2022年8月7日是什麽節氣？2022年8月7日是什麽節氣？

導讀:如果我告訴妳2022年8月7日是壹個節氣，妳知道這個節氣是什麽嗎？八月的節氣應該屬於秋季，秋季的第壹個節氣就是立秋。2022年8月7日會不會是立秋？如果有，妳知道2022年8月7日節氣的具體時間嗎，2022年立秋節氣什麽時候交？如果妳不知道，就看看我的介紹吧。

2022年8月7日是什麽節氣？

2022年8月7日是立秋節氣，農歷7月10日，星期日。

2022年8月7日節氣的具體時間

2022年8月7日立秋節氣從2022年8月7日20:28:57開始，到2022年8月23日11:15結束。

立秋的由來

每年8月7日或8日，立秋被認為是太陽達到135的時候。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指農作物的成熟期。立秋意味著夏天將降溫，秋天將開始。這是壹個反映季節的節氣。

據《二十四節氣》:“秋亦爭，物聚於此”。立秋不僅預示著炎熱的夏季即將到來，而且秋天也即將到來。也意味著草木開始結果生子，收獲的季節到了。此時，華中地區早稻收割和晚稻移栽，秋作物進入重要的生長發育時期。古人把立秋看作是夏秋之交的重要時刻，壹直非常重視這個節氣。

據記載，栽在盆裏的梧桐樹，是宋代李秋天宮要搬進廟裏的。“立秋”的時候到了，太史公大叫:“秋天到了。”演完戲，梧桐落下壹兩片葉子，表達秋天。

在古代的立秋之日，皇帝會帶領文武百官到西郊祭祀迎秋，並命令武將開始訓練士兵保家衛國。此外，無論是朝廷還是民間，在秋收之後，他們都會選擇黃道吉日，壹方面祭奠上帝和祖先，另壹方面也會嘗試新收獲的稻子谷以示慶祝。

立秋的氣候特征。

立秋到了，但不是秋天的氣候到了。氣候季節的劃分應以“氣候平均溫度”為標準，即當地連續五天平均溫度在22℃以下，才是真正的秋季。中國幅員遼闊。雖然各地的氣候不同，但大多數地區還沒有進入秋季氣候，三伏天的最後幾天仍然是在立秋後的第三天。尤其是在我國南方，這個節氣還是酷暑的時候。同時，由於臺風和雨季即將過去，氣溫更加炎熱，中醫將立秋至秋分這段時間稱為“長夏”。

其實，按照氣候學劃分季節的標準，秋季的開始就是下半年日平均氣溫降到22℃以下的時候。除了常年冬季、春秋相連的無夏地區，我國很少有“立秋”入秋的地區。

最早的地區在秋來、黑龍江和新疆北部，也將在8月中旬進入秋季。壹般年份，首都北京的秋風在9月初會比較涼爽，秦淮周邊的秋天從9月中旬開始。秋風會在65438+10月初吹到浙江麗水、江西南昌、湖南衡陽，65438+10月上半月秋天的信息會傳到雷州半島，秋天的腳步到達海南“天涯”雅縣的時候已經快元旦了。

初秋的飲食健康

黃綠色水果和蔬菜。即橙色水果和蔬菜以及綠葉蔬菜。夏季，人們主要以食用瓜果類蔬菜和水果為主，如黃瓜、冬瓜、西瓜、瓜西葫蘆、四季豆、豇豆、毛豆等。除西瓜和四季豆外，瓜豆中胡蘿蔔素含量較低。所以秋天來了，人的維生素A儲備很容易減少。如果不及時補充，冬春季節容易出現夜視能力下降、眼睛幹澀、呼吸道感染等問題。因此，多吃橙色蔬菜，如南瓜、胡蘿蔔、西紅柿等。此外，瓜類和豆類中維生素C的含量也很低。如果長期缺乏維生素C，會導致免疫力下降，換季時容易感冒。因此，還需要多吃綠葉蔬菜來補充維生素C，如芥藍、菠菜、菜花等。黃綠色食物可以補充維生素，對保護視力有好處，還可以緩解呼吸道感染。是秋季養生的好選擇，可以提高體質和抵抗力。

各種土豆。秋季是馬鈴薯生產的旺季。土豆類食物具有強身健體的作用，富含B族維生素和鉀、鎂等礦物質。傳統上認為土豆類食物可以補氣，但現代研究認為其作為主食食用，有利於預防肥胖和各種慢性疾病。吃山藥、紅薯、芋頭、土豆等。作為精白米粉的替代品是壹種非常好的保健措施。立秋節氣可以吃壹些土豆補充維生素和礦物質，對減肥和保護腸胃有好處。

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