起點:曹楊八村。
1.從起點向北出發，行駛，左轉，進入南十壹路。
2.沿石楠壹路行駛130米，右轉進入石楠四路。
3.沿南十四路行駛20米，經過左側的寬寬百貨約210米，然後右轉進入曹楊路。
4.沿曹楊路行駛90米，經過右側的普陀區中醫院-病房樓約300米，然後左轉進入武寧路。
5.沿武寧路行駛1.1 km，左轉進入中山北路。
6.沿著中山北路行駛50米，稍微右轉，上匝道。
7.沿匝道行駛370米，經過右側的上海物資貿易中心大廈約60米，然後直行進入內環高架路。
8.沿內環高架行駛12.5km，過楊樹浦港大橋，在周家嘴路出口，稍微右轉上匝道。
9.沿匝道行駛380米，直行進入黃興路。
10.沿黃興路行駛190米，掉頭進入黃興路。
11.沿黃興路行駛370米，右轉進入控江路。
12.沿控江路行駛730米，到達終點。
終點:楊浦公園
公交路線:62路→地鐵3號線→地鐵8號線，全長約16.8km..
1.從曹楊八春乘坐62路公交車，兩站後到達曹楊路白玉路站(也可乘坐717、740路公交車)。
2.步行約110米到達曹楊路站。
3.乘坐地鐵3號線，經過6站，到達虹口足球場站。
4.步行約240米，換乘地鐵8號線。
5.乘坐地鐵8號線，經過5站，到達黃興路站。
6.步行約640米，到達楊浦公園。