幾年前，為了探尋人的精神修養，我和妻子特意驅車前往六祖故裏廣東省新興縣。之後，我去了六祖慧能現在居住的韶關南華寺，尋找這種精神能量的來源。
有很多東西是科學解釋不了的，這是人類智慧可以超越的地方。比如六祖慧能生於唐貞觀十二年(公元638年)，至今已1383，但六祖慧能的真身仍保存完好。
站在南華寺六祖慧能的儀式中，我們很容易感受到他打坐時的自然姿態，松而不亂。去那裏的有些人可能是有學問的朋友，有些是遊客，有些和我壹樣喜歡探索精神能量的粉絲。
不管法術有多高，道學有多強，修行都離不開持續的專註。
中國古代有很多關於天象和地理的經典著作。比如易經，特門盾，仁義經典，四音預言，馬伊琍精神等等。都是通過長期觀察自然界的天文、地理、數字總結出來的經驗嗎？
中國最早的先天八卦起源於古代伏羲皇帝的繪畫，它傳承了人類幾千年的哲學和智慧。當時沒有望遠鏡，也沒有便捷的交通工具，全國的地理布局都是靠大腦就能到達的。
現在很多人用先天八卦或者後天八卦來蓋房或者看吉日。為什麽有的道士能準確算出壹個人的過去很多，或者能用手指算出生肖吉日？
其實這只是利用古人留下的這些智慧哲理，去了解現實，直觀地判斷事物。常用九宮格，旬幹，十二支，二十八星，九宮八卦圖，整體布局演算，綜合解釋結論。
哲學是對自然和人生的反思和總結，也是對自然事物的歸納盤點。
按理說，當時沒有科學儀器，不可能完成這些事情。想象壹下東木、西津、北水、霍楠和米德蘭。這裏說明的是中國的地理位置，材料，礦產。
回到專心這個話題，為什麽六祖慧能在今天1300多年還能保存完好？六祖慧能寫下了他對觀音六字真言的理解和感受，即:紅、馬、不、杯、杯
時至今日，仍有很多人打坐修行，就像六祖慧能壹樣，直指人心，隨心成佛。當壹個人舒服了，放下了，看透了，什麽都不做了，時間也會進入另壹種情況，這種情況似乎沒有改變。
從佛教的角度來說，宇宙萬物都是由命運產生的。老子以無名為始，以名為萬有之母，總結了天地本原的精神智慧。
我們不修行這些大智慧，但是當我們能以這種智慧的方式思考時，我們就會不斷地追求內在的精神。想練這種定力，從《人生二十八課》開始，每天，每壹步還是比較細致的。
當妳壹生追求財富的時候，妳也會追求健康和精神。往往很多人到了最後都會尋求精神上的慰藉和靈魂上的寄托。
有時候我會通過冥想做壹些事情，在腦子裏排練整個過程。然後，重復多次，找出瑕疵，在大腦中修復，才能得到最好的效果。
這種現象也會發生。有時候冥想壹個小時，好像才過了10分鐘。不得不說，當人的精神能量全部處於放松狀態時，更容易聚在壹起。同樣，如果妳完全集中精力，妳就會達到壹種忘我的狀態。
以前睡不著的時候，我會用這種冥想的方法快速入睡。壹般來說，15-30分鐘幾乎不可能堅持，會睡著。當然，有時候我也會專心看書，半個小時左右就睡著了。
後來這種快速入睡的方式，我也分享給了身邊很多失眠的朋友，他們的反饋都很有效。其實沒有什麽秘訣，只是把精力集中在某壹點上，就能達到高度可操作的狀態。
註意力越集中，越容易睡著。失眠的人往往註意力不集中，東想西想，無法集中精力，大腦不聽指揮。
將來，越來越多的人會對精神能量練習感興趣。因為，當人們追求努力和幸福時，他們發現物質和現實都在變化。我們壹無所有的時候能做的就是控制自己的精神能量。
看到很多成功的大咖，和普通創業者沒什麽區別，哪怕是基層員工。外表是壹樣的，區別在於他們做事時的專註度，以及他們思考事情本身的專註度。
修行就是專註於事物，然後不斷觀察總結不變的規律。
當妳做任何事情的時候，妳都要保持壹種像修行壹樣專註的狀態。生活中的每壹個瞬間都要像實踐壹樣去觀察和發現，並保持壹種持續的狀態。
正文:光的創造者