。
輔料:精制湯1200g。
調料:蔥6段,姜6片,花椒50粒,料酒10g,20g。
制造
1.先將母雞的腿毛宰殺,去除內臟,清洗幹凈,從下頜下插入兩個翅膀,形成壹個有兩個翅膀的嘴,稱為“龍吐須”。兩腿髖骨折斷,骨肉相連,使雙爪向前拉,形成仰臥坐姿。將甲魚宰殺,放血,去腮,去食道氣管,放入冷水鍋中,小火加熱。水溫70度左右,腹部後面有壹件臟外套。然後從蹼上切開(保持腿套完整),取出內臟,留下膽囊,切掉生殖器,洗凈爪尖。這時候把膽囊切開滴在甲魚身上,壹遍壹遍均勻地搓,每個月洗20分鐘。
2.將雞、甲魚用開水洗凈,將蔥姜、花椒、陳皮分別放入雞、甲魚中,放入合適的砂鍋中,加入精湯(800g)(過雞)。大火放大燒開,小火煨八次,加鹽。在溫燉的過程中,可酌情加湯(400g左右)。離火前將酒煮熟,放入青莢和火腿片,在原鍋中定型。刻有“龍鳳”二字的紅心蘿蔔放在龜、雞背上,從火上即可食用。
特點:醇厚,營養豐富,酥爛,鮮香。
註意:這道菜的另壹種做法是將甲魚的蓋子去掉,在胸前填滿蝦餡。紫菜切片,放在龜背上。雞燉甲魚蒸好後放在壹起,好吃又獨特。
技能和技術
以燉鮮為主,規格較大。應使用合適的砂鍋(帶蓋)。制作時要文火煨至發簪壹觸即酥,但要酥爛而不失形。
5.5霸王別姬3
工藝:清蒸口味:鹹鮮。
材料:母雞(750克)甲魚(600克)。
輔料:雞肉(150克)、冬筍(50克)、火腿(40克)、香菇(鮮)(50克)、菜籽(50克)。
調料:蔥(15g)、豬油(精制)(50g)、澱粉(蠶豆)(50g)、鹽(10g)、味精(5g)、姜(10g)、黃酒(50g)。
類別:滋陰補虛,養身調理癆。
制造工藝
1.雞肉洗凈,剁碎;
2.洋蔥洗凈,打結;
3.冬筍去皮,洗凈,煮熟;
4.香菇去蒂洗凈;
5.油菜心洗凈備用;
6.生姜洗凈,切塊;
7.將雞的爪尖剪掉,清洗幹凈;
8.兩翼從屠夫口中拉出,形成“龍吐胡子”狀,雞爪釘在雞肋上,出水後洗凈;
9.甲魚宰殺燙傷後,用刀刮去黑衣,掀起甲殼,去內臟,洗凈;
10.將龜蛋和甲魚放入鍋中焯壹下,撈出清水,將蛋撈入盤中;
11.甲魚肉撈出後,用幹凈的布擦去水分,撒上少許幹澱粉,將雞肉末和龜蛋放入肚中,然後蓋上洗凈的龜殼,使其保持原狀;
12.將甲魚背部朝上,兩端相對放入砂鍋,舀入1500ml雞湯,加入蔥、姜、黃酒、精鹽,籠蒸;
13.蒸好後取出,去掉蔥姜末,加入味精、冬筍、香菇、火腿、油菜,蒸2分鐘。
流程提示
1.裸雞選擇750克左右的為宜,不要太大。選擇600克左右的活甲魚為宜。
2.將兩個雞翅從宰殺口插入,從雞口拉出,雞翅左右分開,看起來像壹條“龍吐須”。把兩只雞爪彎向雞肋,也就是雞爪抓著雞肋。
3.活甲魚宰殺後,必須用開水浸泡10分鐘左右才能取出。
雞的頭和龜的頭壹定要朝向壹邊,這樣才能體現主題,否則會扭曲原意。
5.選龜有兩種方式,壹種是關於季節的,春秋兩季壹般最好。這時候的龜肉又壯又美,無脂無子。民間有“菜花龜”(春天)和“桂花龜”(秋天)的說法。第二,說說老嫩。選擇500克以上的最合適。這只死龜有毒,不能食用。
菜肴的味道
造型獨特,肉質脆嫩,湯汁鮮醇,風味獨特。
食用方法
中式晚餐
飲食營養
母雞:母雞肉蛋白質含量高,種類多,消化率高。易於被人體吸收利用,具有增強體力、強身健體的作用。母雞肉中含有對人體生長發育有重要作用的磷脂,是中國飲食中脂肪和磷脂的重要來源之壹。母雞對營養不良、畏寒、乏力、月經不調、貧血、體虛等有很好的治療作用。
甲魚:甲魚的食用價值很高,甲魚特別好吃,營養豐富。鯉魚及其提取物可有效預防和抑制肝癌、胃癌和急性淋巴細胞白血病,可用於預防和治療放療和化療引起的虛弱、貧血和白細胞減少。甲魚還具有良好的血液凈化作用,經常食用可降低血液膽固醇,對高血壓、冠心病患者有益。甲魚還能“補勞損,強陽氣,大補陰氣。”吃甲魚對很多肺結核、貧血、體虛等患者也有壹定的輔助作用。鯽魚性平,味甘,具有滋陰涼血、補腎壯骨、散結消腫的作用。
雞肉:雞肉鮮嫩可口,蛋白質含量高,容易被人體吸收利用。具有增強體力、強身健體的作用,並含有對人體生長發育有重要作用的磷脂,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之壹。而雞全身為藥,益五臟,補虛損,健胃,強筋壯骨,活血通絡,調經,止白帶等。可用於體虛、消瘦、食欲不振、腹瀉、頭暈、心悸、月經不調、產後缺乳、口渴、水腫、尿頻、遺精、耳聾、耳鳴。壹般人群都可以吃,尤其是老弱病殘。
冬筍:冬筍是壹種具有營養價值和醫療功能的美味食品。它們嫩、鮮、脆、爽,含有蛋白質、多種氨基酸、維生素、鈣、磷、鐵等微量元素和豐富的纖維素。可促進腸道蠕動,幫助消化,預防便秘和結腸癌。冬筍是壹種高蛋白、低澱粉的食品,對肥胖、冠心病、高血壓、糖尿病、動脈硬化患者有壹定的治療作用。其中所含的多糖也有壹定的抗癌作用。但冬筍含草酸鈣較多,兒童和患有尿路結石、腎炎的人不宜多吃。
火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉鹹甜,肥肉鮮美,易被人體吸收。具有養胃生津、補腎壯陽、固骨髓、強足力、愈合傷口的作用。
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸、多種維生素的營養特點;香菇中有壹種常見蔬菜所缺乏的麥醇,可轉化為維生素D,促進體內鈣的吸收,增強機體抗病能力。正常人可以吃蘑菇防癌。癌癥患者多吃蘑菇,可以抑制腫瘤細胞的生長;蘑菇食療對腹部脂肪厚的患者有壹定的減肥效果。香菇含有腺嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶和壹些核酸物質,能降低血壓、膽固醇和血脂,預防動脈硬化、肝硬化等疾病。香菇多糖能提高輔助性T細胞的活性,增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,蘑菇具有廣泛的預防和治療癌癥的作用,並已用於臨床治療。蘑菇還含有多種維生素和礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體的適應能力有很大的作用;香菇還可治療糖尿病、肺結核、傳染性肝炎和神經炎,還可用於消化不良和便秘。
菜籽心:菜籽富含鈣、鐵和維生素C,其中維生素C高於大白菜。此外,胡蘿蔔素也非常豐富,是維持人體黏膜和上皮組織生長的重要營養來源,對抵抗皮膚角化過度大有裨益。愛美的人不妨多吃點油菜。油菜還有活血、散血消腫、活血化瘀、解毒消腫、通便強身的功效。此外,國外科學家最近發現,油菜中含有能促進視紫紅質合成的物質,可以改善視力。同時指出,油菜等十字花科蔬菜可以降低患胰腺癌的風險。