隨著醫學研究的深入，人類面部器官的線索也被證實與心臟健康有關。
中老年人，五官有這些特征，請註意心臟健康。
耳垂皺襞是指出現在耳垂上的壹條45度的對角線，起點在耳屏，終點在耳廓後緣。醫學上稱之為弗蘭克征。
根據近年來的許多研究，耳朵上的皺紋可能是心臟問題的危險信號，與許多心臟疾病密切相關。研究發現，日本冠心病患者耳垂褶皺的概率為25%，而無冠心病的人只有5%。沒有冠心病的人如果有耳垂皺襞，比沒有耳垂皺襞的人更容易死於心臟病。
有學者認為，耳垂皺紋與動脈粥樣硬化有關，因為供應耳垂的血管發生病變，導致血管周圍組織退化，從而導致耳垂出現皺紋。耳垂褶皺可能預示著心臟病，但不是絕對的指征。雖然不能直接用於診斷心臟病，但可以起到警示和提示作用。
嘴唇發紫在醫學上稱為“嘴唇發紺”，是由於血紅蛋白過度減少或血紅蛋白衍生物異常，如血紅蛋白偏高、硫化血紅蛋白等引起的。嘴和嘴唇的皮膚比較薄，血液充足但色素較少，所以嘴唇發紫最明顯。口腔發紺的顏色在用力按壓後會短暫褪色。
如果有嘴唇發紫，要註意嘴唇發紫的時間、原因和伴隨癥狀，及時就醫，因為這很可能是心臟病的信號。
眼瞼上有黃色斑塊，也叫面部黃瘤，是眼瞼表面邊界清晰的黃色或橙色斑塊。貼片將比皮膚略高，可能出現在上下眼瞼，通常在內眼角。許多人認為眼瞼黃色瘤是壹種皮膚病。事實上，眼瞼黃色瘤的出現可能是壹種心臟病。
眼瞼黃色瘤的形成類似於動脈粥樣硬化斑塊，由巨噬細胞吞噬膽固醇形成。研究發現，眼瞼黃色瘤患者常患有高膽固醇或高、低密度脂蛋白膽固醇血癥。發表在《英國醫學雜誌》上的壹項研究表明，眼瞼黃色瘤患者患缺血性心臟病的風險很高。
臨床上通常將眼瞼黃色瘤視為缺血性心臟病和心肌梗死的危險因素，但不能直接用於診斷心臟病，僅提示有心臟病風險，需進壹步檢查才能明確診斷。
首都醫科大學附屬北京安貞醫院心內科喬燕博士在冠心病介入治療中發現，如果接受冠狀動脈造影的患者看起來比實際年齡年輕，且行動迅速，壹般不會有明顯的冠狀動脈病變，或者即使有病變也不嚴重；如果是看起來比實際年齡大，動作反應慢的患者，冠狀動脈疾病往往更嚴重。
其他研究還發現，壽命更長的人皮膚上的皺紋更少，看起來更年輕，患心臟病的風險也更低。心臟病風險低的人看起來比高風險的人年輕2歲以上。
只有心臟健康，身體才能健康長壽。美國《健康》雜誌發表相關文章，介紹了7種經過科學驗證的保護心臟的方法。
2.捏握:科學家說，經常捏握可以改善血管和心臟的功能。最近的壹項研究還發現，保持握把四周可以降低血壓65，438+00%。
3、經常做有氧運動:研究發現，工作太累會增加患心臟病的風險。如果每周做2-3次有氧運動，可以減少57%的倦怠癥狀。妳可以散步、慢跑、遊泳、騎自行車等等。
5.深呼吸:研究發現，在30秒內做6次深呼吸，可以在幾分鐘內將血壓降低4毫米汞柱。經常深呼吸，降血壓的效果可以更持久。控制血壓有利於心臟健康。
6、常吃核桃:核桃等堅果富含α-亞麻酸，耶魯大學研究人員發現，每天吃半杯核桃可以改善血管功能，有利於心臟健康。
7、常吃豆類:發表在《美國內科學文獻雜誌》上的壹項研究發現，每天吃壹杯富含膳食纖維的豆類，三個月後可使收縮壓降低4毫米汞柱，血壓健康，有利於心臟健康。
如果妳想要壹個健康的心臟，妳必須更加註意身體發出的異常信號，並學會保護心臟的簡單方法。
#微風計劃# #健康科學資格賽#
未經作者許可和授權，禁止轉載。