2.世界上沒有悲劇和喜劇的區別。如果妳能走出悲劇，那就是喜劇。如果妳沈迷於喜劇，那就是悲劇。如果妳只是等待，發生的只會是妳變老。人生的意義不在於握壹手好牌，而在於打壹手壞牌。
如果妳愛，生活處處可愛。如果妳討厭它，生活到處都是可恨的。感恩的話，哪裏都可以感恩。如果妳成長，壹切都可以成長。不是世界選擇了妳，而是妳選擇了世界。既然無處可藏，不如傻傻的開心。既然無處可逃，不如快樂壹點。既然沒有得到我想要的，那我還不如松壹口氣。
4.佛說苦不是苦，樂不是樂，只是壹時的執念。如果妳執著於壹個念頭，妳就會被困在壹個念頭裏；壹旦放下，就在心裏了。有些人，有些事，得不到滿足，只能痛苦的索取。無論何時何地，都要有壹顆無憂無慮的心，不讓自己活得累。
5.人生不苦，苦的是欲望太多；心不累，只是太累，放不下。欲望就像妳手中的沙子。抓得越緊，輸得越多。得失是相對的。當妳得到它們的時候，妳可能正在失去它們。當妳失去它的時候，妳可能剛剛擁有它。總之，知足常樂是最好的。
6.有些東西註定要錯過妳，堅持終究會離開妳；有些人只能是妳生命中的過客。茍延殘喘的話，所有的期待最終都會成為泡影。放棄不屬於自己的東西，不要讓無盡的欲望埋沒了原本的快樂和幸福。-延參法師
7.來的要珍惜，去的要放下。生活是壹次旅行，不是每個人都會去同壹個地方。路上的相遇總是美好的，分手的驛站總是淒涼的。不管開心還是難過，該走的都走了，該來的終究會來。
8.很多時候，我們不開心是因為太在意別人的感受，壹句批評，壹件小事，讓外界控制了我們的心情。很多時候，他可能已經忘記了別人說過的話，做過的事，但我們還在折磨自己。
9.不壹定要聰明，但是真的需要適當的限制。每個人都應該找到自己的位置，這個位置應該是妳的，也是妳的。不應該是妳的。連話都別說。我寧願躲著別人，也不願出醜。妳說的越多，妳就會顯得越膚淺。所以人要誠實，要隱晦，要用做事的結果去征服人，而不是說服人。
10.不要把願望等同於理想。願望的終點是物質占有，理想的終極是能量充盈。擁有再多，都會離妳而去，到頭來還是兩手空空。
11.簡單的事情，想深了就復雜了；復雜的東西，往下看就是簡單的；沒事的。放下它，妳會沒事的。有些東西不能算東西；有些事只能是壹笑而過；有些事情要用心去做。把握好自己，調整好心態。做人才能做事，做事才能成人。
12.只有保持平常心，生活才能笑對局勢。有些事情，輕輕的放下，妳未必會放松。有些小事，想多了就成大事了。有些細節，想多了就會變成悲劇。畢竟都是幻想。所以人很重很累，心也很重很累。
13.生活中有多少痛苦，就有多少寬容。放不下心，自然就成了負擔。妳的負擔越多，妳就越不快樂。那麽，何必自尋煩惱，自殘呢？
14.我們常常被我們所執著的東西所欺騙；我們依附誰，往往會被誰傷害。所以，要學會放下。看淡壹切，看淡壹切，看破壹切，不在意，不在乎，對錯不重要。
15.這個世界看起來周圍很嘈雜，各種各樣的人，泥沙俱下，但本質上還是妳自己的世界。妳明了，世界就清凈了；妳簡單了，世界就難復雜了。妳不去，世界就沒有曖昧。如果妳不放棄，這個世界就不會對妳壹半黑壹半白。
16.不要抱怨生活有多艱難，不要憎恨生活有多艱難。吃苦的人是大師。時間久了，自然會有苦有甜，而這種難得的甜，只有懂生活的人才能享受。
17.人生不過是壹杯茶，滿不飽，爭什麽；或濃或淡，各有各的味道；急也好，慢也罷，那又怎樣；溫暖或寒冷，相視而笑。生活之所以痛苦，是因為在乎；因為懷疑，所以痛；我快樂，因為我俯視；我快樂是因為我悲觀。
18.妳太累的主要原因是妳太敏感，心太軟。凡事體諒別人，哪怕有壹天妳熬不住了，累了，也沒有人會同情妳，同情妳。因為在他們眼裏，這是妳願意做的。妳太遷就別人，別人會讓妳更難受；對別人太寬容，別人會得寸進尺傷害妳。
19.聰明的人總是看到光明的壹面，帶著喜悅去想快樂的事情，自然就成就了快樂的生活；愚蠢的人總是把壹切都往壞處想，越想越苦，最終會過上多災多難的生活。世界上的壹切都在妳自己的壹念之間。我們的思想可以想到天堂或地獄。
20.不要和別人比。只有欣賞自己的生活，才能讓自己的生活輕松很多，更容易找到幸福的入口。生活是自己的，生活是自己的。不要浪費太多時間和別人比較。每個人都有令人羨慕的東西，也有自己的缺點，沒有人能事事都開心。
21.幸福的生活需要三種態度:對過去漠不關心；珍惜當下；相信未來。人生的答卷裏沒有橡皮擦。寫了就改不了。過去的就讓它過去吧，否則妳會和自己過不去的。真正屬於妳的是活在當下。只有把握現在，妳才能掌握自己的命運。
22.人生是壹個過程，無怨無悔是最高境界。壹件事情的發生並不能衡量壹顆心的平靜，但是壹顆心的平靜可以影響壹件事情的解決。壹個人的深度無法衡量壹顆心的平靜，但壹顆心的平靜可以顯示壹個人的深度。
23.心靈是由委屈支撐的；煩惱是我自己的貧窮；痛苦是和別人比的；疾病是由壞習慣造成的；心態是經歷錘煉出來的；快樂是由滿足培養出來的；健康來自行走。慈悲沒有敵人，智慧不能煩惱；自由更自在，更容易放下自然。
這個世界上，不管妳怎麽活，都有人說閑話，不管妳怎麽做，都有人告訴妳該怎麽做。無論妳做得多好，總有人說妳不好，無論妳做得多對，總有人說妳不對。沒有不評論的，沒有不討論的。做人難，掂量千人之心，調人人之口。所以！如何快樂，如何生活。用加法去愛，用減法去怨恨，用乘法去感恩。