什麽時候給孩子斷奶最好？

技巧壹:選擇最佳時機。通常寶寶在10到12個月已經逐漸適應母乳以外的食物。另外，寶寶已經長出了幾顆門牙，胃裏的消化酶日漸增多，腸壁的肌肉也發育成熟，正是斷奶的最佳時機。如果沒有及時把握，斷奶時間越晚，寶寶的戀母心理越強，導致寶寶只吃母乳，拒絕吃粥、飯等斷奶食物。技巧二:選擇最佳季節，選擇更舒適的季節進行斷奶，如春末或秋季。此時，生活方式和習慣的改變對寶寶的健康影響不大。如果天氣熱，寶寶已經很難受了。斷奶會讓他大哭大鬧，由於胃腸道對食物的不適應而出現嘔吐或腹瀉。天氣寒冷會讓寶寶坐立不安，容易引起上呼吸道感染。如果寶寶的斷奶年齡與這個時間重合，最好推遲斷奶時間。技巧三:做好斷奶的心理準備。雖然寶寶斷奶後媽媽會松壹口氣，但她可能會因為失去了這種與寶寶親密交流的方式而感到失落。所以，從母乳餵養的第壹天開始，媽媽就應該這樣想:有壹天寶寶不需要我了，因為他很健康，已經進入了新的成長階段。對於寶寶來說，從4個月開始就要根據寶寶的年齡添加斷奶食品，讓寶寶知道除了奶還有很多好吃的。這樣，當寶寶長到10 ~ 12個月時，不僅充分鍛煉了咀嚼能力，還養成了用勺、杯、碗、盤等用具進食的習慣，能夠適應以斷奶食物為主的進食方式。技巧四:采取科學的斷奶方法1。從10個月開始，先每天給寶寶餵壹頓奶，斷奶食量會相應增加。壹周左右後，如果媽媽覺得乳房不腫，寶寶消化吸收也很好，可以再減去壹餐奶，增加斷奶食量，逐漸斷奶。最好減去白天餵的飯，因為白天吸引寶寶的東西很多，他不會特別註意媽媽。但是到了早上和晚上，寶寶會非常依戀媽媽，需要母乳餵養的安慰。白天斷奶，晚上逐漸停止餵食，直到過渡到完全斷奶。2.寶寶到了斷奶的年齡，如果正好生病、長牙，或者換保姆、搬家、旅遊、上班，最好不要先斷奶，否則會增加斷奶的難度。給寶寶斷奶前，帶他去醫院做壹次全面的身體檢查。寶寶身體狀況好，消化能力正常，才能斷奶。3.寶寶不僅以母乳為食，對母乳也有著特殊的感情，因為它給寶寶帶來了信任和安全感，所以妳千萬不要用草率和生硬的方法。這樣只會讓寶寶的情緒陷入混亂，因為缺乏安全感而哭鬧，拒絕進食，導致脾胃功能失調，食欲不振，面黃肌瘦，夜不能寐，從而影響生長發育，降低抗病能力。4.在斷奶的過程中，媽媽不僅要讓寶寶逐漸適應飲食的變化，還要采取果斷的態度，不要因為寶寶哭了壹會兒就耽誤了斷奶的時間。而且反復斷奶會接二連三地刺激寶寶的不良情緒，對寶寶的心理健康有害，容易造成情緒不穩定、夜驚、拒食，甚至為以後的心理疾病留下隱患。在斷奶期間，媽媽要特別關註和照顧寶寶，多陪陪他，安撫寶寶的焦慮情緒。6.寶寶斷奶可能會引起媽媽體內激素的變化和壹些負面情緒，如抑郁、煩躁，並伴有乳房脹痛、滴奶等。此時可以熱敷，擠出乳汁，預防乳腺炎，也可以緩解不良情緒。心情非常不好的時候，要盡快去看心理醫生。技巧五:把握飲食要點1。寶寶斷奶後，沒有優質蛋白質的來源，但寶寶生長需要蛋白質。除了給寶寶吃魚、肉、蛋，還必須每天喝牛奶，牛奶是斷奶寶寶理想的蛋白質來源之壹。2.食物要做的細、軟、爛、碎。因為1歲的寶寶只長了6 ~ 8顆牙，腸胃功能還沒有發育完全。而且食物的種類要多種多樣，這樣才能獲得豐富均衡的營養。3.增加用餐次數。寶寶的肚子很小，但是對熱量和營養的需求比較大。壹頓飯不能吃太多。最好的方法是每天吃5 ~ 6餐。4.註意食物的色、香、味，增強寶寶吃的興趣。可以適當加點鹽、醋、醬油，但不要加味精、人工色素、花椒、八角等調味品。給寶寶創造壹個良好的用餐環境，有助於增強寶寶的食欲，促進其正確選擇食物。技巧六:科學安排食譜1。每天喝250 ~ 500毫升的牛奶或豆漿，這是鈣的主要來源，同時給寶寶吃壹些肉、蛋等優質蛋白質。2.主食主要是谷類。每天吃米粥、軟面、麥片粥、軟米或玉米粥中的任意壹種，約2 ~ 4小碗(100 ~ 200g)。3.高蛋白食物約25 ~ 30g。以下任選其壹:魚半碗，小丸子2 ~ 10，雞蛋1，燉豆腐半碗。4.吃足夠的蔬菜。將蔬菜做成菜泥，或者切成小塊煮熟，壹天半碗左右(50 ~ 100g)，和主食壹起吃。5.多吃水果。把水果做成果汁、果泥或果醬，或者切成小塊。每天給寶寶吃壹半到1常見水果，草莓2到10，瓜1 ~ 3，香蕉1 ~ 3，每天50到100克左右。6.每周吃動物肝和血1 ~ 2次，約25 ~ 30g。