1. 天壹閣：寧波的標誌性建築，是中國古代四大名樓之壹，也是中國現存最早的圖書館建築之壹。可以欣賞到古典建築風格和豐富的文化內涵。
2. 寧波博物館：館內陳列了豐富而珍貴的文物，展示了寧波的歷史文化和藝術品。尤其是“寧波青銅器”和“鐘鼎文化”展覽，是了解寧波文化的好地方。
3. 雪竇山：寧波市西北部的名山之壹，被譽為“東南第壹山”。山上有懸崖峭壁、古剎寺廟等景觀，景色優美，氣氛幽靜，是旅遊和登山的好去處。
4. 鄞州梅溪湖：是寧波最大的人工湖，四季景色美麗。湖邊有很多休閑娛樂設施，可以劃船、釣魚、散步等。梅溪湖還有壹座仿古建築“梅園”，可以品味傳統文化。
5. 東錢湖：位於寧波市東南部，是浙江省最大的淡水湖之壹。湖水清澈碧綠，周圍有郁郁蔥蔥的山林，是著名的風景區和度假勝地。
以上是寧波壹日遊最值得去的地方。當然，如果有更多時間，還可以參觀其他的景點，如東海之濱的沙灘、鄞州歷史文化街區、國家級風景名勝區天童山等。