老年人的興趣是安靜，不吵鬧。
老人到了這個年紀，壹般更喜歡安靜，這也是由年齡、閱歷、身體狀況決定的。許多老人喜歡養花、釣魚、欣賞音樂、集郵、畫畫和寫回憶錄。這些愛好可以很好地把靜態和動態結合起來，不僅有利於老年人的身心健康，還可以陶冶他們的性情。在人的壹生中，閱讀好的文章可以使人的心靈平靜，凈化心靈，解除憂慮和煩惱，壹股歡快、樂觀、友好的春天總是在心中流淌，雜念消失，使人感到快樂，享受生活。
書法和看報都是非常適合老年人的愛好。不管妳之前有沒有興趣，都可以試著學壹學，堅持壹段時間，對身體肯定有幫助。
練字，因為妳要專心讀帖，堅持，這樣才能調整精神狀態，集中思想。練字時，氣息要長而均勻，不能憋氣。經常深呼吸，能有效排出體內濁氣，促進心肺功能，多讀書，能使人內涵豐富，熱愛生活，獲得樂趣。它從言談舉止中散發出壹種精神上的美，能使老年人顯得睿智、優雅、自信。報紙不僅刊登日常時事，大到生活，小到國家，還能讓老年人不僅關心家事、國事、天下事，還能開闊眼界、眼界。妳看待事物的方式自然也會不壹樣。