藍莓葉黃素可以長期吃嗎？
當然可以。
只要買正規品牌，吃了不會對身體造成什麽困擾，反而能保護身體。另外，正規品牌的藍莓葉黃素吃了不會有什麽副作用，但是妳要註意，吃的量壹定要按照正確的劑量，不能多。
藍莓葉黃素的功效和作用
1促進眼睛健康，保護視力。
現在近視很普遍，生活上有很多不便。越來越多的人意識到保護眼睛的重要性。在眾多護眼產品中，湯臣倍健藍莓葉黃素是壹款口碑較高的產品。其主要成分是藍莓汁粉和更穩定的葉黃素酯粉。據98%的用戶反映，在激活視網膜、保護視力、預防和緩解近視方面有非常好的效果。
2預防眼科疾病
眼科疾病在生活中也很常見，白內障等眼科疾病的發生會極大的影響每個人的健康，所以在日常生活中壹定要愛護眼睛，壹起服用藍莓葉黃素可以更有效的預防眼科疾病的發生。
3抗氧化，預防疾病
另外，湯臣倍健的藍莓葉黃素也有非常好的抗氧化作用，對幫助我們預防和緩解冠心病也有很大的幫助，但是需要大家在生活中服用才能看到效果。
為什麽要補充藍莓葉黃素？
藍莓中的高倍花青素不僅能幫助視網膜上的視紫紅質再生，還能有效促進視紫紅質的激活和合成，從而提高人類視覺的敏銳度，增強視力，對長期暴露在輻射下的眼睛有很好的保健作用。作為抗氧化劑，可以抵抗自由基對晶狀體細胞造成的氧化損傷，幫助眼球恢復彈性，緩解視力下降。
如果說藍莓是保護眼睛健康的必需品，那麽葉黃素就是預防和治療眼疾的重要成分。葉黃素作為植物提取物領域的後起之秀，如今備受人們青睞。葉黃素不僅可以作為抗氧化劑抑制癌癥和心臟病，還對保護眼睛有重要作用。
葉黃素是眼睛中壹種重要的類胡蘿蔔素。它不能在體內合成，所以必須從食物中攝取。葉黃素被身體從外界或食物中吸收，然後分布到眼睛的兩個部位:黃斑區和晶狀體。因為我們無法每天從食物中獲取足夠的葉黃素，所以往往需要從營養補充品中獲取，尤其是老年人、白內障或黃斑變性患者，更需要重視葉黃素的補充。
藍莓葉黃素有什麽作用？
這種葉黃素膠囊可以保護眼睛，緩解眼睛疲勞。以前眼睛長時間對著電腦，幹澀的受不了。現在好多了，眼睛也挺舒服的，所以壹直在服用，價格在同類產品中比較高。
保護眼睛非常重要。入口吃的食物還是大品牌比較放心。我查過了。這是壹個老品牌，葉黃素的安全來源之壹。還發現了另壹個效應。壹瓶也能吃很久，值得買。用眼太多玩手機。試試看。吃糖的時候。孩子們，試著用眼睛多買壹些。準備再來壹瓶。