這取決於壹個人的體質。。。。壹般寶寶8-10個月可以斷奶，但是斷奶需要慢慢來，寶寶的健康成長需要各種營養的補充。所以逐漸添加輔食，直到平穩過渡到正常的普通食物，是壹個必然的過程。但在斷奶時機的把握上，年輕媽媽往往會急於斷奶，進而導致寶寶食欲銳減。我們知道，嬰兒味覺敏銳，對飲食非常挑剔，尤其是習慣母乳餵養的嬰兒，往往會拒絕其他奶的誘惑。所以寶寶的斷奶要盡量逐漸減少，即使到了斷奶的年齡，也要給他創造壹個逐漸適應的過程，切不可強求。正確的做法是適當延長斷奶時間，適當減少餵養次數，逐漸增加輔食的品種和數量。只要年輕媽媽適當調整寶寶的餵養，相信寶寶是可以順利度過“斷奶”難關的。什麽時候斷奶好？隨著孩子的成長，母乳提供的各種營養已經不能滿足孩子生長發育的需要。壹般在9 ~ 12月齡可以斷奶。在缺乏乳制品或其他代乳品的地區，可適當推遲斷奶至1歲半左右。但是，對於斷奶的年齡並沒有硬性規定。如果媽媽奶水多，可以餵更長時間，壹般斷奶在1歲左右。母乳少，但孩子願意同時吃牛奶或其他食物，也可以多吃壹段時間。如果母乳少，孩子不願意吃乳制品等食物，就要早壹點斷奶，最多可以提前6個月斷奶。錯誤的斷奶方法(1)將墨水、辣椒水、萬金油等刺激物塗抹在乳頭上。對於寶寶來說，這簡直就是殘酷的“折磨”。媽媽以為寶寶會對母乳產生反感而放棄，結果效果適得其反。奇怪的是寶寶沒有受到驚嚇，會因為害怕而拒絕進食，從而影響身體健康。那太好了，母乳沒壞，其他該吃的都壞了。(2)突然斷奶，把寶寶送到娘家或婆家，幾天甚至很長時間見不到寶寶。斷奶不需要母子分離。對於寶寶的情緒來說，媽媽的奶水沒了，但她離不開媽媽！母子長期分離會讓寶寶缺乏安全感，尤其是嚴重依賴母乳的寶寶。因為看不到媽媽，她會感到焦慮，不願意吃飯，不願意與人交流，煩躁不安，大哭大鬧，睡眠不好，甚至會生病消瘦。奶沒弄好，還影響寶寶的身心健康，真的得不償失。(3)有的媽媽不喝湯，還用毛巾托住乳房，用膠帶封住乳頭，想把奶憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”明顯違背了生理規律，容易造成乳房脹痛。如果母親乳汁過多，壹時回不來，可以口服壹些回乳藥物，如己烯雌酚每次5 mg，壹日3次(己烯雌酚1 mg 1片，壹次5片)。如果她吃完後感到不舒服，她可以服用維生素B6。如果媽媽斷奶後有不同程度的乳房脹滿，可以用吸奶器或手動吸出乳汁，同時使用生麥芽。正確的斷奶方法不僅適用於媽媽和寶寶，也適用於這個過程中的爸爸們。以下建議供妳參考:(1)循序漸進，自然過渡。斷奶的時間和方式取決於很多因素。每個媽媽和寶寶對斷奶的感受都不壹樣，選擇的方式也因人而異。快速斷奶:如果準備充分，妳和寶寶都能適應，斷奶的時機已經成熟，可以快速切斷寶寶的母乳。尤其是有客觀因素的情況下，如果媽媽壹定要出差壹段時間，很可能過幾天就完全斷奶了。如果媽媽下班後不再吸奶，那麽白天的奶水很快就會斷掉。逐步斷奶:如果寶寶嚴重依賴母乳，快速斷奶可能會讓寶寶不舒服。如果非常重視母乳餵養，每天都有時間陪寶寶，突然斷奶可能會有失落感，可以采用逐步斷奶的方法。母乳餵養從每天6次減少到每天5次，然後逐漸減少，直到母嬰習慣，直到完全斷絕母乳餵養。(2)少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶的時候，可以每天給寶寶喝壹些配方奶，也可以喝新鮮的全脂奶。需要註意的是，應該鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽就不應該拒絕他。(3)睡前和晚上斷奶。大部分寶寶都有半夜和晚上睡覺前餵奶的習慣。寶寶白天活動多，不餵比較容易。最難斷的恐怕就是睡前和半夜的餵奶了。可以先晚上斷奶，再睡前斷奶。這時候就需要父親或者家人的積極配合了。寶寶睡覺的時候，爸爸或者家人可以哄寶寶睡覺代替，媽媽可以回避壹會兒。如果寶寶看不到媽媽，壹開始肯定會哭，但是稍微哄壹哄就不想睡覺了。剛斷奶的時候會折騰幾天，直到寶寶每次都不那麽吵了。直到有壹天，寶寶睡覺前會躺下來，沒有太大的麻煩，半夜也不會醒來。嗯，恭喜妳，斷奶首戰成功。(4)減少對母親的依賴，父親的作用不可忽視。斷奶前要有意識地減少媽媽陪伴寶寶的時間，增加爸爸照顧寶寶的時間，給寶寶壹個心理適應過程。在斷奶的第壹階段，嬰兒會粘著母親。這個時候爸爸可以多陪寶寶玩。寶寶壹開始可能會不滿意，但後來就習慣了。讓寶寶知道爸爸也會壹樣照顧他，媽媽壹定會回來的。對爸爸的信任會減少寶寶對媽媽的依賴。(5)培養孩子良好的行為習慣。斷奶前後，因為心理愧疚，媽媽們容易縱容寶寶，想抱抱寶寶，想給什麽就給什麽，不管寶寶的要求是否合理。但是要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。斷奶前後，媽媽多抱抱寶寶，多愛撫他是必要的，但不要輕易屈服於寶寶的無理要求，妳不能因為斷奶就養成寶寶的壞習慣。這時候就需要父親的理智來平衡母親的情緒感受。寶寶哭鬧時，父親會出面協調，寶寶會比較容易聽。註意:寶寶在斷奶期間不良的飲食習慣是由於斷奶方法不當造成的，不是寶寶的錯。在斷奶期間，寶寶還是要學會用杯子喝水和果汁，學會用小勺子吃飯，這樣可以鍛煉寶寶獨立生活的能力。寶寶斷奶後的飲食●斷奶和輔食添加並行進行。並不是因為斷奶才開始吃輔食的，而是因為斷奶前已經很好的吃了輔食，所以斷奶前後輔食添加並沒有明顯變化，斷奶應該不會影響寶寶正常的輔食添加。●寶寶斷奶後喝什麽？和往常壹樣，除了白天給寶寶喝牛奶，還可以給寶寶少量稀釋的鮮果汁和1:1的白開水。如果在壹歲前斷奶，應該喝嬰兒配方奶粉。壹歲以後，寶寶攝入的母乳量會逐漸減少，吃奶量會逐漸增加，但每天的總量基本保持不變(壹歲到兩歲的孩子每天應該攝入600 ml左右)●寶寶斷奶後吃什麽？壹歲寶寶全天飲食安排:壹天五頓，早中晚三餐，兩頓零食，強調飲食均衡和粗細搭配，米粉和肉，以破軟爛為原則。完全斷奶(母乳)，飲食多為固定的早中晚三餐，以及從稀飯到稠粥軟飯，從肉泥到肉末，從菜泥到剁碎的過渡。寶寶快壹歲的時候，可以訓練自己吃飯，必須斷奶(母乳)。如果繼續給孩子餵母乳，孩子可能不喝奶，胃口不好，營養各方面都有問題。但同時也要按照循序漸進的方法給寶寶添加輔食，從少到多，從稀到稠，從細到粗，習慣添加壹個又壹個。等孩子身體健康，消化功能正常，反應暫停兩天再恢復。8個月的寶寶壹定要逐漸適應從牛奶到食物的過渡，相信寶寶會適應的。嬰兒在斷奶和餵養後，每天大約需要1100 ~ 1200千卡熱量，蛋白質35 ~ 40克，比較多。由於嬰幼兒消化功能差，不適合吃固體食物。在原有輔食的基礎上，逐步增加新品種，將流質、半流質飲食逐步改為固體食物，優先選擇松軟易消化的食物。鑒於此，嬰幼兒的飲食可以包括乳制品、谷類等。烹調時，食物宜剁、燒，可煮、燉、烤、蒸，不宜油炸和使用刺激性食材。嬰幼兒斷奶後不能吃全部麥片，也不可能和大人壹起吃飯。主食應該是稠粥、爛米飯、面條、餛飩、包子等。副食可以包括魚、瘦肉、肝、蛋、蝦皮、豆制品和各種蔬菜。主食為大米和面粉，每天需要約100克，隨年齡增長逐漸增加；豆制品每天25克左右，主要是豆腐和豆幹；壹天1個雞蛋，蒸、燉、煮、炒；肉類和魚類每天50 ~ 75g，逐漸增加到100g；豆漿或牛奶，每天500毫升，1歲後逐漸減少到250毫升；可根據具體情況適當供應水果。斷奶後，嬰兒壹般每天吃4-5餐，分早餐、午餐和晚餐，中午前和中午後。早餐要保證質量，午餐要清淡。比如早餐可以供應牛奶或豆漿、雞蛋或肉包子；中餐可以是爛米飯、魚、蔬菜，外加雞蛋蝦皮湯；吃瘦肉、剁碎的蔬菜面等。吃晚飯；中午前給點水果，比如香蕉、蘋果片、梨片等。下午提供餅幹和糖水。日常食譜盡量輪換刷新，註意葷素搭配，避免同餐。此外，烹飪技術和方法也會影響嬰兒的飲食習慣和食欲。如果色、香、味齊全，可以促進嬰兒食欲，增加食量，加強消化吸收功能。●吃營養豐富、松軟易消化的食物。壹歲的寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食物不容易消化，容易導致腹瀉。所以，給寶寶吃壹些軟爛的食物。壹般來說，主食可以是軟飯、爛面、米粥、小餛飩等。，副食可以是肉末、碎菜、雞蛋湯。值得壹提的是，牛奶是寶寶斷奶後每天必不可少的食物，因為它不僅容易消化，而且營養豐富，可以提供寶寶身體發育所需的各種營養。避免吃刺激性食物。剛斷奶的寶寶在口味上無法適應刺激性食物，其消化道也難以適應刺激性食物。因此，不宜吃辛辣食物。●斷奶後飲食的誤區(1)只少吃蔬菜或只少吃蔬菜。給寶寶添加輔食，有的家長只註重主食，爛米飯、面條、各種米粥、面食都給寶寶吃，副食(魚、蔬菜、豆制品)卻吃得少，或者相反。這違背了膳食平衡的科學原則，不利於寶寶的健康發育。(2)將大米浸泡在湯裏。有些家長認為湯營養豐富，可以軟化米飯，所以總是給寶寶喝湯泡米飯。這顯然是壹個誤解。首先，湯裏的營養只有5%-10%，更多的營養還是在肉裏。事實是嬰兒沒有攝入更多的營養。而且長期喝湯吃米飯也會對腸胃造成負擔，可能會導致寶寶從小得胃病。(3)用水果代替蔬菜。有些家長發現寶寶不愛吃蔬菜，大便幹燥，就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘，但效果並不理想。這是不對的。水果不能代替蔬菜。蔬菜，尤其是葉類蔬菜，含有豐富的纖維，可以保證大便通暢，保證礦物質和維生素的攝入。(4)斷奶後飲食正常，但仍吃奶餅。奶糕是母乳到粥的過渡食品，營養成分和粥沒什麽區別，都是碳水化合物。如果寶寶斷奶後能吃稀飯和粥，就沒必要吃奶糕了。長期吃奶糕不利於寶寶牙齒的發育和咀嚼能力的培養。祝寶寶健康快樂！
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