第壹天天壇，自然博物館（周壹不開門，北京甚至全國所有博物館包括部分寺廟以及公園，周壹都不開門）。先農壇，陶然亭公園。壹天比較合適，天壇早晨8：30主景區開門，壹般3個小時，11：30出天壇西門到自然博物館，然後步行可參觀先農壇。下午有兩條路線，壹條可以參觀陶然亭，要坐15倒102壹次車，或者直接坐15參觀湖廣會館，參觀琉璃廠。
第二天天安門廣場。需要壹整天，這些地方開門時間需要看是否有活動。參觀天安門城樓，端門城樓，勞動人民文化宮，中山公園，國家博物館，北京警察博物館，毛主席紀念堂，人民大會堂，中國錢幣博物館，正陽門及箭樓，中國鐵道博物館。這些離的都很近，但要看時間，壹天不可能轉完。晚上可以參觀前門大街。
第三天故宮，從午門進神武門出，需要壹天，8：30從午門爭取進入，16：00出來，故宮很大，臺階很多，宮殿多，八個來小時很累。壹般先去午門展廳，文華殿，東華門，然後看武英殿，檔案館，三大殿，歷代藝術館，珍寶館，箭亭，鐘表館，齋宮，東六宮，後三宮，禦花園，西六宮，養心殿，慈寧宮，外西路，宮殿極多。
第四天早晨先去北海公園，從團城，永安寺白塔，到西邊的閱古樓，東邊的瓊島春蔭，過陡山橋，到東岸的濠濮澗。到北岸的靜心齋、天王殿、九龍壁、快雪堂、五龍亭、植物園、小西天，然後坐渡船回瓊島，出東門，進景山公園西門，參觀景山公園，並在最高處拍攝故宮，然後從景山正門出來，向東參觀北京大學紅樓和中國美術館。吃隆福寺小吃，晚上去王府井大街。
第五天頤和園，壹天，8：00從東宮門進園，仁壽殿、大戲樓、宜雲館、玉瀾堂、知春亭、文昌閣、文昌苑、樂壽堂、長廊、養雲軒，無盡意軒、清華軒、排雲殿、銅亭、佛香閣、知慧海、四大部洲、雲會寺、湖山真意、畫中遊、山色湖光***壹樓、聽鸝館、石丈亭、石舫、耕織圖、景明樓，坐船到南湖島、十七孔橋、廓如亭、銅牛、二龍閘、還回長廊，上壹點山到寫秋軒、遲意雲在、福蔭軒、景福閣、益壽堂、樂農軒、諧趣園、眺遠齋、淡寧堂、平臺亭、多寶塔、寅輝、蘇州街、通雲，17：00出頤和園北宮門。
第六天香山，不必爮上最高的香爐峰，參觀壹下下邊的植物，秋天還有紅葉就可以，香爐峰太費體力和時間，直接東門、帶水屏山、雙清、香山寺、閬風亭、香霧窋、西山晴雪、玉華岫、昭廟、見心齋、眼鏡湖、碧雲寺。下午如果有時間的話，可以參觀中科院北京植物園，北京市植物園、臥佛寺和櫻桃溝，看自己體力，或者索性香山不上太多的山，只參觀碧雲寺、眼鏡湖、見心齋、昭廟、帶水屏山、雙清，然後參觀北京市植物園和臥佛寺，櫻桃溝，有時間可以帶壹下中科院北京植物園和團城演武廳。香山壹定要早去，早晨環境極好。
第七天十三陵，先從神路開始，石牌坊、大宮門、神路，看十三陵的結構，參觀長陵定陵昭陵，並遠望其它的幾個陵。如果有時間的話，可以參觀壹下十三陵水庫，估計時間不夠。
第八天八達嶺長城，這個要坐正規的車，不是外邊接客的車，更不是黑壹日遊，不是穿著同樣的衣服就是正規的，只有屋裏的是正規的。或者索性坐和諧長城號火車（現在好像不在北京北站上了，具體不清楚得問）八達嶺很遠，而且費體力，這個就不要再去別處了。
總之，北京八天安排完了，如果體力不夠的話，可以選擇歇壹天