按照我國傳統的民間經驗，羊肉、豬蹄、鵝等食物是公認的“發制品”。其中，羊肉性熱，感冒有熱的人，或者體內火很多，恢復初期發燒的人，都不適合吃。《本草綱目》說:“鵝，味濃，風生瘡。”所有皮膚病、過敏性疾病、發燒等。是被禁止的。豬蹄有滋乳養瘡的功效，但初瘡者不宜食用。
名醫秦伯謨曾在《中醫對患者的飲食問題》中說:“凡薺菜、韭菜、香菇、菜花等。那會引起口幹、眼睛紅、牙齒腫、便秘的很可能是發燒，俗稱頭發。”頭發其實是指食用後會引起舊病復發和新病加重的食物。毛發的範圍很廣，壹般來說，根據其表現可分為六類:壹是熱性的，如蔥、姜、辣椒、羊肉、狗肉等；二是引起風的東西，如蝦、蟹、鵝、蛋、芽等；三是濕熱之物，如焦糖、糯米、豬肉等。四是寒性產品，如西瓜、梨、柿子等寒性產品；第五，刺激血液的東西，如辣椒、花椒；第六，凝滯氣機的東西，如羊肉、蓮子、芡實等。
當然，忌發也要註意“辯證禁忌”。如果該病屬於寒證，則有體虛怕冷、大便稀薄、胃痛發熱、四肢畏寒等。妳應該避免吃像西瓜、雪梨和香蕉這樣的生冷食物。熱證引起的面紅、發熱、痔瘡出血、失眠、心煩的人，應忌食生姜、辣椒、大蒜、油炸食品等。急性肝炎患者屬濕熱型，舌苔厚膩，胸腹脹滿，納差小便赤，應忌食油膩、辛辣、滋補、熱性食物；腹脹患者應避免食用豆類、紅薯、土豆等食物；冠心病、高血壓患者應避免食用脂肪、奶油、動物內臟、魚子、骨髓等食物；容易長癤子的人應該避免油膩和辛辣的食物。
通過上面的介紹，我們了解到羊肉是壹種毛發，所以人們在日常生活中壹定要註意。如果妳感冒了或者身體很熱，那麽最好不要吃羊肉，這樣會加重妳的身體狀況，所以飲食在人們的日常生活中起著非常重要的作用，大家在吃的時候壹定要認真對待。