竇(公元前205年-公元前135年或公元前129年)，清河縣官津(今河北武義縣官津村)人。是西漢壹代美人。出身貧寒，天資聰穎，被命運眷顧，從壹介平民到宮女，最終成為輔佐文三皇治理山河的傑出女性。劉恒，第壹個進入皇宮的國王，有壹個王後。皇後病逝後，竇仁美，這個朝廷唯壹幸運的國王，被立為皇後。在朝廷統治期間，她先是與劉恒生了壹個女兒劉樸，後來又生了兩個兒子:長子劉啟和次子劉武。呂後死於公元前180年，代國王劉恒登基。竇重新入宮為代皇後，竇於公元前179年文帝元年被立為皇後。文帝死後，竇方毅開始了他的治國生涯，直至去世。
1歲:公元前205年(高祖二年)生於清河縣官津。高祖劉邦兵敗彭城，與項羽展開了長達兩年的戰鬥。
3歲:公元前203年(漢高祖四年)生於劉恒。
4歲:公元前202年(高祖五年)，項羽在烏江自殺，高祖定陶稱帝。
10歲:公元前196年(漢高祖十壹年)，劉邦的“漢初三傑”之壹的大將韓信，因叛國罪而死，劉恒被立為代王。
11歲:公元前195年(高祖十二年)，高祖劉邦去世，17歲的劉英繼位。
12歲:公元前194年(元年)，趙王劉如意中毒，戚夫人為夫人。後來，漢武帝把淮揚王劉繇改名為王召。
13歲:公元前193年(惠帝二年)，“漢初三傑”之壹的蕭何病逝，曹參為丞相。(大約就在這個時候，我被召入漢宮，成為呂雉的侍女，認識了19歲的惠帝劉英)
15歲:公元前191年(惠帝四年)，惠帝娶了張艷。(大約就在這個時候，竇方毅被送給了代王劉恒)
16歲:公元前190年(五年)，丞相駕崩，立墓為右丞相，為左丞相，為秋。(大約就在這個時候，我生下了女兒劉飄)
18歲:公元前188年(惠帝七年)，劉啟和惠帝的兒子死了。惠帝的兒子公劉被封為皇帝。又令長兄呂澤之長子呂泰、二弟呂氏之次子呂禪、二弟呂氏之次子呂祿為南北軍都督。王陵被提拔為的老師，投靠的，是右丞相，沈氏是左丞相。
19歲:公元前187年(高帝元年)，魯太封魯王，魯禪封燕侯，封胡。
20歲:公元前186年(高二年)，劉璋為漢宮夜衛，封他為朱，並把的女兒嫁給他。劉邦敬重的“漢初三傑”之壹的張亮病死，呂泰死了，呂泰的兒子呂嘉做了魯王。
21歲:公元前185年(高中最後三年)，竇被立為皇後。
22歲:公元前184年(高四年)，之子病死，之子李卡斯被呂後立為帝。(大約在這個時候，竇方毅生下了他的第二個兒子劉武)
24歲:公元前182年(高帝在位六年)，劉興居被任命為東牟侯，魏長安被稱為的駐地。魯王呂嘉因其放縱被廢，魯禪被封為魯王。
25歲:公元前181年(高帝在位第七年)，趙王劉友被悄悄殺死，魯王劉徽改名為梁王。趙王劉徽被迫迎娶女兒，心愛的妃子被殺，他自殺了。呂後封呂祿為趙王。
26歲:公元前180年(高八年)，病逝，魯禪和分別統率南北兩軍。竇入宮後，英雄集團、和皇族劉璋相互妥協，取代了王的位置。改為右丞相，自告奮勇為左丞相，罷市後任命為丞相，關迎為太尉。
27歲:公元前179年(文帝元年)，長子劉啟為太子，在人間做了皇後的母親，尋找親人。劉璋大哥劉向抑郁而死，漢文帝見賈誼。(大概這個時候，忠厚老實的晁錯是舍人太子，忠厚無私的袁盎是吧。)
28歲:公元前178年(文帝二年)，文帝登基前兩年，原國分為封地為王、封地為太原王，次子劉武為王，劉慎為太原王，劉壹為梁王。隨波逐流、審時度勢的陳平因病去世，周波任丞相。(大約就在這個時候，11歲的太子劉啟和吳王劉閑發生了沖突，太子殺了劉閑。)
29歲:公元前177年(文帝三年)，文帝登基前三年，14歲的女兒劉樸嫁給了唐的。城陽王劉璋病死，莫都單於伐漢。文帝派兵抵抗。回到部隊，聽到了劉興舉的反綏靖。文帝貶賈誼，請丞相帶頭封禪回國，立邱為親，穩定了政局。(大約就在這個時候，文帝不得不戲謔鄧通，以公正執法著稱的張釋之是廷尉)
30歲:公元前65438年+公元前076年(文帝四年)，劉武改稱淮揚王，太原王劉慎被取代為王，領導原有的國家版圖。周波被控謀反，他的政敵袁盎為他說情。關穎之死，改古學士張蒼為丞相，申屠嘉禮為古學士。
31歲:公元前175年(文帝五年)，文帝前五年立四銖。(大約這個時候，16歲的館陶公主生下了陳旭)
32歲:公元前174年(文帝第六年)。文帝在位前六年，漢高祖第七子劉長通反叛匈奴，送他到蜀郡，死了。同年，小雄突然去世。(大約就在這個時候，姬伯太後考慮向呂後學習，為她的家族配劉波，並希望她的孫女蔔式成為王儲妃。)
33歲:公元前173年(文帝七年)。文帝七年，文帝思念賈誼，將他從長沙召回長安。(大約就在這個時候，李記和季承進入了宮殿)
34歲:公元前172年(文帝八年)，劉長子劉安被封為涪陵侯，賈誼為太傅，去世(大約此時，生下長子劉榮，時年17歲)。
35歲:公元前171(文帝九年)。文帝九年，夏侯嬰夏侯竈攻題。(大約在這個時候，李記生下了次子劉德，20歲的館陶公主生下了次子陳悅)
36歲:公元前170年(文帝十年)。在文帝統治的第壹個十年，我的叔叔趙波自殺了，陸賈和劉澤也死了。(大約在這個時候，李記生了三個兒子，劉玉玉和蔔式，成為太子妃)。
37歲:公元前169年(文帝十壹年)。文帝十壹年，周波去世，周波的長子周生智被封為爵士。賈誼的學生，漢文帝，愛他的兒子梁和。(大約在這個時候，季承生下了劉玉)
38歲:公元前168年(文帝十二年)。文帝十二年，賈誼抑郁而死，劉壹無子，改劉武為王曦梁。成計省的次子劉飛。
39歲:公元前167年(文帝十三年)。文帝十三年，緹縈救了他的父親。(大約就在這個時候，的侍女唐·發了言)
40歲:公元前65438年+公元前066年(文帝十四年)。文帝登基前14年冬天，老汗壹直想入關，但文帝想單槍匹馬進攻匈奴，卻被太後姬伯阻止了。這壹次，他發現程艷將軍並不知道，於是帶著李廣將軍去了。(大約就在這個時候，賈夫人生下了劉)
約41年:公元前165年(文帝十五年)。文帝十五年，晁錯被推舉為賢人，被謁見文帝寵臣、河內郡守鄧通。(大約在這個時候，26歲的館陶公主生下了陳阿嬌和成計省的第三個兒子劉端)
42歲:公元前65438年+公元前064年(文帝十六年)。文帝十六年，齊王劉死，無嗣。直到文帝把齊國壹分為六，才接受袁盎的建議，把淮南壹分為三。(大約就在這個時候，賈夫人的第二個兒子鐘山王靜劉勝出生了)
43歲:公元前163年(文帝十七年)。文帝駕崩後的第壹年，文帝得了壹個玉杯，上面刻著“人延年益壽”，改為元朝。張蒼因為政見不同，自動退隱。(大約就在這個時候，袁盎調任隴西太師，王浩、王茂緒入宮。)
44歲:公元前65438年+公元前062年(文帝十八年)，文帝登基後第二年，即位劉神秋、張蒼，立禦史大夫申屠嘉為相。周亞夫抨擊父親的立場(大約在這個時候王義生下了長女平陽公主)。
46歲:公元前160年(文帝二十年)，文帝死後四年，老死不相往來。(大約就在這個時候，申屠嘉飾演中國皇帝弄臣鄧通，王逸生下二女兒南宮公主)
48歲:公元前158年(文帝二十二年)。文帝死後第六年冬，匈奴三萬進尚軍郡，三萬入雲。周亞夫軍細柳。(大約就在這個時候，王壹生下了三個女兒，斯隆公主)
49歲:公元前157年(文帝二十三年)。文帝駕崩後第七年，文帝駕崩，齊繼位，伯為皇後。
50歲:公元前156年(景帝元年)。景帝元年，王皓生了劉徹，袁盎被罷官。
51歲:公元前155年(景帝二年)。景帝二年冬，劉武入朝。景帝口誤，說王曦梁即位，竇穎被免，申屠嘉吐血而亡，姬伯太後駕崩。(大約就在這個時候，王茂旭生下了長子劉悅)
52歲:公元前154年(景帝三年)，之亂爆發，成15歲。他有勇氣寫了壹封信，邀請自己攻擊吳，並被任命為將軍。吳珀遷江都王。他被劉武、侄子竇穎和將軍周亞夫平定，晁錯因當時形勢被殺。(大約就在這個時候，王二宣生下了第二個兒子劉基)
53歲:公元前153年(景帝四年)。四年前，景帝立20歲的劉榮為太子，4歲的劉智為膠東王。此時，景帝的姐姐劉樸長公主，在多次向皇帝的弟弟獻美色後，有了新太子的想法，於是向李記為她13歲的女兒阿嬌求婚。李記對長公主壹再提出的美色不滿，又深知劉嫖貪得無厭、見風使舵的本性，斷然拒絕。劉嫖很生氣，轉而討好王渺夫人，把女兒許配給兒子膠東王劉徹，當時他四歲(古代以虛歲計算)。與此同時，19歲的二兒子陳渺娶了王渺的三女兒斯隆公主，當時她才6歲。(大約就在這個時候，王二選生了第三個兒子劉成)
54歲:公元前152年(景帝五年)。景帝前五年，宰相陶青因病辭職，景帝任命周亞夫為宰相。(大約就在這個時候，王茂旭生了四個兒子，劉舜)
55歲:公元前151(景帝六年)。景帝六年，王逸的妹妹王茂緒去世，薄皇後被廢。
56歲:公元前65438年+公元前050年(景帝七年)，23歲的劉榮被廢，竇再次提出和，但為官卻憂國的袁盎機智地說服了竇，竇不再提出，景帝果斷任命身在金殿的為太子。劉武知道他會殺了袁盎，袁盎死了，景帝知道他的兄弟之間還有更多。
58歲:公元前148年(景帝九年)。景帝第二年，劉榮去世，時年25歲。竇方毅憎恨郅都，郅都被流放到邊疆。
59歲:公元前147年(景帝十年)。景帝二年，薄皇後邱葬於南，東平，長安。
62歲:公元前144年(景帝十三年)。景帝六年，病死，竇歸罪於劉啟。
63歲:公元前143年(景帝十四年)。元後元年，景帝為車拔刺，將軍周亞夫死。
65歲:公元前141(景帝十六年)。景帝三年，景帝駕崩，武帝即位。程不知道他是長樂的魏，李廣是未央的魏。
66歲:公元前140年(建元元年)，武帝與趙婉、王藏開始新政。
67歲:公元前139年(建元二年)，趙婉，王藏在獄中自殺，新政失敗。建元改革以竇的勝利而告終。
68歲:公元前138年(建元三年)派張騫出使西域。
69歲:公元前137年(建元四年)，漢武帝擴建修繕上林苑。
71歲:公元前135年(建元六年)，竇方毅去世，享年71歲。
註:據《漢書·外戚傳》記載，孝皇後竇於元光六年(公元前129年)死於竇太後，享年75歲，稱為竇五十壹年(公元前180 -129年)，尚待考證。