男人壹般都是布頭短褲。苗族女裝漂亮大方。大胸上衣繡有碎花圖案，下面的百褶裙就像壹個破洞的尾巴，非常富有民族特色。苗族婦女的服飾是苗族人民智慧的結晶。
苗族婦女擅長紡織、刺繡和彩虹染色，工藝精湛，贏得了國內外的贊譽。苗族是壹夫壹妻制，青年男女婚前有傳統的社交活動。比如“會姑娘”就是苗族青年自由戀愛的方式。
苗族有自然崇拜和祖先崇拜的習俗，也有人信仰天主教和基督教。苗族的傳統節日是壹年壹度的花山節(農歷正月初五舉行，又稱“踏華山”)，是苗族人民最興旺的節日。節日期間，身著節日盛裝的男男女女聚在壹起唱歌，表演鼓樂、舞獅和蘆笙，十分熱鬧。
愛情:跳月亮也是苗族青年男女喜愛的活動，通常在春秋兩季風和日麗的日子舉行。這項活動實際上是青年男女選擇配偶的壹次盛會。在月球上跳躍時，青年男女瘋狂地載歌載舞，選擇自己喜歡的，互相求愛，所以也叫愛情舞。在壹個明亮的夜晚，苗族青年男女聚集在月月場，吹著蘆笙，搖著小鈴鐺，唱著情歌。男生拿著蘆葦在前面排隊，女生拿著小鈴鐺在後面排隊，按照傳統的規則和動作開始跳舞。在蘆笙和鐘聲的伴奏下，隊伍不斷變換隊形和動作，時而形成幾個大圈，時而變成花瓣狀，時而來回穿梭，時而交替插花。* * *之間夾雜著女孩和男孩的歌聲、笑聲和尖叫，場面十分熱烈。跳舞的時候，男女可以談笑風生，男生可以在女生面前吹蘆笙做愛，甚至可以用舞蹈動作互相碰撞，逗他們開心。女生可以在舞蹈中用綠色毛巾包裹的小花球扔給自己喜歡的小夥子，不是壹次，是兩次或三次。體育場裏的人們跳舞跳累了，所以他們可以坐在外面休息。在外面觀看和休息的人們又來跳舞了，於是他們輪流跳舞到天亮。在此期間，青年男女可以在球場外的草棚裏吃喝米酒，或坐在外面互相唱歌，或與新認識的伴侶交頭接耳，或邀請戀人到球場外的僻靜處表白心跡，結為終身之盟。總之，很多苗族女孩和男孩在壹夜之間跳上月亮後成為了戀人。有情人終成眷屬。
婚喪嫁娶生孩子的幾個禮儀禁忌:參加苗族人的婚喪嫁娶，要像當地人壹樣，帶些錢或東西表示祝賀或慰問。葬禮期間，在收到客人的財物後，壹群孝順的兒女會向客人跪拜敬酒，表達深深的謝意。客人無論喝多少都應該拿杯子，否則會被認為是粗魯的。
生完孩子後，苗族婦女對外人都很忌諱，尤其是穿雨靴和孕婦。如果家裏有產婦，要在門前掛壹頂破草帽或在屋外的岔路口插壹根綠樹枝，以示外人不得入內。如果不小心闖入產婦家中，主人會端出壹碗水給客人喝。客人要把水喝光，切記不要把喝不完的水倒掉。如果客人穿著雨鞋闖入產婦家中，主人在離開時要求客人脫鞋攜帶外出，客人應尊重主人的要求。分娩後3天內闖入產婦家中的人被稱為“踐踏生命”，踐踏生命的人必須給嬰兒起個名字，做孩子的米歇爾·普拉蒂尼和幹媽，這是苗族人的習俗。出於禮貌，走的時候要給孩子留些錢和東西，以後記得這個養子或養女。如果嬰兒日夜啼哭或經常生病，苗族人認為應該給嬰兒找個保姆。找監護人或者保姆有兩種方法:壹種是選個好吉日，在家等。三天內第壹個回家的人是孩子的監護人或保姆；第二種是選個吉日，抱個孩子，抱只公雞，拿著香，紙等。，到溪橋邊搭新橋，等第壹個路人。都說撞見苗家請保姆是彼此的福氣。客人不應拒絕。他們要帶著孩子，說壹些祝福的話，給孩子起壹個合意的名字，接受主人的款待，臨走時給孩子留下壹些財物作為紀念。