乾隆活了89歲，統領大清64年，是中國歷史最長壽皇帝，也是世界歷史上統治時間最久的帝王。
乾隆皇帝的長壽原因之壹：家族的長壽基因。清朝皇帝是有了名的長壽家族，有壹半的皇帝活過60歲，另壹半或者因為非正常死亡或者因為戰死或者突如其來的疾病。
原因二，會享受，精神狀態好。乾隆經常帶領宮眷狩獵遊玩，要麽六下江南。他喜歡收藏藝術品古玩，也有專門造辦處給他制造刀具。他不像雍正殫精竭慮，也不像光緒郁郁寡歡擔驚受怕。晚年無憂無慮，悠哉悠哉享受生活，自然身體就好。
原因三，懂得保養。每天早上乾隆都會喝上壹碗熱湯，然後到外面跑步運動。而且有自己的壹套養生法俗稱“九常五勿”，所以乾隆死後，人們發展他的牙齒仍然健康。牙齒好當然身體倍棒吃嘛嘛香。另外乾隆飲食也非常健康，喜歡綠色蔬菜少食肉類，這比嘉慶健康多了，很多即使學者認為嘉慶因為吃肉多死於心血管疾病。
綜上所述，我認為，第壹，是家族長壽基因；第二，是生活品質好，精神狀態好；第三，懂養生。這三點原因是乾隆長壽的主要原因。
乾隆皇帝為什麽長壽？有人說是遺傳，可是查查他的家譜，前面的後面的都沒有多長壽的，他的兄弟也沒有多長壽的。不能不說和他獨有的養生方式有必然的聯系。
1）積極好動，心情舒暢。乾隆下江南，留下多少風流韻事。他的性格的確對長壽有幫助，性格沈穩，氣質優雅。註重調查民情，是壹個心系百姓的好皇帝。
2）愛好廣泛，勤於工作。愛好大家多少都有所了解，極喜歡書畫、玩玉和陶瓷。都專門安排專門燒窯，專門玉材，收集名畫，極大的豐富了他的精神生活。
3）這個是最重要的，皇家史料記載，乾隆皇帝是非常勤政，每天都批閱很多奏折。年輕時風流，到中年後卻能節制自己，有規律的生活，而不是酒色無度。下午三點以後就不再吃主食，晚上閱書批折太晚，也最多吃點流食。不迷信補品和仙丹，這在科學不發達的古代難能可貴！
乾隆皇帝25歲繼位，當了60年皇帝，4年太上皇，活了整整89歲！放眼整個中國古代歷史，500多個皇帝，活過60歲以上的不到十分之壹，活過80歲的也只有五個。乾隆也是前無古人後無來者，竟然是中國歷史上最長壽的皇帝！
乾隆皇帝的父親，雍正皇帝也才只活了58歲，乾隆的兄弟也沒有活過60歲的，後妃就更不用說了，活過50歲的都不多。那麽乾隆為什麽能夠這麽長壽呢？其實很大壹部分因素，要歸功於他的母親！
乾隆的母親是鈕祜祿氏，很多人都以為乾隆皇帝的生母肯定就是養尊處優的富貴子女，因為鈕祜祿氏是清朝八大姓氏之壹，而鈕祜祿額亦都是清朝的開國名將。
其實乾隆母親鈕祜祿氏的先祖只是額亦都的壹個平庸的兄弟，清朝開國以後就沒落了，沒出過什麽大人物，到她祖父的時候就已經是白丁了，也就就平頭老百姓。而她的父親淩柱最高的時候也只是個四品典儀的閑關，還是後來沾女兒的光才當上的。
鈕祜祿氏體格健壯高大，13歲剛進宮的時候只不過是壹個幹粗活的丫環，專門伺候皇子胤禛（後來的雍正皇帝）。那時胤禛剛好身患傳染病，宮裏很多人怕傳染，都盡量避開不願接近他。只有鈕祜祿氏盡心盡力照顧了他兩個多月，胤禛病好了之後就對鈕祜祿氏有些好感。
雖說鈕祜祿氏相貌壹般，但身材健壯，到19歲的時候，青春氣息撲面而來，身材豐腴飽滿，波濤洶湧。那時候胤禛30出頭，正是精力旺盛的時候，可能也嘗遍了大家閨秀、柔弱似柳的女子，反而對鈕祜祿氏充滿了欲望。也就是這個時候，後來的乾隆皇帝成為了他們 *** 下的產物。
鈕祜祿氏繼承了白山黑水強健皮實的基因，又出生於平民百姓家庭，入宮時又只是壹個幹粗活的丫環，這身體素質是那些弱柳扶風的富家子女是沒辦法比的。而且生性樂觀，生下乾隆後，十幾年也沒什麽地位，依然樂然自得。
乾隆皇帝登基，44歲的鈕祜祿氏被尊為皇太後。乾隆皇帝的幾個重要妃子，到這個年紀的也都病死的差不多了，而鈕祜祿氏這個時候身體倍兒棒，吃嘛嘛香，生性也好動。
後來乾隆皇帝每次出遊的時候，這老太太壹次沒拉下，包括皇後富察氏病死之前東遊泰山時，這快60歲的老太太還活蹦亂跳的壹起去登泰山。鈕祜祿氏三登五臺，三登泰山，登嵩山，包括其他很多地方都去遊玩。據說去世的前壹年，也就是85歲的時候還去登過壹次泰山。
乾隆皇帝也繼承了母親的強大基因，也體格健壯，生性好動，跟他母親完全壹樣，沒事就想出去溜溜四處巡遊。而且乾隆自小機靈敏捷，十八般兵器樣樣壹學就會，騎馬射箭，樣樣精通，這在中國歷代皇帝中也是極其少有的。
鈕祜祿氏也活到86歲才去世，是清朝最長壽的皇太後！有其母必有其子，所以乾隆皇帝能活到89歲，雖然後天因素也有不少，但很大壹部分先天因素就是因為遺傳到了母親的強健體格和樂觀性格！
中國古代帝王史上，壽命超過八十歲的只有三位皇帝：第壹就是乾隆皇帝，他在位63年，終年89歲。是中國歷史上執政時間最長、最長壽的皇帝。其余兩位分別是南北朝的梁武帝蕭衍，活了86歲；唐朝女皇帝武則天，活了82歲。乾隆皇帝生於公元1710年， 1799年在睡夢中溘然長逝，號稱“十全老人”、“古稀天子”。那麽乾隆皇帝如何能做到這麽長壽呢？
壹個人的壽命長短和他（她）的先天身體狀況、飲食、作息、外部環境有密切的關系，其中以飲食和作息更為關鍵。據考古專家發現，乾隆皇帝生來確實和壹般人有些不壹樣，他有36顆牙齒，平常人為28——32顆。民間傳說裏，牙越多的人，越大富大貴。乾隆皇帝平時非常註重養生，他總結了著名的“十常養生法”，即：齒常叩、津常咽、鼻常揉、眼常轉、面常搓、足常摩、腹常旋、肢常伸、肛常提，據說乾隆皇帝每天都會堅持做。此外，他還十分註重自我約束，傳世有“四勿”：食勿言、臥勿語、飲勿醉、色勿迷。因此，雖然乾隆帝也免不了有後宮佳麗三千，但他喜色愛色，卻不貪不迷。
乾隆皇帝對飲食可謂是十分講究，這也是他壹生沒有得大病的主要原因。他吃東西註重適時進補，非常註意吃壹些節令性的食物。主食以新鮮蔬菜為主，少肉、少野味，而且從不過飽。平時還喜歡吃燕窩，各種長壽藥酒也是他養生的主要方法，據《乾隆醫案》記載：乾隆皇帝最愛喝龜齡酒和松齡太平春酒，龜齡酒配料有鹿茸、當歸、熟地，有祛病、壯陽的功效，松齡太平春酒可以活血行氣，健脾安神。此外，他還經常性地服用八珍糕，飯後吃四到五塊，這種八珍糕是由八種配料秘制而成，包括黨參、茯苓、薏米、扁豆等，常吃有撫養脾胃、益氣養血的功效。乾隆皇帝壹生嗜茶如命，曾說“君不可壹日無茶”，他規定宮廷宴會時必須將茶放置在酒前，退位後再北海鏡清齋內專門設有“焙茶塢”，甚至還發明了壹個秤，以選出最輕的水泡茶。除了喝茶，他對飲用水也有要求，每天要喝天下第壹泉—玉泉山的水。
乾隆皇帝在任期間，可謂是十分勤政，不過他作息卻很有規律，不論寒暑，每天早上5到7點起床，晚上也不熬夜。另外他喜歡遊山玩水，曾六下江南、三上五臺，遊遍名川大山、古剎舊寺，可以舒緩壓力，保持身心愉悅。乾隆皇帝興趣廣泛，喜書法，學尊趙體；好作詩文，幾乎每到壹處都要提筆留詩。他還喜歡聽戲、觀燈、冰嬉等，這些都有助於陶冶情操、修身養性。這些都是乾隆皇帝長壽的秘訣。