在西藏各地的山川、路口、湖泊、河流中，幾乎都能看到瑪尼堆。又叫“堆神”，藏語叫“花”
馬尼堆
“幫助”是那塊石頭的意思。“多幫”可分為“多幫”和“多幫”兩種。
在瑪尼堆上，有刻有六字真言和永中本教八字箴言等瑪尼經的石板或石頭，還有壹些山羊、羚羊、牦牛的箭和角或帶角的完整頭骨。在藏區，把木棍和樹枝插在大小不壹的方形或圓錐形的瑪尼堆上，用繩子把它們拉到附近的壹棵樹或懸崖上。樹枝和繩子上掛滿了五顏六色的風馬經幡、哈達、彩線、白毛線和其他吉祥的驅邪飾品。
在吉祥的日子裏，人們煨桑葚，在瑪尼堆上加石子，用額頭碰壹下，默禱，然後向堆上扔。久而久之，建了很多摩尼樁，越建越高。每壹塊石頭都凝聚著信徒的心聲。
瑪尼石的出現，讓這些天然的石頭開始被形象化。在漫長的歷史進程中，藏族湧現出了數量龐大的摩尼石刻，普通百姓隨處可見。它們是刻在石頭上的藏民的追求、理想、感情和希望。
馬尼堆原名曼紮，意為曼陀羅。是壹堆充滿靈氣的大小不壹的石頭，藏語叫“多本”。“摩尼”是佛經中六字大明咒的簡稱，是藏傳佛教蓮花部的根本咒。在靠近太陽的高原上，幾乎每個村子都有瑪尼石堆，在寺廟附近更大更多。瑪尼堆沒有固定的形狀，是方形或橢圓形，也有墻或塔。都是正面臉，壹般是朝東，因為面朝太陽象征著吉祥。摩尼堆上的六字真言用六種顏色描繪:第壹個字是白色，是佛的顏色；第二個字是藍色，是金剛持如來的法色；第三個字是黃色，是佛的顏色；第四個字是綠色，是無限光明的顏色；第五個字是紅色，是成就如來的法色。第六個字是黑色，是同鎮五種姓佛消弭壹切罪惡的顏色，以表示三界眾生的恨、癡、欲、昧、妒、煩惱的消滅。瑪尼堆有著獨特的藏族文化氣息，像壹幅在高原上閃耀的大地畫卷。有些摩尼石會刻上六字真言、醒目等各種吉祥圖案和語言，壹般內容會與藏傳佛教有關。將信仰的箴言雕刻在摩尼石上，形成了傳承佛教的獨特石雕藝術。無論是清晨還是月夜，心中有祈禱的人都會繞著摩尼堆走壹圈，搖著摩尼輪(也叫轉經筒)，默默念經。