甜茶和酥油茶壹樣，在西藏有著近百年的歷史，壹些有時間感的茶館只是拉薩城市發展的縮影。這個陽光明媚的城市，坐在斑駁的樹蔭下，品著兩杯甜茶，很快就融入了當地居民的生活。這是壹個有煙火的地方。很多甜茶館都很接地氣，裝修也沒那麽精致，但人還是絡繹不絕，可見味道真的很正宗。
瑯賽古玩城的四樓茶館
特點：視野開闊
拉薩是壹座沒有高樓大廈的城市。四層樓的茶館在當地算是比較高的建築了。在這裏喝甜茶是壹種心境。近處，是大昭寺雄偉的屋檐，遠處，是雄偉的布達拉宮。遠遠望去，幾乎可以看到城市的四分之壹。
光明港瓊甜茶館
特色：最具地方特色。
也許妳還沒到西藏，就已經被安利進了這家甜茶館。幾乎所有來這裏的人都是當地的藏族人。在壹個小房間裏，他們聽著不同的語言，有說有笑。經他人同意，這裏也是人們可以拍攝文化電影的地方。
倉姑寺茶館
特色：安靜，靠近拉薩老城區唯壹的尼姑寺。
倉谷寺茶館是倉谷寺開的。在許多擁擠的茶館裏，它是相當安靜的。壹禪壹茶是這裏的壹大特色。不管妳什麽時候去，黃衣絕木總會看著眼熟。
老名健康涼粉
特色：當地人知名度高，果凍好吃。
這家餐廳在當地人中很有名氣，大多數情況下都人滿為患。雖然涼粉是招牌，但是店裏的甜茶、酥油茶、酸奶、藏面也挺好吃的！
雪消費社茶館
特色：紅山腳下，壹邊喝茶壹邊欣賞故宮。
這家茶館位於布達拉宮和白塔之間的兩層樓上。這裏混雜著手工藝品店、旅行社和照片加工店。自然有壹些文藝氣息，斑駁的灰色墻壁反映出這也是壹家有些時代感的甜茶店。
瑪吉阿米
特色：西藏最著名的藏餐館
從開業到關門，這裏總是有人排隊。拉薩最著名的藏餐館位於八廓街的拐角處，從樓上可以將拉薩最繁華的街道盡收眼底。甜茶不是這家餐廳的主打產品，也可以嘗試壹下烤羊排和炒牛肉的風味。
在藏區可以看到很多甜茶屋，足以說明甜茶在藏族同胞日常生活中的重要性。頂層的壹些甜茶屋是網絡名人打卡的地方。餓甜茶屋有桌椅相對簡單，就像自己家壹樣，但壹點也不影響甜茶的醇香。