當今社會,隨著人們生活水平的提高和保健意識的加強,中醫滋補調理越來越受歡迎。當然,說到進補,可能有人會說,吃了很多進補,就是感覺不到什麽效果,反而自焚。不是喉嚨痛,口腔潰瘍,便秘,口臭,甚至流鼻血。其實簡單來說,這樣的人只是空虛,沒有補償。主要是我們的脾胃不好。胃功能弱了,或者中焦受阻,就無法消化吸收這些滋補品的精華,在體內日積月累,就會出現上火的癥狀。往往多見於以下四類人。脾胃虛弱通常會導致食欲不佳,吃得少;飯後腹脹、消化不良;排便大多不成形;喜歡吃熱的,吃冷的或者感冒後肚子疼,拉肚子。脾胃積食不規律,有暴食史,口中有酸味,無進食欲望,飯後飽脹,噯氣吞酸或吐酸,經常放屁,便秘或便溏,大便酸,舌苔厚膩等。脾胃濕熱,胃灼熱疼痛,口幹口苦,吞酸燒心,大便稀,大便粘稠,有灼熱感,沖廁困難,小便黃,舌苔膩。肝郁脾虛,食欲不振,情緒低落,容易腹脹,兩側及* * *,胸悶,呃逆,嘆氣,大便不規則等。另外,除了上述情況,虛不補的原因還有證不對、用量不當、體內邪實、補多、用法不當。根據具體情況,我們采用以下不同的進補方法。脾胃虛弱時,可先調理脾胃,采用健脾祛濕、芳香化濁、開胃消食等治療原則,並可選用香砂六君子丸、人參健脾丸等中成藥祛濕,恢復脾胃的消化吸收功能,為後期進補打下良好基礎。同時,食療也可以用來調理脾胃。飲食要溫軟,少食多餐。清淡、營養、易消化,首選魚類、瘦肉、雞肉、牛奶、豆制品、蓮子、薏米、山藥。新鮮的蔬菜和水果也要適當食用。每餐都不宜暴飲暴食。少吃辛辣、生冷、油膩的食物。補虛證之前最好先咨詢有經驗的中醫,明確自己的體質是陰虛還是陽虛,是氣虛還是血虛。對自己的體質有了清晰的認識,進補就有了明確的目標。如果感到乏力氣短,可以服用人參、黨參、黃芪、白術、大棗等。如果表現為頭暈、心悸失眠、面色蒼白、月經量少,則為血虛,宜服用當歸、熟地、阿膠、何首烏、龍眼肉等。如果妳有全身功能下降,怕冷,腰酸背痛,四肢不溫不火,屬於腎陽虛。可以選擇鹿茸、肉蓯蓉、鎖陽、核桃仁、海馬等益腎壯陽的產品。如果癥狀是口渴、潮熱、盜汗、頭暈、遺精,可以選擇百合、麥冬、黃精、銀耳、西洋參等。對於氣血兩虛、陰陽兩虛,應根據實際情況,采用氣血雙補或陰陽兼顧的方法補癥。如果劑量不合適,年老體弱的慢性病患者只能“補”和“慢慢補”,平衡陰陽,通暢氣血,而不能“忽補忽補”或“忽補忽嚴”,急於求成。最好從小劑量開始,逐漸調整到最佳劑量。而且藥物性質要溫和,補而不滯,養而不膩。任何太冷太幹、太刺鼻太熱的藥劑都不適合老年人使用。如果由於邪實導致身體虛弱,原則上應先消除外邪再進補。壹般來說,無論什麽季節,吃什麽補品,當出現感冒、發熱、癰腫瘡腫等表現時,都應暫時停止服用補品,待病情好轉後再繼續服用。如果外邪相對較輕,也可以采用補而瀉之法,或補而瀉之法,達到扶正不留邪,祛邪不傷正的目的,而不是單純的補。過度進補和生病吃藥是壹樣的。妳身體好了就不用再吃了。兒童青少年正處於生長發育階段,虛弱應以調理脾胃為主,不宜盲目進補。否則,進補不當不僅容易導致消化不良和吸收,還容易導致性早熟等弊病,所以要特別謹慎。丸粉進補要用溫開水送服,煎湯也要用溫開水送服,而且最好站著吃藥,不要用茶、酒、飲料、牛奶等。煎湯壹定要遵醫囑進行,註意服藥禁忌。綜上所述,在服用補藥的時候,壹定要有的放矢,千萬不要盲目進補。必要時,體內的代謝產物(垃圾)需要排出後再補充,才能事半功倍。聲明:以上內容來自互聯網,版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權,請告知我們,我們將盡快刪除相關內容。
上一篇:發證吉日2021下一篇:男農歷-雞1981.11.12生於12午(石榴命)女農歷-兔1987.07.05生於淩晨3點(爐中命火)。