在眾多參加綜藝節目的“星二代”中，沙溢和胡克的兩個兒子獲得了眾多網友的喜愛和關註。
在沙溢偶爾的照片中，網友們驚訝地發現，曾經被譽為“東北宋仲基”的安吉胖了不少。
不僅僅是安琪，他的弟弟小魚兒也是胖乎乎的。
看到照片後，這位網友調侃說，安吉的顏值開始“沙子”了，她不斷向她中年發福的父親沙溢靠攏。
但也有不少網友認為，胖子也是潛力股，孩子將來長大了還是可以找回高價值的。
1)營養過剩
隨著人們收入的不斷提高，現在很多父母在養育孩子時更加註重孩子的健康和營養。他們通常對孩子的飲食追求高品質、高營養。
安吉和小魚兒作為家境較好的“星二代”，肯定比普通孩子衣食無憂。
如果孩子每天能吃大量的肉類和零食，很容易導致營養過剩，孩子長胖是正常的。
2)運動量少
進入校園後，孩子的學習壓力會不斷加大，不僅平時要上學，周末和節假日還要被安排在幾個興趣班。
孩子們每天的時間有限。除去吃飯睡覺的必要時間，如果學習課程太滿，那麽孩子根本沒有足夠的時間每天出去活動或鍛煉。
孩子在吃喝中補充了大量的營養，沒有時間消耗體內多余的熱量和脂肪。在日復壹日的積累下，他們慢慢讓孩子長胖了。
不管是明星的孩子還是普通人的孩子，小小年紀就超重都不是什麽好事。隨著孩子的成長，也會意識到太胖是壹件痛苦的事情。為了不讓孩子越來越“橫向發展”，家長還是要幫孩子控制體重。
首先，督促孩子健康飲食。
既然“吃”是導致孩子肥胖的重要原因，那麽家長要想控制孩子的體重，就要監督孩子的飲食。
壹般來說，糖果、飲料、油炸食品等是孩子們的最愛，因為這些食物又香又甜。
但這些食物被稱為“垃圾食品”，因為它們含有太多的糖和熱量，孩子們吃了之後正在囤積脂肪。
因此，家長在日常生活中要提醒孩子少吃冰淇淋、碳酸飲料、炸雞等零食，應多吃新鮮蔬菜和水果。
但家長也需要註意，控制飲食並不意味著孩子要節食，少吃零食，壹日三餐正常葷素搭配均衡。
其次，鼓勵孩子多運動。
對於正在成長的孩子來說，體育鍛煉不僅可以刺激孩子骨骼的生長發育，還可以消耗孩子體內多余的脂肪，保持身體健康。
如果孩子喜歡運動，那麽家長只需要提醒孩子在閑暇時間做運動就可以了。
如果孩子不喜歡運動，那麽家長更應該註意告訴孩子，運動可以讓孩子的身體更加健康強壯，也可以防止孩子發胖。
同時，家長也要註意提醒孩子在運動和鍛煉的時候量力而行，小心那些難度超過個人能力的運動。