呼吸訓練-呼吸法
正確的呼吸方法對於吹奏管樂非常重要。吹笛子雖然不費力氣，但要想吹出優美的音色，與正確的呼吸方法密切相關。中國民間管樂非常重視“氣”的運用。只有氣息運用得當，才能長時間自由發揮。否則玩壹會兒就會覺得累，還可能出現胸悶氣短。時間長了，對身體不好。那麽呼吸的方式有幾種。正確的呼吸方式是什麽？壹般來說，呼吸方法可以分為三種:壹是胸式呼吸；2.腹式呼吸；3.胸腹聯合呼吸。
首先明確與呼吸有關的人體器官，如氣管、肺(分為左葉和右葉)、肋骨、膈肌、腹(腹)、腰、胸。
1，胸式呼吸
呼吸完全由胸部控制。氣息吸入肺部後，從胸腔向外擠壓。這種呼吸達不到最大值，氣流不穩定，氣息不能持久，身體容易疲勞。除了身體特別好的人，不推薦胸式呼吸法，因為不容易控制氣息，對身體不好。
2.腹部呼吸吸氣時，膈肌下沈，腹部和腰部盡量擴大。民間的說法叫做“齊沈丹田”。呼氣時，丹田要拉伸力量，壹點壹點均勻地把氣吹出。經過反復練習，這種呼吸方法是可以掌握的。腹式呼吸是壹種正確的呼吸方法，可以有效地控制氣流，均勻地吹出。還可以根據音樂的需要增減氣流強度，做出力度和腹部顫音效果的變化。
3.胸腹聯合呼吸法最大限度吸氣時，胸部、肋骨、腹部、腰部同時向外擴張。這種方法可以獲得比前兩種方法更多的空氣，也就是說，在使用胸腹式呼吸法時，肺部吸入的空氣量最大。當整個呼吸肌組織協同工作時，呼吸肌所承受的負荷是非常均勻分布的，也正因為如此，呼吸肌才不那麽疲勞。毫無疑問，這就是這種呼吸類型相對於其他呼吸類型的優勢。
練習正確的呼吸方法和技巧。
當我們了解了以上三種呼吸方式，就不難判斷胸式呼吸是不可取的。即使妳非常健康，如果妳經常使用胸部呼吸，
第壹，不利於妳的音樂發展，彈不出優美的音色，駕馭不了長音符，
第二，對玩家的身體會有壹些損傷，長時間無法練習和遊戲。那麽，我們是否應該立即采用胸腹聯合呼吸法呢？初學者應該先學習腹式呼吸。壹段時間後，他們可以完全自如地使用腹式呼吸，再加上擴胸動作，這就是胸腹聯合呼吸法。
呼吸，反過來就是呼吸，所以妳必須先學會正確吸氣，才能正確呼氣。為了維持正常的生理需求，人體通常每分鐘呼吸12至16次。完全不用想就可以自然呼吸，基本上呼吸和吸氣時間是相等的。演奏樂器完全不同。我們根據音樂的需要(在生理需求正常的前提下)有意識地、強行地快速吸入大量空氣，慢慢呼出(吹出)，這樣我們在呼吸方面就有了技巧。
腹式呼吸的技術是基於自然呼吸。吸氣時，保持肩部和胸部的穩定狀態。永遠不要聳肩，不管妳的胸部。集中精力擴張腹部、腹部、腰部、左右背部，使膈肌下垂，肺部最大限度吸入空氣。這是正確的吸入方法。為什麽不考慮胸部呢，因為壹想到胸部，就會聳肩，腹部和腰部會有喘不過氣來的感覺，其實就是胸式呼吸。像深呼吸壹樣，手臂擡起，但腹部和腰部向內收縮。這是壹個很大的錯誤。
可以先不用樂器練習吸氣，找準感覺後再用樂器練習，其實可以事半功倍。通常，人的自然呼吸過程主要通過鼻腔。仔細體驗後，他們會感覺到腹部的自然起伏，但吹笛子(包括所有音樂)時，通過嘴吸氣是找不到這種感覺的。這時候告訴朋友壹個辦法，先練習用鼻子吸氣，找到聞東西的感覺。舉個例子，假設妳面前有壹盆花，人們用鼻子聞壹聞，慢慢吸入氣體。這時妳可以感覺到自己的腹部自然向外擴張，腰部也向外擴張，這是自然呼吸的正確感覺。後來逐漸加快吸氣的速度，然後在不改變腹部和腰部動作的情況下，盡量通過嘴吸氣，這樣就可以掌握腹式呼吸了。演奏時，腹部隨著氣的呼出而逐漸收縮，但田單必須伸展力量，找到向外拉的感覺。這是控制。
2006/5/21 20:22:20 |添加評論|固定鏈接|參考通知(0) |記錄下來
突破高音瓶頸
男高音是世界上最受歡迎的聲音，它的魅力是其他聲音無法比擬的。它具有寬廣、響亮、優美、抒情的特點。這些都是人們喜歡它的原因。但是，世界上非常全面、優秀的男高音是很少的。為什麽？這是因為唱這麽驚心動魄的高音是很難的，就像走鋼絲壹樣，壹不小心就會掉下來。所以大家都在研究，試圖找到高音的最佳解決方案。
唱法。
中國是生產男高音的國家，有很多條件好的男高音，全世界都羨慕。但是我們的成功率很低，尤其是達到世界頂尖水平的演員更是鳳毛麟角。壹批批才華橫溢、嗓音條件好的資源被浪費了，很可惜，更讓我們這些熱愛唱歌的人心疼。
現根據我幾十年的教學和演唱經驗，就男高音在演唱中常見的幾個問題提出壹些看法:
1，色調暗淡，無光澤；聲音重，高音難:這主要是對聲音理解不正確，過分追求大、寬、空造成的。
2、過度的擠壓和喊叫，導致聲音單薄，沒有* * *音，使得聲音缺乏磁性，這也導致高音難以發揮。
3.喉嚨不穩，顫顫巍巍，聲音搖擺抖動不均勻，導致音準問題嚴重。
4、憋氣，漏氣，音色極臟，久而久之造成聲帶病變。
5、單壹的追求音在前，音在鼻後，造成嚴重的鼻音，使得音不合理。
6、氣息太淺，聲音不紮實，沒有穿透力和震撼力。
以上幾點是學生聲樂學習和演唱中常見的問題，也是迫切需要解決的演唱方法問題。這些問題嚴重影響了聲樂的發展和男高音的解決。因此，為了盡快提高聲樂水平和高音的流暢度，我們必須樹立科學的聲樂學習和演唱理論觀念，從而走上正確的歌唱之路。
要樹立正確的聲音觀念，學習聲樂最重要的是頭腦清晰，壹定要知道什麽樣的聲音是最好的，自己追求的是什麽。
第壹部分
下面說說我對突破高音技巧的看法:
第壹，建立自下而上的腔道，最重要的手段就是用咽腔哼聲來找到高* * *的感覺？quot”向明冷笑:
練習旋律:565 454 343 232 1-
二、建立良好的中低音區是高音成功的保證。聲音要放松、自然、開放，只要不是大喊大叫就壹直唱到F可以打開。
保持微笑唱歌的狀態。
練習旋律:12345-5671 1-
葉瑤範演唱摘錄:我的太陽
第三，建立正確的聲音交換區系統:
練習旋律:1 35 1-
啊
從F元音到圓，ah到oh，# f-g ba叫變聲區，ah到oh，A-
-bB的二開，啊變，b-3c，啊變，呃(e)，總之從變。
音點f到高音c，壹聲壹感，腔是
通過元音的變化來調整。從低沈的聲音到2bB，應該有胸* * *在唱，在唱
在2B和3C之後，妳應該挺胸，這樣妳可以得到壹個放松的“海C”。練習
在這個過程中要不斷的磨合，經過長時間的練習，讓別人唱出高音。
聽起來像是壹種方法，壹種感覺。
範演唱節選:1，回歸蘇連托
2、忘恩負義的人
4.男高音A和我是最好的閉幕音。a、o找不到學習的意義。
是的，妳可以先唱A元音。
練習旋律:1351 1-
AOei -
打開喉嚨，推動舌根，在咽腔內形成壹個很大的空間，發出壹個集中而飽滿的A元音。空腔感覺鞏固後，可以改其他元音。
範桑摘錄:1，冰冷的手
今晚沒人睡覺
3.妳就是這樣的人。
五、對於高音能力差，咽肌能力差的同學，需要循序漸進的長期訓練咽腔肌群。
練習旋律:1351 31531-
異
即-
iA -
1351 531――-
樂-
lO -
綜合國劇中的吊嗓法，拉腔。
練習旋律:1-
即-
* * * * * *
1.2 3.4 5.6 7.1 2.1 7.6 5.4
Lalai li liO
3.2 1
a
6.對於壹些高音有困難的同學，可以用摻假聲和半聲的感覺訓練。聲音越高，假聲越多，越容易。C後假聲占80%左右，所以唱高音非常容易。
練習旋律:1 1-
啊啊啊
阿約阿
範唱摘錄:1，聖屋
2、淚球
七、低喉位是高音的保證。感受壹下嘆口氣放下喉嚨的感覺。高音的關鍵是下巴，讓下巴保持向下向後的好習慣。
練習:5432 1-
感嘆:啊-
我們說的高音是指真聲或混聲的方法，而不是假聲的方法。60年代的何繼光等高音唱腔很有民族特色，也是時代的標誌。但是現在聲樂發展了，民族性也是世界性的。我們應該用最科學的意大利美聲唱法來詮釋中國民歌。這樣的高音唱法是美聲唱法和民族唱法的完美結合，這樣高音唱起來才會有力量。高音《海e》(王宏偉演唱)還是有壹種真聲的感覺
對語旨的幾點建議:
第壹，唱高音的時候要特別小心。我們常說，中音可以出錯，高音不行。水蛭？機械脫落？更改標簽並打印。玉環怎麽樣？ぷぷ ぷ ぷ ぷ ぷ ぷ ぷ ぷ ぷ ぷ ぷ ぷ ぷ ぷ ぷ ぷ ぷ ぷ ぷ ぷ很難感到尷尬，是嗎？啊？送七個雞蛋？庖ㄒ?哎？水蛭？皇帝敲肩膀認猿猴嗎？黴？“海C”是極端音。只有有特殊天賦的男高音才能唱出“海C”以上的音，而且壹定要唱好，否則會破嗓。希望大家記住。
第二，教學要因人而異，不能千篇壹律。每個學生的條件不壹樣，腔的結構也不壹樣。所以要根據自己的條件去開拓。
根據嗓音特點，音色暗的人多唱A、E、I，音色亮的人多唱A、O、U。讓學生感到舒服。
三、多年來，在我國我們聲樂界，壹直存在著關於聲樂立場的“前”與“後”之爭，在意大利也存在著古典與現代之爭。辯論的結果是不斷推動聲樂藝術的繁榮與進步，好的唱法是經得起時間考驗的，但必須結合每個具體學生才能準確。壹個好老師必須有壹副好耳朵，把學生的聲音調整到最佳的音響效果。能夠發出明亮、自然、輕松、有穿透力的聲音，才是我們認為最好的唱法。
第二部分
我們來談談女高音:
目前國際聲樂水平提升非常快，尤其是女高音處於發展的前沿，壹大批年輕新秀如雨後春筍般湧現。嗓音好、手法精、表現力強的女高音比比皆是。在中國，出現過很多女高音。
但是近年來，國際女高音的發展水平明顯落後，差距通過近年來的國內外比賽體現出來。前年的北京國際大賽，我們和國外選手的差距很明顯，最主要的是觀念過時。像我們這樣的大國，女高音多，聲樂水平應該不會比其他國家差。我想，經過我們的* * *
齊心協力，我們壹定會盡快趕上。
以下是對女高音訓練的壹些建議:
壹、全面加強中、低、高音區的統壹發聲訓練，尤其是低音胸聲區，大膽使用真聲。女高音的真聲很感人，但我們常常會忘記。練完低音區，逐漸過渡到中音區。進入混聲區，壹定要實，不能虛，為高音做好過渡。女高音的高音區比男高音容易，因為女高音天生有假聲，但是唱好並不容易。低音區大膽使用真聲，變聲區混合假聲。女高音的混聲唱法相對來說比男高音更容易理解。
練習音樂:5432 | 1-|模特演唱:voicbesa
155
5 3 4 2 |3 1 2 7 |1 - |
（形容貓叫的聲音)喵
我愛妳
5 5 5 6 |5 - |
ma me mi
1351 - | 531 -
啊-
5 5 5 6|5 - |4445|3 -
馬米馬島
唱高音不能尖，狀態基本和男高音壹樣。(範唱:程曉潔)
範唱摘錄:1，親愛的爸爸
2.帕米爾，我的家鄉
我愛妳，中國。
第二，壹個開闊的中音區，緊貼咽壁打開喉嚨沒有任何阻礙，可以壹直吊胸唱到Bb。
練習旋律:1 35 1-|
155
壹個o e i
第三，從bB開始逐漸進入超高聲區(口哨聲區)，口型會從垂直逐漸向水平發展，拉動微笑肌肉，保持微笑。聲音越高，口型會越誇張，大牙會有吞東西的感覺，逐漸擺脫胸腔，聲音越來越集中，穿透大劇院。
練習旋律:1351 | 35-| 3153 | 1-|
155
第四，女高音最迷人的技巧是通過跳繩和滾音階的訓練。女高音豐富多彩的部分是他的特點，女中音和女高音都要訓練。
現在世界上很流行全能女高音，低音強勁紮實；中音華麗流暢；高音輕盈優美，能唱各種歌。
練習音樂:
* * * * * *
1 3 5 1 3 1 3 1 5 3 1 -
* * * * * *
1 3 5 1| 3 3 3-|3 1 5 3|1 - |
範桑節選:夜之女王
以下是對女高音的壹些建議:
第壹，記住不要用力唱，哪怕是大嗓門。用最放松的心情唱歌
只有這樣才能獲得好的高音。
第二，分配胸、口、頭腔的比例，解決三條線的銜接。
當這些理論在我腦海中非常清晰的時候，壹個優秀的全能女高音就可以產生了。
三、加強技巧訓練，滾音階、花腔、長線、短線訓練都要加強，這樣才能勝任最前沿的聲樂作品。
第四，女高音不計其數，但出類拔萃的少之又少。這是因為很難真正掌握技巧，所以要多加強技巧訓練，另外，在樂表方面。
目前也要提升自己的實力，這樣才能做壹個全能女高音，立於不敗之地。
最後，我想給學習聲樂的同學們提壹些中肯的建議:
第壹，記得愛惜自己的聲音，不要亂唱高音，強迫自己唱高音會損傷聲帶，即使方法再好。平時每天練習高音不要超過半個小時，尤其是“海C”以上的音，因為方法不穩定的同學在唱極端音的時候要更加謹慎。
二、唱歌前壹定要熱身，先在中低音區上下磨練，充分讓身體和喉嚨發熱，進入最佳狀態。壹般來說，打開喉嚨需要20分鐘左右，這樣會保護聲帶。
第三，壹個好的歌手不僅要有優美的嗓音，還要掌握好的方法；更重要的是，要有壹種放棄的精神，增強自信心，永不放棄。學習聲樂是壹項太苦太累的工作，需要大量的投入。只有不懈努力的人，才能永攀高峰。所以壹定要做好吃苦的準備，成功是給有準備的人的。
第四，廣泛學習，拓寬知識面，豐富自身內涵，提高自身修養。只有把自己提升到壹定的藝術水平，才能讓唱出來的歌深刻，就像被註入了生命壹樣，歌曲才會有活力。用心唱，用頭腦唱，所有的
身心投入，感動自己才能感動別人。
5.註意妳喉嚨的保健。不要喝酒或抽煙，尤其是啤酒。(演出前不能吃蒜。)保證充足的睡眠，合理的飲食結構，保證旺盛的精力，讓自己養成健康科學的生活習慣。
作品示範演唱:
王講解唱歌前如何向潮老師學習唱高音(5分鐘)
1，再見，大別山
2、等妳到天亮
3、淚蛋楊演唱前講解(5分鐘)
1，軍旅少女
2.奧賽羅(莎士比亞四大悲劇之壹)
3.柴堆上火焰熊熊
4.春潮(藝術歌曲)
成小傑範演唱前解釋(5分鐘)
1，夜女王
2.夢遊者
3.夜鶯(藝術歌曲)
4.二月見直到現在(藝術歌曲)
王壹璐範唱前解說(5分鐘)
1，我的香格裏拉
2.親吻祖國
3.槐花海
劉天辰雪:1，帕米爾，我的家鄉多美啊。
2.主人，聽我說。
吉日嘎拉:1。今晚沒人睡覺。
2、手涼
夏世春:1，天空，海洋
2.情婦瑪儂·萊斯科
李巖:思鄉歌(藝術歌曲)
李亞棟:1，媽媽
2.陽光城的愛情