1，準備材料。減壓揉捏壹般采用軟膠材料，可以在網上購買，也可以在工藝品店購買。同時需要金屬絲或其他骨架材料給予減壓揉捏造型和支撐。
2.設計和生產方案。在制作之前，妳需要確定物體的大小、形狀和材質，也可以根據自己的喜好和創意設計形狀和圖案。註意保持造型和比例的協調，保證制作出來的減壓捏起來逼真可愛。
3.制作主體結構。將軟膠材料揉成壹團，放在桌子上，用手輕輕壓平。然後捏出壹些長方形的材料做成身體、腿、手臂等各個部位，再通過線鉤穿起來，形成減壓揉捏的基本形狀。
4.改善形狀細節。在主體結構的基礎上通過吸引和放松的方法，塑造臉部、眼睛、耳朵、嘴巴等細節。註意細節，它們是給減壓賦予生命和個性的關鍵。
5.應用顏色。成型完成後，可以使用相關顏料對減壓捏進行上色，營造出豐富的外觀效果。選擇顏料前要註意色彩的協調。仔細塗抹後，減壓捏捏可以更有個性，更搶眼。
6.完全減壓捏緊。畫完顏色進行減壓後，自然晾幹。等材料完全幹透了，我們就可以展示出來，享受自己制作的樂趣。
減壓玩具使用
減壓玩具是壹種可以幫助人們緩解壓力，放松心情，增強自信心的玩具。減壓玩具的使用非常簡單。只要按壹定的順序推動玩具，產生壹定的聲音和感覺，就能讓人體驗到愉悅的感覺。
同時減壓玩具還具有壹定的抗壓能力，可以承受壹定的壓力，讓人有成就感。此外，減壓玩具的材料也非常環保，可以重復使用，不會對環境造成任何汙染。