南宮森林公園地處我國西北唯壹的亞熱帶地區，雨量充沛，氣候濕潤，植物種類繁多，森林景觀垂直帶譜明顯，群落類型多樣，植物區系成分復雜。據調查，共有木本植物409種，隸屬於76科180屬。草本植物449種，隸屬於66科246屬；蕨類植物有70種，隸屬於20科40屬。
國家珍稀瀕危植物:珙桐、銀杏、香果樹、杜仲。、白樹、厚樸、雲杉、平榛、青檀、紫薇、五倍子樹、白樹、鵝掌楸、黃連、延齡草、山姜等。由於海拔和氣候的影響，自下而上可分為四個垂直分布的景觀林帶:常綠喬木落葉闊葉景觀林帶:海拔1000m以下，主要樹種有麻櫟、灰櫟、馬尾松、杉木、茶樹、枇杷、油桐、棕櫚、烏桕、香椿。
針闊葉混合景觀林帶:海拔1000至1600米，主要樹種有樟樹、南樹、山椒、雲杉、粗榧巴山、櫟、榆等。濕地松混合景觀林帶:海拔1700-2000m，主要樹種為白紋樺、光皮樺、華山松、雲杉、冷杉、漆樹。亞高山灌叢景觀帶:海拔2000米以上，主要植物有刺櫟、高山繡線菊、野蔥、苔蘚、地衣、雲草等。？
南宮山位於巴山弧形構造帶。從晚震旦世到白堊紀，經歷了揚子氣旋、加裏東運動和燕山運動，形成了復雜奇特的地質構造，斷裂、斷層和褶皺發育。南宮國家森林公園的地貌特征。[4]?
森林公園的水景，驚的是金頂上的被動方池和蓮花池裏的蓮花泉。公園裏有樹枝和小溪***10。其中陰坡二郎溝、金銘河、頭道河、二道河的水景最好。公園內有20個水池，有的與小溪、河流相連，有的與瀑布相連，形狀各異，顏色各異。？