如何調理男性性功能減退？
1，原發病治療
如果出現性功能減退，首先要做的就是去醫院做詳細檢查，排除病因。高血壓、糖尿病、高血脂、雄激素缺乏、前列腺炎等疾病都會影響男性性功能。如果發現背後的病，要趕緊治療。
2.補充鋅和維生素b。
男性功能減退要註意營養補充，多吃富含維生素B的食物，包括牛肉、雞蛋、綠葉蔬菜等。多補充鋅，多吃牡蠣、海帶、紫菜，提高性欲，增強性功能。
3.堅持做深蹲和俯臥撐。
改善性功能障礙最有效的方法就是運動。不要久坐，養成規律運動的習慣。多做運動，如深蹲、俯臥撐、遊泳、健身、跑步等健身動作，可以增強男性的性功能。
4.戒掉手淫
偶爾手淫可以放松自己，但過度手淫會影響健康，導致身體疲憊，損害生殖系統健康，容易導致生殖部位充血，甚至誘發龜頭炎、前列腺炎等男科疾病，進壹步影響性功能。
5.喝人參茶
男性要註意補水，多喝開水。也可以喝點茶，比如人參茶，可以用人參、桑葚、大棗、枸杞子、黃精煮成茶，益腎強精，補腎壯陽。每天可以喝壹兩杯，可以補腎壯陽，強身健體，解酒保肝。最適合性功能不好的人，可以幫助改善性功能。