壹、抗衰老護膚品:
1，防曬霜
壹年四季陰天和晴天的防曬沒有區別。塗抹均勻，用量足夠(壹次壹枚硬幣)。及時塗抹，2 ~ 3小時塗抹壹次。帶妝可以選擇粉餅、粉底、礦物防曬漆或者帶防曬霜的防曬噴霧。Spf30以上都可以。普通防曬霜可以配合洗面奶使用，需要防水防汗的卸妝水，避免過度清潔。毛孔都是皮膚本身產生的，和外面畫的東西關系不大。使用後不發紅，不刺痛，不癢，可以繼續使用。
2、護膚品修復:松弛問題不是皮膚問題，護膚品解決不了。是皮膚，脂肪和骨頭。按摩刮痧都沒用，只有幾分鐘，這部分只能靠醫美解決。皺紋和暗沈的護膚品是可以改善的。動態線通常出現在妳做表情的時候。不用擔心範圍小。妳需要擔心的是靜態線條。如果反復做壹些表情擠壓，動態線就會轉化為靜態線。
關註的組件:
抗皺:1，維生素A醇(視黃醇)/醛/酯。在護膚品中使用維生素A醇(視黃醇)/醛/酯，可以增加皮膚皮質的厚度，調整皮膚的代謝率，使皮膚更有活力，促進膠原蛋白的產生，體現改善細紋、平滑皮膚外觀、恢復彈性的效果。2、三肽或五肽，如棕櫚酰三肽，對眼周皺紋、頸紋有作用；對於淚溝、法令紋這種護膚品很難改善的情況是沒用的。
暗沈:1、酸類(果酸、水楊酸、乳酸、檸檬酸):幫助角質層更快代謝，加速已經形成的色素隨著角質層的代謝更快脫落，讓暗沈的肌膚更快變白回來；2、煙酰胺，抑制黑色素向皮膚中間轉移的過程，也可以減緩暗沈的過程；3、維生素C，美白成分發生在色素形成的前期，減緩或抑制黑色素形成的發生。再怎麽美白也不會比妳最白的皮膚更白。美白面膜，面膜是壹種護膚品。面膜的潤濕包裹作用可以在壹定程度上促進滲透。同樣濃度的精華做成面膜的形式。在單位時間內，面膜可以促進精華液吸收更多成分進入角質層，但精華液中的濃度往往是未知的。市面上大部分面膜濃度都不是很高。美白面膜的儀式大於功效。面膜不要頻繁使用，也不要用太久，壹次不要超過20分鐘，否則會影響皮膚健康。美白面膜可以用也可以不用。
3.護膚品極簡選擇方案:1。選擇知名品牌，知名品牌意味著隱形配方和工藝更有保障；2.優先選擇歐洲和日本的產品，謹慎選擇韓國的護膚品。歐洲和日本的規定嚴格，韓國的護膚品成分復雜，難以控制；3，想更劃算，查詢母品牌小品牌。
二、醫美
主要的風險不是來自項目本身，而是來自非正式場所的非正式治療。理性選擇醫療美容機構、皮膚科機構、公立醫院；選擇醫生(硬件:醫生職業證書；軟件:對美的理解)
抗衰老醫療美容項目
1，抗皺:肉毒素註射可以改善表情擠壓造成的動態皺紋。A型肉毒桿菌毒素年齡在40 ~ 60歲左右，會隨著時間慢慢代謝，部分地區壹般在6個月左右。如果想保留，建議半年到壹年註射壹次。
2.色素問題:光子嫩膚，傳統調Q激光，皮秒激光(發光速度更快，十的負12次方以內發射的能量對皮膚的傷害更小)；利用光和激光改善色素，可以打破黑色素，淡化色素沈著，均勻膚色，改善黑眼圈。水皰、結痂和色素沈著與術後冷卻不足、皮膚局部能量積聚過多和術後暴露有關。壹般壹到壹個月內會好轉。
3、提緊。註射填充:破尿酸和膠原蛋白(優點:填充效果可以多次調節，缺點:維持效果的時間比較短，壹般半年到九個月左右)，自體脂肪(不需要反復註射，萬壹不滿意，後期修復費用比較高)；拉:熱拉、熱瑪吉、紅外線、線雕等。，像熨鬥壹樣，通過加熱皮膚，可以改變皮膚的緊致度，淡化紋路，改善皮膚的松弛度。長期使用還有真皮膠原蛋白合成和抗皺的功效。
醫美價格:
水針:壹次1000以內。
光子嫩膚:壹次1000 ~ 2000。
皮秒:壹次7000 ~ 8000左右。
Remati/Remaji:壹次10000 ~ 20000左右。
平均每個項目的年支出約為1萬元。
熱美琪，玻尿酸，稍微貴壹點但是低頻的項目，壹年大概2 ~ 4萬。
醫美優勢:效率高；副作用:有壹定風險。常見的副作用包括紅斑、水泡、結痂、色素沈著等。還有壹些不太常見的副作用，包括栓塞和局部潰瘍。