當前位置:吉日网官网 - 黃道吉日 - 關於女性28天生理歷的書是什麽?我能在哪裏購買它?

關於女性28天生理歷的書是什麽?我能在哪裏購買它?

女性28天生理日歷目錄

WEEK1生理期:上帝愛女人的方式

第1天:“好朋友”來了,也要過輕松的生活。

衛生巾,選擇最放心的“經期伴侶”

四個小時,讓衛生巾“退休”!

傳說中的衛生棉條,妳懂幾何嗎?

小內褲,只買合適的,不買貴的。

這些事情壹定不能在經期做。

第二天:女人的私處痛苦可以自己解決。

“好朋友”最了解妳的身體。

痛還是痛,我們吃什麽?

月經期,念珠菌陰道炎怎麽處理?

經期還有壹種說不出的“癢”。

消除異味的靈丹妙藥

第三天:會睡覺的女人,壹直美到老。

為什麽月經來了會變成瞌睡蟲?

睡覺時不能穿“身外之物”。

經期姿勢不要表現,只要健康舒適就好。

經期睡前護膚有“獎”

第四天:血液應該是溫暖的,以便順暢地流動。

早餐是金的,感冒最疼。

溫暖月經期的最佳大麥茶

經期不宜吃的涼性水果。

第壹步發光,鞋襪助“暖”

洗出健康的“水芙蓉”

第五天:“好朋友”脾氣也不好。

過度放縱會讓“好朋友”越來越拖沓。

月經較晚,衰老較慢。

延緩月經周期的終極法寶

經期慢慢吃藥比較好。

第六天:特殊時期的性代碼

為什麽月經期間欲望還是很高?

“好朋友”來了。做愛是假期嗎?

第七天:幹凈利落地告別“好朋友”。

做壹個經期清爽的美女。

做壹個健康的弱酸女人

第二周安全期:魅力四射的女人的性感周

第八天:血液最好的時候,妳健康又性感。

啜飲美女的“四物湯”

“紅肉”養血,“白肉”互助。

挖掘蔬菜王國的民間補血專家

第九天:減肥加速,脂肪燃燒最多。

小心,這些錯誤的行為讓妳瘦了又長了。

列壹個減肥清單,邀請五谷雜糧上桌。

偷吃零食絕技,讓減肥事半功倍。

快節奏,慢節奏,哪種減肥方式最好?

有氧瑜伽幫助妳減肥。

第10天:是做婦科檢查的吉日。

月經後第三天,婦科檢查的黃金日。

體檢時應註意的規章制度

做個全身檢查,當然也別忘了牙齒。

第11天:喚醒未知的潛能,做壹個智慧的女人。

為大腦加油,女人要聰明,要獨立。

梳頭按摩,讓妳感覺自信迷人。

第12天:性是女人最完美的化妝師。

如果算準時間,安全期內很容易避孕。

戀愛後有及時清空身體的習慣嗎?

第13天:不可錯過的豐胸期

簡單有趣的瑜伽豐胸動作

調整內衣和休息胸型的好時機

適當的清洗可以讓內衣“延年益壽”

第14天:腎虛不只是男人的事。

女人未老先老,腎虛是罪魁禍首。

補腎增肥為女性美容

臍下四穴——潤腎之本

第三周排卵期:身體被寵壞的女性的保存周

第15天:創造最好寶寶的最佳時機

“現在吃”懷孕就是這麽簡單。

給寶寶準備壹個無毒的搖籃。

暫時和緊身衣說拜拜

第16天:卵巢保養的好時機

說卵巢是“生命之源”

久坐的人註意了!卵巢也會“缺氧”

核桃和荔枝是子房的好姐妹。

第17天:預防水腫從今天開始。

惱人的水腫從何而來

5種消除水腫的食物,吃出優美的身材

點石成金按摩消除水腫

第18天:腸道消化好,女人老了。

女人的衰老大多是從腸道開始的。

腸子可以像情緒壹樣興奮。

別讓便便把腸子當客棧。

正確面對健康的“尷尬之氣”

酸奶——改善腸道蠕動的寶貝

第19天:討厭的白帶,不要弄亮。

白帶,女人健康的壹面鏡子。

仔細掂量,不要讓白帶過多或過少。

不要把白帶當成白帶。

第20天:避孕,也不能忘了美。

狙擊事故,這些行為應該與他人保持敬而遠之的距離。

謹防各種安全套傷害陰道。

口服避孕藥:只有在正確的時間使用才有效。

第21天:微笑,好心情讓快樂永存。

告訴男朋友妳真的需要關心。

壹個聰明的女人應該同時關註金錢和幸福。

第4周經前期:女性氣質放松周

第22天:讓荷爾蒙成為妳壹生的愛人。

測試妳的荷爾蒙水平。

要調節內分泌,不妨吃點更好的“色”

盲目減肥?當心荷爾蒙對妳發火。

適度的按摩會幫助妳成為“蓮花”美人。

第23天:控制,控制,告別情緒波動。

妳是典型的“經前綜合癥”家庭嗎

找出經前情緒不佳的“元兇”

五招教妳馴服情緒。

第24天:小心!此刻,乳房是最脆弱的。

乳房不適,四類人最要小心。

學會雙手自查乳腺疾病

四種食物是健康乳房的最愛。

第25天:防輻射,敏感的電腦女性必須知道。

要抗輻射,要有壹臺好電腦,要有好習慣。

這些食物會幫妳穿上防輻射的外衣。

第26天:盆腔保健,選擇做運動。

盆腔也要好好愛吧。

可以隨時練習的骨盆練習。

“坐”壹個健康的盆腔

第27天:不要做黃臉婆,現在正是防曬祛斑的好時機。

防曬產品很多,妳最喜歡哪壹款?

防曬策略應該根據皮膚類型而有所不同。

區分類型,看位置,了解斑點的語言。

第28天:對抗“痘痘”去油,遇見100%完美肌膚。

小痘痘突然擴散是怎麽回事?

去油+保濕,為面部構築健康防火墻。

光滑的臉“吃”

快樂對抗痘痘,完美遇見好朋友。

Dangdang.com、Joyo.com、Amazon.com和更大的書店都有。

  • 上一篇:結婚的時候怎麽看待大日子和小日子?
  • 下一篇:男羊閏1979年6月1日,女鼠閏1984年8月22日(農歷),所以請2010 11結婚,謝謝。
  • copyright 2024吉日网官网