當今社會，隨著人們生活水平的提高和保健意識的加強，中醫滋補調理越來越受歡迎。當然，說到進補，可能有人會說，吃了很多進補，就是感覺不到什麽效果，反而自焚。不是喉嚨痛，口腔潰瘍，便秘，口臭，甚至流鼻血。其實簡單來說，這樣的人只是空虛，沒有補償。主要是我們的脾胃不好。胃功能弱了，或者中焦受阻，就無法消化吸收這些滋補品的精華，在體內日積月累，就會出現上火的癥狀。往往多見於以下四類人。脾胃虛弱通常會導致食欲不佳，吃得少；飯後腹脹、消化不良；排便大多不成形；喜歡吃熱的，吃冷的或者感冒後肚子疼，拉肚子。脾胃積食不規律，有暴食史，口中有酸味，無進食欲望，飯後飽脹，噯氣吞酸或吐酸，經常放屁，便秘或便溏，大便酸，舌苔厚膩等。脾胃濕熱，胃灼熱疼痛，口幹口苦，吞酸燒心，大便稀，大便粘稠，有灼熱感，沖廁困難，小便黃，舌苔膩。肝郁脾虛，食欲不振，情緒低落，容易腹脹，兩側及* * *，胸悶，呃逆，嘆氣，大便不規則等。另外，除了上述情況，虛不補的原因還有證不對、用量不當、體內邪實、補多、用法不當。根據具體情況，我們采用以下不同的進補方法。脾胃虛弱時，可先調理脾胃，采用健脾祛濕、芳香化濁、開胃消食等治療原則，並可選用香砂六君子丸、人參健脾丸等中成藥祛濕，恢復脾胃的消化吸收功能，為後期進補打下良好基礎。同時，食療也可以用來調理脾胃。飲食要溫軟，少食多餐。清淡、營養、易消化，首選魚類、瘦肉、雞肉、牛奶、豆制品、蓮子、薏米、山藥。新鮮的蔬菜和水果也要適當食用。每餐都不宜暴飲暴食。少吃辛辣、生冷、油膩的食物。補虛證之前最好先咨詢有經驗的中醫，明確自己的體質是陰虛還是陽虛，是氣虛還是血虛。對自己的體質有了清晰的認識，進補就有了明確的目標。如果感到乏力氣短，可以服用人參、黨參、黃芪、白術、大棗等。如果表現為頭暈、心悸失眠、面色蒼白、月經量少，則為血虛，宜服用當歸、熟地、阿膠、何首烏、龍眼肉等。如果妳有全身功能下降，怕冷，腰酸背痛，四肢不溫不火，屬於腎陽虛。可以選擇鹿茸、肉蓯蓉、鎖陽、核桃仁、海馬等益腎壯陽的產品。如果癥狀是口渴、潮熱、盜汗、頭暈、遺精，可以選擇百合、麥冬、黃精、銀耳、西洋參等。對於氣血兩虛、陰陽兩虛，應根據實際情況，采用氣血雙補或陰陽兼顧的方法補癥。如果劑量不合適，年老體弱的慢性病患者只能“補”和“慢慢補”，平衡陰陽，通暢氣血，而不能“忽補忽補”或“忽補忽嚴”，急於求成。最好從小劑量開始，逐漸調整到最佳劑量。而且藥物性質要溫和，補而不滯，養而不膩。任何太冷太幹、太刺鼻太熱的藥劑都不適合老年人使用。如果由於邪實導致身體虛弱，原則上應先消除外邪再進補。壹般來說，無論什麽季節，吃什麽補品，當出現感冒、發熱、癰腫瘡腫等表現時，都應暫時停止服用補品，待病情好轉後再繼續服用。如果外邪相對較輕，也可以采用補而瀉之法，或補而瀉之法，達到扶正不留邪，祛邪不傷正的目的，而不是單純的補。過度進補和生病吃藥是壹樣的。妳身體好了就不用再吃了。兒童青少年正處於生長發育階段，虛弱應以調理脾胃為主，不宜盲目進補。否則，進補不當不僅容易導致消化不良和吸收，還容易導致性早熟等弊病，所以要特別謹慎。丸粉進補要用溫開水送服，煎湯也要用溫開水送服，而且最好站著吃藥，不要用茶、酒、飲料、牛奶等。煎湯壹定要遵醫囑進行，註意服藥禁忌。綜上所述，在服用補藥的時候，壹定要有的放矢，千萬不要盲目進補。必要時，體內的代謝產物(垃圾)需要排出後再補充，才能事半功倍。聲明:以上內容來自互聯網，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。
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