了解孩子的口味和喜好
孩子挑食很正常。他們有自己的品味。知道他們討厭食材的原因是口感、味道、顏色還是形狀,可以幫助妳更好地應對。
改變烹飪方式
如果妳想讓孩子嘗試他們不喜歡的食材,試著改變他們做飯的方式,避開那些讓他們厭惡的地方。這樣既尊重了孩子的選擇,也增加了他們嘗試新食物的機會。
不要強迫孩子
如果孩子換了方法還是不喜歡,那就不要勉強了。現在物質豐富了,可以用其他食物來補充所需的營養。
理解父母的意圖
作為壹個孩子,如果妳覺得父母知道妳討厭某些食物,強迫妳吃,妳可以試著理解他們的意圖。他們可能只是想讓妳獲得更全面的營養。
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