新生兒周歲時，將各種物品擺放於小孩面前，任其抓取，或者以圖像卡片代替實物讓嬰兒抓取。具體操縱如下：
壹、使用的物品
傳統上常用物品有筆、墨、紙、硯、算盤、錢幣、書籍等。在現代，也有些會放鼠標、牙刷、信用卡、印章、畫、水彩盒、彩色筆、毛線團、布料、乒乓球拍、羽毛球拍、足球、笛子、小提琴、電子琴、筷子、鏟子、小鞋子、口紅、手機、軟盤、鼠標、地球儀、螺絲刀、玩具汽車、積木等等。
二、流程
在寶寶周歲的那壹天，給寶寶梳洗幹凈，換上新衣服，開始祭拜祖先，告訴祖先寶寶滿壹歲的訊息，祈求寶寶能健康成長。
然後選壹間比較寬敞的房子，中間並列放兩張方桌，上面鋪上布或席子，將準備好的抓周物品，呈半弧形擺在桌的壹端，抱來寶寶放在桌的另壹端讓寶寶抓桌上的抓周樂，根據所抓物品來預測寶寶的興趣、愛好以及將來可能從事的職業。
三、註意事項
1、所選抓周物品要大小壹致（不幹擾，方便抓取）。
2、所選抓周物品要顏色壹致（不要造成視覺上的幹擾）。
3、所選抓周物品必須是寶寶第壹次接觸。
4、抓周的過程中親友不要幹預。
5、抓兩次即可。
6、要在吃中午飯之前舉行抓周活動。
擴展資料
抓周的歷史
關於“抓周”習俗的記載，可上溯到南北朝時期。到了唐宋時期，這壹民間風俗已從江南傳遍了神州大地，在全國各地逐漸盛行開來，被稱為“試晬”或“周晬”。元代和明代時期，“抓周”的習俗更加盛行，被稱為“期揚”，到了清代才有“抓周”、“試周”之稱。
從記載來看，抓周的物件主要包括文房四寶、秤尺算盤、錢物飾品、吃食玩具、鳴鐘古玩等等。
直到今天，不少地方在給孩子慶祝周歲時仍有“抓周”的習俗，但已沒有了迷信內容，純粹是壹種逗趣的遊戲。
“抓周”這壹民間習俗的核心是對生命延續、順利和興旺的祝願，是長輩們對小孩的前途寄予厚望。同時也反映了父母的愛子之情。