《二十四節氣》說:“十壹月十五，終於藏氣告壹段落。”冬天的至日，白天很短，太陽出來又匆匆離開，夜晚很長。古人對冬天的至日是這樣說的:陰極壹到，陽氣開始生長，太陽南下，白晝短，影子長，所以稱為“冬天的至日”。可見，冬季至日是壹年中晝短夜長的極端日。
中國古人把冬季至日分為三個階段:“壹個階段是蚯蚓結；第二，等麋鹿角解；等待泉水湧出。”
蚯蚓結:據說蚯蚓是陰彎陽伸的生物。此時，陽氣雖已增長，但陰氣仍甚盛，土中蚯蚓仍蜷成壹團；麋鹿角大法:麋鹿和鹿同屬壹科，但陰陽不同。古人認為麋鹿的角是面向來世的，所以是陰，而冬天的至日是在太陽下出生的，麋鹿感覺到陰逐漸退卻，解了角；
水泉流動:因為陽氣的誕生，山中的泉水在這個時候可以流動，是溫暖的。
冬季至日是中國農歷的重要節氣，也是中華民族的傳統節日。魯甚至說，冬天的至日有壹年那麽大。這表明古人非常重視冬季至日。人們認為冬季至日是陰陽的自然轉化，是上天給予的祝福。冬季至日周圍有習俗，北方地區有宰羊、吃餃子、吃餛飩的習俗。
古人總是把冬天的至日視為又壹個新年，甚至留下了意味深長的詩句。宋代詩人陸遊在《心有冬天的至日》中唱到:“今天，當太陽向南時，我的門是沈默的。家貧家輕，晚年老。”可見，在冬季至日的時候，有多少人在祈求幸福和長壽！
杜甫《小至日》中也有雲:“氣象人事，日日相催，冬至日晴，春又來。”在作者的筆下，冬天的至日是新年誕生的開始。它讓人得以休養生息，滋養精力，時刻準備奏響新年的激情樂章，充滿濃厚的生活情趣。
在冬天的至日，人們有“數九”的習俗。從冬季的至日開始，每隔九天就被視為壹個“九”* * * 9981天，再過81天，就要進入春季了。有壹首朗朗上口的《99首歌》:“1929年不出手；3949年走在冰上；5969沿河看楊柳；79河開89鵝；99加19，到處耕牛。”《荊楚歲時年譜》寫道:“冬季至日日數常用九九八十壹日，此為寒末。”數到9981，九點桃花開，天氣就暖和了。
明代《帝都風光略》中記載:“冬天的至日上，畫著壹朵梅花，是八十瓣中的壹朵。壹日染壹瓣，花瓣盡，春色深。越99-99冷圖。”不得不佩服古人的生活方式，在任何環境下都能找到樂趣。對生活的細嚼慢咽，表現在方方面面。隨著冬季至日節氣的到來，太陽的精神開始上升。雖然在至日的冬天妳仍然會感到寒冷，但這只是短暫的。冬天的至日已經迎來了春天，不久以後，地球將會呈現出春天的氣息。
冬天的至日，我去郊區散步。田裏的麥苗長綠了，樹的枯枝在天之下，不再突兀。偶爾有少量不怕冷的鳥棲息在枝頭，安靜乖巧。春天來臨時，山坡上的樹枝間空著壹個鳥巢，等待著歸來的鳥兒。
冬天的至日是季節的壹個片段，季節是生活的壹幅畫。當冬天的至日到來時，來自外地的流浪者收拾行李回家。在寒冷的日子裏，他們全家人坐在壹起，包餃子，全家出遊，為父母倒上壹杯老酒。冬天的這種溫暖，足夠我們珍惜壹輩子。