壹般來說，對於月經規律的女性，排卵期為下壹個月經周期前14天。簡單來說，妳算算下個月妳的月經來之前的日期，然後妳往回算14天，就是排卵期。
比如妳阿姨這個月6月65438+10月10來，下個月6月65438+10月10左右來。我們就按照10這個數來算，從165438+10月10，165438+10月9。。。所以倒計時14天就是我們的排卵期。但是，我們需要註意的是，月經周期存在壹定的誤差。為了減少誤差，壹般統計排卵的前5天和後5天。所以排卵期會增加10天，這樣就不會因為排卵期的提前或推遲而錯過機會。
我們開發了這種方法，還有其他方法來監控它。我們經常看到的就是白帶、排卵試紙、測溫、b超。除了b超，操作都很簡單。最重要的是適合月經不調的女性。
1，怎麽看白帶？
當我們進入排卵期時，白帶會明顯增多，會出現透明帶拉絲的癥狀(感覺像透明鼻)。此時，正是排卵期。這個時候如果想懷孕，壹定要趕緊安排。如果不想懷孕，最好避開這個時期。
2、如何使用排卵試紙
排卵試紙其實和早孕試紙差不多，只要按照說明，先把試紙放在尿裏5秒再拿出來，平了之後再觀察結果。排卵試紙上壹條紅線代表不排卵，只要出現兩條紅線，就代表陽性，排卵。但是需要連續檢測壹周左右，也可以根據白帶狀態結合排卵試紙。
3、體溫測試方法
很多細心的女性會發現，到了排卵期，體溫會略高。不過這種方法會比較麻煩，需要壹段時間做比較，壹直沒有改變。這個方法只是需要耐心。
4、b超監測
這是最準確的方法，但是必須去醫院找醫生診斷，壹般人可能會覺得比較麻煩。
對於處於妊娠期的女性來說，找到合適的排卵日期，才能順利懷上寶寶，這壹點非常重要，可以幫助女性更快地“升級”。
月經的排卵日是什麽時候？
“排卵日”，顧名思義就是排卵的日子，指的是下次月經來潮前的14天。
但由於有些女性月經周期不準，可能會出現月經不調，還有壹些因素的幹擾，比如精神緊張、緊張、作息不規律等，所以這樣的標準很少。
所以女性如果懷孕了，不能完全通過這種方法來判斷排卵日期，要靠自己的身體感覺和壹些科學手段來做出比較準確的判斷。
還有哪些簡單的計算排卵日的方法？
1.測量基礎體溫的方法
“測量基礎體溫”是測量排卵的常用方法，而且比較準確。
基礎體溫是指女性在沒有任何活動的情況下睡眠6-10小時後的體溫，包括壹些情緒波動，也就是早上的體溫，這是壹天中體溫最低的時候。
正常情況下，女性在月經來潮時體溫處於低溫期，直到排卵當天黃體分泌黃體酮才會上升。排卵前，體溫約為36.4-36.5℃。如果發生排卵，體溫可達37-37.5℃，排卵後再回落。
如果用這種方法監測排卵期的女性，連續測量3個月，可以發現在月經期和月經後7天左右，體溫會比較低，然後有壹天基礎體溫特別低，然後開始上升。那麽，基礎體溫特別低的那壹天前後兩天就是排卵日，說不準是哪壹天。
因此，有必要每天監測體溫，並記錄其變化。排卵日，要快速同房，這樣懷孕的概率會特別高。
如何監測「基礎體溫」？
首先，準備壹個溫度計，最好是水銀溫度計，測量更準確；每天晚上睡覺前，把體溫計的水銀柱扔在35℃以下，然後放在床頭櫃上或隨手可拿的安全地方；第二天早上醒來後，先什麽都不做，把體溫計放在被窩裏腋下測體溫，然後做記錄。
2.看身體變化法
判斷是否排卵，也可以根據自己身體的“微小變化”來判斷，但只能作為壹種粗略的判斷方法，不具體到日期。
女性排卵時，身體會有壹些明顯的變化，仔細觀察就能發現。例如:
白帶突然變多，還能抽到長絲；有的女性小腹還會有刺痛感；也有女性在這幾天會覺得特別煩；還有就是胸部變化，會有壹種脹痛的感覺。排卵期的這些變化主要是受黃體酮的影響，這是正常現象，不是病，不用太擔心，排卵後這些表現就會消失。
3.排卵試紙監測方法
另壹種監測方法是買壹些排卵試紙，每天監測。這種方法是主管肉眼判斷，會有壹些誤差。如果單獨使用，有些人會感到困惑。所以建議這三種方法和其他方法壹起使用，會更準確。
最後，馬靜又說了壹遍，怎樣才算懷孕成功？
1.排卵日發生性行為後，如果繼續監測基礎體溫，發現溫度升高，且37℃左右的溫度持續到下壹次月經的3-5天左右，那麽恭喜妳，“好孕”已經分娩，備孕成功！
2.這時候可以去藥店買驗孕棒，在家檢查壹下，看是否懷孕了。如果驗孕棒顯示兩個條形，就是懷孕了。
3.這時候可以去醫院抽血化驗孕酮和HCG，再次確認懷孕。如果醫生也說妳懷孕了，那就是懷孕了，準備開始懷孕十個月了！
1:從月經第壹天到第14天到第16天。
2.月經幹凈後的第五天，隔天同房壹次，保持精子不斷，可以提高受孕幾率。
3.月經幹凈第五天也可以做b超。如果發現卵子大於18mm，可以隔天同房，同房後平躺半小時，可以提高懷孕幾率。
對於孕婦來說，找到合適的排卵日期是成功懷上寶寶最重要的環節。
“排卵日”，顧名思義就是排卵的日子，指的是下次月經來潮前的14天。
但由於有些女性月經周期不準，可能會出現月經不調，還有壹些因素的幹擾，比如精神緊張、緊張、作息不規律等，所以這樣的標準很少。
所以女性如果懷孕了，不能完全通過這種方法來判斷排卵日期，要靠自己的身體感覺和壹些科學手段來做出比較準確的判斷。
1.測量基礎體溫的方法
“測量基礎體溫”是測量排卵的常用方法，而且比較準確。
基礎體溫是指女性在沒有任何活動的情況下睡眠6-10小時後的體溫，包括壹些情緒波動，也就是早上的體溫，這是壹天中體溫最低的時候。
正常情況下，女性在月經來潮時體溫處於低溫期，直到排卵當天黃體分泌黃體酮才會上升。排卵前，體溫約為36.4-36.5℃。如果發生排卵，體溫可達37-37.5℃，排卵後再回落。
如果用這種方法監測排卵期的女性，連續測量3個月，可以發現在月經期和月經後7天左右，體溫會比較低，然後有壹天基礎體溫特別低，然後開始上升。那麽，基礎體溫特別低的那壹天前後兩天就是排卵日，說不準是哪壹天。
因此，有必要每天監測體溫，並記錄其變化。排卵日，要快速同房，這樣懷孕的概率會特別高。
如何監測基礎體溫？
2.物理變化
判斷是否排卵，也可以根據自己身體的“微小變化”來判斷，但只能作為壹種粗略的判斷方法，不具體到日期。
女性排卵時，身體會有壹些明顯的變化，仔細觀察就能發現。例如:
排卵期的這些變化主要是受黃體酮的影響，這是正常現象，不是病，不用太擔心，排卵後這些表現就會消失。
最後，馬靜又說了壹遍，怎樣才算懷孕成功？
1.排卵日發生性行為後，如果繼續監測基礎體溫，發現溫度升高，且37℃左右的溫度持續到下壹次月經的3-5天左右，那麽恭喜妳，“好孕”已經分娩，備孕成功！
2.這時候可以去藥店買驗孕棒，在家檢查壹下，看是否懷孕了。如果驗孕棒顯示兩個條形，就是懷孕了。
3.這時候可以去醫院抽血化驗孕酮和HCG，再次確認懷孕。如果醫生也說妳懷孕了，那就是懷孕了，準備開始十個月的孕媽生活！
以上是這個問題的答案，希望能幫到妳。祝妳早日好孕。
壹般是在下次月經前14天。我的月經期比較長，七八天。過了兩三天，感覺自己在排卵，帶著白帶。
妳好，正常情況下，排卵日是下次月經前14天，排卵日的前五天和後四天屬於排卵期。建議妳可以用
排卵試紙
連續檢測排卵，在排卵期，第二天同房懷孕的概率比較高。