2.感冒患者很容易轉為其他高原反應，尤其是肺水腫，這是壹種特別危險的高原反應。如果不及時治療，他們會有生命危險。建議感冒患者在出發前把感冒治好，然後進藏。
3.避免過度勞累，養精蓄銳，好好休息。出發前不要刻意鍛煉。如果壹直堅持鍛煉，去西藏前半個月就該停了。因為運動後耗氧量增加，增加了妳在西藏時心臟的負擔，反而容易引起高原反應。
4、進入高原前三天，可服用預防高原反應的藥物，如紅景天類藥物、索羅麻寶顆粒、地諾康膠囊、硝苯地平、人參或西洋參，但感冒發燒者禁用人參類藥物。到達平臺期後仍可服用上述藥物。
5.在高原幾天盡量不要洗頭、洗澡，以免誘發急性高原反應。
6、到高原幾天，不要過量飲酒，不要暴飲暴食。
太陽鏡的選擇在可以承受的範圍內。
擴展數據:
高原反應的出現方式:
1.如果妳有高原反應，建議妳通過自我調整來適應。要多休息，少運動，堅持吃飯，吃點緩解高原反應的藥。
2.嚴重的高原反應，如水腫、肺水腫、重感冒等癥狀，建議去醫院輸液、吸氧等治療，盡快離開高原。如果出現頭痛、失眠、惡心、嘔吐、氣短、胸悶、心跳加快、太陽穴跳動明顯、食欲不振、四肢無力、註意力不集中、反應遲鈍、情緒煩躁等癥狀，壹定要停下來，不能僵硬。
3.任何輕微的不適，比如感冒咳嗽，都是身體發出的危險信號，不能麻痹。感冒後繼續大量運動，比如騎車，會進壹步缺氧。
參考資料:
人民網-想去西藏？妳和妳的身體討論過嗎？