1，戶外運動:徒步，下坡。
2.地理信息:丹霞山位於湖南、江西、廣東三省交界處的仁化縣，距韶關市區45公裏。是國家重點風景名勝區和國家地質地貌自然保護區，被譽為“中國紅石公園”。世界丹霞地貌主要分布在中國、美國西部、中歐和澳大利亞，其中中國分布最廣，其中丹霞山面積最大、發育最典型、類型最全、形態最豐富、景色最美。我國著名地理學家曾對國內外丹霞地貌進行了比較，認為丹霞山無論從規模還是景色來說，都是“華夏第壹”、“天下第壹”。
丹霞山的獨立巖壁非常適合下坡活動。對於有經驗的戶外愛好者來說，找壹面巖壁進行速降訓練和活動是非常容易的。
3.推薦徒步路線:大橋→邵氏山莊→白寨頂→金桂巖(露營)→牛鼻→暖坑→九重巖或龍王巖(露營)→東坑水庫→五仙巖→邊寨→黃武。
4.推薦下坡路線:丹霞山周邊很多地方都可以進行下坡活動。下坡活動必須在專業人士的指導下進行。建議跟著職業俱樂部走。
5.交通:坐火車去丹霞山，可以在韶關站下車，然後在火車站廣場換乘長途汽車去丹霞山。從韶關到丹霞山只有50公裏，車程40分鐘。
6.住宿:住宿可以在丹霞山下的酒店，大概80 ~ 100元/人。如果想早上看日出，最好住在山裏，自帶露營裝備。徒步路線有很多不錯的露營地，也可以和當地農民住在壹起，10 ~ 20元左右/人。
大鵬半島
1，戶外運動模式:海岸線穿越
2.地理信息:大鵬半島位於深圳東部，三面環海，東臨大亞灣，西接惠州，西臨大鵬灣，遠眺香港新界。土地面積有多大？294.18平方公裏，海岸線133.22公裏，森林覆蓋率76%。這裏有獨特的山海風光，豐富的海蝕地貌造就了壹系列美麗的自然景觀。大鵬半島的山很多，有峰、谷、崖、頂、巖、墻、脊、溪、溝。據不完全統計，鳥類230余種，植物1500余種，哺乳動物37種，兩棲動物18種，爬行動物40余種。2005年8月17日，大鵬半島被授予國家地質公園。從5438年6月到2005年10月，大鵬半島海岸被評為中國八大最美海岸之壹。因為深圳良好的戶外運動基礎，這個區域現在已經是壹個比較成熟的戶外場所，東西穿越已經成為壹條非常經典的濱海路線，每周都有大量的戶外運動愛好者在這裏活動。
3.推薦穿越路線:東湧-西永或國電-海柴礁-東湧或南澳-鵝公灣-大陸崗。
★穿越海岸線難度大，風險相當大。建議關註商業俱樂部的活動。
4.交通:廣東各地都有大巴到深圳，深圳到南澳鎮的大巴約15元/人。從南澳鎮出發，可乘坐公交車或摩托車到達起點東湧或西永，5 ~ 10元/人。
5.住宿:南澳鎮或東西湧有很多成熟的酒店或海邊木屋，費用約100 ~ 200元/間。
鹿峰山
1，戶外運動:滑翔傘
2.地理信息:陸豐市位於廣東省東南部的碣石灣畔，南臨南海和港澳，介於深汕之間。境內山巒綿延，多為丘陵、梯田、平原和低窪地區。由於香港、深圳、廣州等地滑翔傘人數激增，逐漸成為廣東省滑翔傘愛好者的聚集地。其滑翔場地主要有河西鎮西北青雲山畔的獅子山和毗鄰惠州的水下山。獅子山位於青雲山的壹側。對面的香山形成半封閉的山麓，東南有壹片開闊的平地，面積1000公頃。是壹個非常適合滑翔傘運動的場地。它的滑翔高度差超過280米。從地面上望去，獅子山和香山就像獅子和巨象托著青雲山口，氣勢磅礴。這裏有山有峰，有高山有流水；獅山、香山上有紫金蓮池、火山巖、蠶洞、石龜、田娃等景點。
水下山是近幾年新開放的滑翔傘滑翔地，高差630多米。起飛場地平緩，坡度適中，適合初學者練習飛行，也適合壹年四季飛行。地廣人稀，山下有大片空地可供降落，是滑翔傘的絕佳去處。
滑翔傘是壹項非常專業的極限運動。參與者必須經過嚴格的訓練才能獨立飛行。目前，有兩家俱樂部可以提供教練服務。
3.交通:陸豐縣位於廣東省東南沿海，西距廣州290公裏，距深圳197公裏，東距汕頭180公裏，水路距香港81海裏。是粵東的陸路交通大動脈。滑翔傘裝備較重，建議租車或自駕前往。獅山和水下山有蜿蜒的道路通往山頂。
4.住宿:陸豐市區有方便完善的住宿服務，但滑翔傘起飛地沒有住宿服務，需要自備帳篷和食物。
清源峽
1，戶外運動:漂流
2.地理信息:清遠以山地丘陵為主，大龍山、瑤山、雲開山與北江、連江、陳江、環江交匯，孕育了雄偉險峻的高山峽谷、松濤如海的原始森林、純凈如閨房的湖泊溫泉，以及豪放淳樸的瑤族、壯族民族風情。廣東第壹峰費霞風景區、清心溫泉、英德寶晶宮、英溪林峰、連州地下河、潢川三峽、三排瑤寨、大許山瀑布等都是清遠風光的代表作。由於清遠獨特的地形地貌，造就了許多優秀的漂流場所，分布在市區、清新、英德、佛岡、陽山、連山。其漂流項目分為自然探險漂流、觀賞勇士漂流、動感歡樂漂流、地下河漂流、北江竹筏漂流等，各具特色。大部分漂流的河流都保留著原來的風貌；峽谷兩岸植被茂盛，空氣清新，峽谷煙雨蒙蒙，順流而下的漂流河在九曲十八灣的急流中，讓妳感受到同舟共濟的驚喜，洗去煩惱和疲憊，享受休閑的樂趣。
清遠主要漂流路線有清新縣甄嬛峽、清新縣高田碧水潭、清城區黃藤峽、佛岡縣楊嬌山溶洞、英德市英溪峰森林地下河、英德市費霞碧溪河等近年來，清苑縣出現了五星、銀盞谷等新的漂流場所。
★漂流活動風險相當大。請參加當地旅行社或漂流公司組織的活動。
3.交通:廣東各個城市每天都有很多大巴去清遠，清遠到各個景點都有大巴。
4.住宿:清遠各縣都有完善的住宿服務，價格和廣東相差不大；每個漂流景區也都有相關的配套設施。
梅州魏武
1，戶外運動:騎行。
2.地理信息:梅州市位於廣東省東北部，閩粵贛三省交界處。是客家人的主要集散地和聚居地。曾承辦過世界客家大會和世界客家聯誼會，被譽為世界“客家之都”，具有濃郁而鮮明的客家風情。到梅州旅遊，可以參觀葉劍英、黃遵憲、邱等客家名人故居，參觀中國五大民居形式之壹的客家圍屋，欣賞原汁原味的客家山歌，品嘗地道的客家美食，學習古漢語“活化石”客家方言，感受尊師重教、勤奮熱情的人文精神。從粵東的梅州到粵北的韶關，散落在山野的客家圍屋在建築上展現了客家族群獨特的傳統文化。尤其是在“客都”梅州和山野，大大小小的客家圍屋隨處可見。有各種類型的客家民居，如圍龍屋，土圍屋，五鳳樓，走馬樓，四角樓等。其中，圍龍屋最為著名，與北京四合院、陜西窯洞、廣西橄欖屋、雲南印章並稱“中國五大特色民居”。在梅州市及其郊區40公裏範圍內，遊客可以看到大大小小數百座龍屋。其中，大埔的花萼樓最為典型。花萼樓是民居建築造型藝術中最粗獷、最典型、最富有魅力的古建築，是世界四大著名民居建築之壹。在梅州的封閉房屋之間騎行是最好的戶外運動。
3.騎行路線建議:田螺坑-連城，或南口向巧村，大埔縣花萼樓等，任何有圍屋的村子都可以。
4.交通:廣東各城市每天都有很多大巴去梅州，梅州有直達各大景點的大巴。鄉鎮之間的鄉間小路適合自行車出行，風景相當不錯。
5.住宿:各縣鎮都有完善的住宿服務，價格與廣東其他地區相差不大；可以住當地農家樂，品嘗當地客家菜，價格更便宜；部分客家圍屋可以入住。
南嶺國家森林公園
1，戶外運動:爬山，上遊。
2.地理信息:南嶺國家森林公園位於韶關市乳源縣，南嶺山脈的核心。東南距韶關市70km，北距石平鎮50km，東距京珠高速公路大橋出口10km，面積273km2。南嶺國家森林公園是中國亞熱帶常綠闊葉林的中心，這裏大面積的原始森林保存著最完整的自然生態系統。公園內山峰高聳，或崔偉雄偉，或險峻秀麗，分布錯落有致，渾然天成。有深谷、長溪、飛瀑，壹瀑壹景，絢麗壯觀，宛如壹條長長的山水長廊，感人肺腑。在南嶺爬山，妳可以深切地體會到國家森林公園的許多美麗奇觀。徒步路線可以從大門往乳源方向穿過公路上的登山步道穿越原始森林，也可以從陽山縣城沿著土路上山。
3.推薦徒步路線:公園正門-鐵爾電站-沁水谷-第四林道-石坑幹峰。
★上遊活動是高風險項目，尤其是在天氣多變、雨水頻繁的夏秋季節。建議跟隨有經驗的戶外俱樂部領隊進行活動。
4.交通:廣東各個城市每天都有很多班車去韶關，韶關到乳源也有直達班車。乳源可以坐景區大巴或者租小巴去森林公園，80元/輛左右。
5.住宿:乳源方向的大門是酒店，也是吃飯的地方。可以在陽山的瑤寨酒店吃。山頂沒有食宿，但有保護站可以聯系，有宿營的庇護。上山途中請自備食物和幹糧。
湛江海灘
1，戶外運動:沙灘運動，海島露營。
2.地理信息:湛江位於雷州灣，壹年四季溫暖濕潤，四季常青。漫長曲折的海岸線上有許多海灘和小島，迷人的亞熱帶風情吸引著世界各地的人們來此壹睹碧海銀沙的美景。著名的東島、南三島、特呈島是湛江海島旅遊的代表，這裏沙灘綿軟，椰林廣布，碧海如天壹色，蔚為壯觀。去湛江的海邊旅遊，無論是漫步沙灘，聽海浪聲，還是下海遊泳，都會讓人心曠神怡，陶醉其中。新興的沙灘排球、沖浪、帆板、潛水等旅遊項目在這裏壹應俱全，讓熱愛運動的年輕人盡情享受海上運動的魅力。
長期以來，露營項目在湛江的各個海灘開展。在沙灘上支起帳篷，以最近的距離親近大海，聽著潮水的潺潺聲和海風的輕歌，是壹種多麽美妙的感覺。
3.建議活動路線:東島-硇洲島-南三島-赤坎“觀海走廊”
4.交通:廣東各地都有火車到湛江，湛江與各景點之間也有便捷的交通。景點有自己的交通工具或摩托車。
5.住宿:湛江海灘是開發較早的旅遊目的地，設施比較老舊，住宿也不貴。海邊可以租帳篷，40元左右/人。建議自帶露營裝備。
珠海群島
1，戶外運動:潛水、沖浪、釣魚、帆板、皮劃艇、摩托艇等海上運動，海島露營。
2.地理信息:珠海位於珠江口，自然環境優美，山川秀美，海域遼闊，有100多個島嶼，因此享有“百島之城”的美譽。地處中國南方，常年氣溫較高，非常適合水上運動。除了離市區不遠的飛灘，九洲島、東澳島、荷包島、外伶仃島、淇澳島、龜山島、廟灣島都是壹流的海上運動勝地。這些島嶼四周青山環繞，怪石嶙峋，植物茂盛，沙灘柔軟明亮，海水水質極佳。經過多年的發展，珠海群島已經有成熟的潛水、沖浪、帆板、皮劃艇、釣魚、沙灘排球，以及降落傘、摩托艇、香蕉船、橡皮艇等海上運動。3.交通:廣東各城市每天都有很多大巴去珠海，珠海香洲碼頭有船或快艇到各個島嶼。
4.住宿:有度假村、漁民招待所、招待所等。在珠海開發的所有海島上，價格從20到200元不等。妳也可以租壹個帳篷，在海灘上點燃篝火。此外，上海島的物產極其豐富，且地處大陸架邊緣，海鮮品質優越。所有海鮮都是當天捕撈的新鮮貨。
開平碉樓
1，戶外運動:攝影，鄉村徒步。
2.地理信息:開平北臨鶴山的燈心草，西接恩平的燕子，東南以新會為圍欄，西南以泰山為屏障。鴉片戰爭後，成千上萬的開平人漂洋過海來到北美打工，武義成為著名的僑鄉。海外華人掙錢回家買地建房，結婚生子。但“時勢惡劣，土匪橫行”，於是“有錢人用鐵樹枝、石頭、石民土(水泥)蓋三四層樓，以防身；比資本家還難，而且是壹層樓。”讓歐洲的抗匪抗洪城堡在南粵大地上復興。從1921到1926這六年間，開平誕生了608座瞭望塔。開平幾乎每個村子都有瞭望塔，形式多樣，有中式的，也有西式的。分布在325國道兩側的1800多個瞭望塔，是壹曲中西樂器的田園交響曲。徜徉在開平的建築群中，妳可以聽、看、感受散落在鄉間的音符。
開平碉樓壹直是攝影愛好者關註的話題。攝影活動最好在秋天和十月去。那時候稻田金黃，天氣以晴朗為主，上午和下午都可以拍出非常漂亮的照片。
3.活動路線推薦:以塘口、赤坎、祁剛為重點。徒步的話可以考慮:應龍樓-加拿大村-梨園-方時燈籠樓-黎姿村塔，或者應龍樓-加拿大村-赤坎古鎮-馬江龍塔-晉江石樓。
★去開平看碉樓，應該是壹次發現之旅。當地很大壹部分的瞭望塔還沒有挖掘出來，不要硬要去看哪些瞭望塔。如果妳沿途看到了望塔，就停下來看看。
4.交通:廣東各城市每天都有很多公交車去開平，經常經過名塔、名宅、景點。
5.住宿:各縣鎮均有完善的住宿服務，價格與廣東其他地區相差不大；妳可以住在當地的農舍裏。