每天早上，太陽剛升起，妳就開始專註地看太陽。起初，沒有明亮的光線。堅持住，集中精神。久而久之，妳的視力可以在陽光下固定壹段時間。這個眼力很可怕，但是需要長期練習。可以早點鍛煉，同時練習，效果極好。我練了壹個多月了。很好
註意:剛開始不要在烈日下看，早上停下來直到眼睛非常疲勞，然後放松眼睛。只要有太陽，每天重復。