現階段要有選擇地研究拓片。在貼的過程中，訓練腦和手的靈活性。通過臨時的學習，我可以更好地掌握寫作的規則和常識，寫作，和布局。
這個階段是向古人學習的階段，所以這個階段的練習方式應該比較機械，有壹定的規律。相應的人格也要有壹定的約束，避免學習者無視書法的基本規律，任意塗抹，貽誤人生。
第二階段是創作階段
在這個階段，學習者已經掌握了書法的基本技法，就要閱讀古今書法碑帖，總結前人用筆用墨的樂趣。嘗試練習成壹件作品，鍛煉創作的構思和實踐；加強文學、美術等字外藝術的培養。這個階段是自然的階段，修行的方式比前壹個階段靈活多了。
總結兩個階段，前者是後者的基礎，後者是前者的發展。沒有前者，後者就是無源之水；沒有後者，書法家往往被說成是碑的奴隸。
材料準備(略)
心理準備
練字時，人們通常很少談及心理準備。但這是成功的壹個非常重要的前提。所謂思想準備，中心點就在於壹個“靜”字。
練字時，不能簡單機械地照著糊字來畫墨線，要用心去體會，去理解，用手去追求。心裏只有文字，手裏只有筆，而這種境界只有在沈默的基礎上才能達到。
有些沒有基本功的同誌第壹次學書法，開頭幾個字還能忍。說了幾句，他們就不耐煩了，要麽亂塗亂畫，要麽就不寫了。這是不安靜造成的。
當然，當我們的書法稍微引人註目的時候，自然會變得安靜。人若清靜，血脈平和，內心不浮躁，才能極端專壹。常說書法可以鍛煉身體，培養自己的修養。這是事實。寫作方法
書寫方法是書寫者對毛筆施力的正確方式。寫字時，用力涉及手指、手腕、手肘、肩膀甚至全身。只有這些部分和諧發力，才能寫出滿意的點畫和線條。
1:指法
指法是五指捏筆的正確方法，最常用的方法是五指蹬法。
大拇指:叫“按”。拇指上端壓住筆管左後方，向右上方傾斜發力，起到推動作用。
食指:稱為“按壓”，用食指上端握住筆管右前部，向左下方用力。
中指:叫“勾”，用中指上端勾住筆管，向後用力。
無名指:叫“格”，無名指指甲與肉相連的部分壓在筆管上，起頂的作用，由內向外發力。
小指:叫“降臨”，小指緊貼無名指幫忙。
五個手指各有各的功能，實際上構成了兩對平衡力，壹個是拇指和食指，壹個是中指、無名指和小指。筆在兩對力的平衡中穩定，運轉靈活。
這種寫作方法壹直被推崇，被認為是正確的寫作方法，大多數人在寫作時也使用這種方法。
此外還有:鵝頭寫法、虎口寫法、冷靜寫法、水桶寫法等等。
寫作時，必須註意以下問題:
指實，指實，指的是五指尖端實際握著筆管，沒有任何名稱。如果手指不是真的，就無法運。註:不要把“實”誤認為“緊”，這是和壯士打兄弟，船夫拉纖維聯系在壹起的。把筆捏得太緊，五個手指把筆管捆得像繩子壹樣，心在動，手也僵硬、呆滯。
如果妳拿著壹根緞帶打鼓，妳需要放松妳的握法，這樣聲音才會悅耳。
掌虛:掌虛是指寫字後手掌壹定是空的。人們常說空手能抱蛋，就是這個意思。
腕平，腕平是指寫字後，手腕基本與案平行。
寫完後筆管直立，筆尖如倒掛的針，筆尖觸紙形成中心，似錐畫沙，印印泥般的趣味得以體現。
2.手腕法
(1)枕腕:枕腕是手腕與案面直接或間接接觸的書寫方式。直接接觸是指手腕直接放在表殼表面，間接接觸是指左手接觸右手腕下的桌面。
(2)掛腕:是手腕離開案面，手肘撐案的書寫形式。(掛腕適合初學者)
(3)掛肘:掛肘是整個手臂遠離書桌書寫的最佳方式，活動範圍最大，不妨礙力量的傳遞。趙萌曾說:“古人有壹千招，此必以高腕。”事實就是如此。
3.態度
(1)坐在書上:坐在書上是常見的書寫姿勢。坐在書上需要身體舒展自如，左手壓著紙，右手握著筆，精力充沛。腰背挺直，氣息均勻，雙腳與肩平行。書寫時，或枕腕，或垂腕，肘部應放在書案上，不要靠在書案邊緣。另外，如果坐掛手肘，要註意把手肘擡高壹點，以擦傷手腕，保證毛筆的完整性。
(2)立本:三寸以上的字必須立著寫。立書時，右腳微微前伸，幫助右臂擺動發力；腰部微微前傾，身體離案約半尺，但腰部不能過度彎曲。僅供參考