沐浴節在藏語中被稱為‘噶瑪天吉’(沐浴)，是藏族人民特有的節日。每年藏歷7月6日至12，持續7天，也稱為“牧之周”。
相傳很久以前青藏高原發生了壹場罕見的瘟疫，大量人畜死亡。慈悲的觀音菩薩派七位仙女從瑤池中取出七瓶仙水，倒入西藏所有的河流中。那天晚上，老百姓在夢裏看到了壹個面黃肌瘦，渾身傷痕累累的姑娘。她跳進清澈的河水後，完全病入膏肓，面容姣好。從此，每年夏末秋初，在“噶瑪吉日”(金星)出現的七天裏，城市、農村、牧區的男女老少紛紛出門到江、湖、河、溪中，搭起帳篷，圍上門簾，鋪上席子，在水中嬉戲、遊泳。女人也肆無忌憚地在水裏洗澡。中午壹家人在外面野餐，品嘗醇香的青稞酒和香濃的酥油茶。每天日出而作，日落而歸，享受這個壹年壹度的傳統節日。
“沐浴節”至少有七八百年的歷史，因為此時水比“聖水”更有效，就連平時最怕冷水的人也拿出驚人的勇氣和毅力跳進河裏好好洗個澡。根據西藏天文年歷，初秋的水有八大好處:甜、涼、軟、淡、清、無味、不傷咽喉、不傷腹部。
西藏所有河流都有神仙水。那天晚上，在夢裏，庶民部看到壹個面黃肌瘦，滿身傷痕的姑娘。她跳入清澈的河水中沐浴後，徹底病入膏肓，面容姣好。從此，每年夏末秋初，在“噶瑪吉日”(金星)出現的七天裏，城市、農村、牧區的男女老少都要出門到江、湖、河、溪，搭起帳篷，拉上窗簾，鋪上席子，在水中嬉戲、遊泳。女人們也肆無忌憚地在水裏洗澡，中午在外面野餐，品嘗醇香的綠樹酒和香濃的酥油茶。每天日出而作，日落而歸，享受這個壹年壹度的傳統節日。沐浴節[在藏歷7月上半月的7天內
“它已經有800年的歷史了。壹般在藏歷7月6日至12日舉行，為期7天。每到秋天，高原風陽光明媚，金星高掛。據說這期間的水比“聖水”更有效。這個時候用河水洗澡，可以包治百病，壹年四季養生，運氣好。洗臉可以讓妳保持警覺，思維敏捷。在沐浴節期間，藏區的男女老少帶著帳篷、席子和各種食物、衣服來到河邊。沐浴節藏語稱為“嘎瑪日吉”(沐浴)，是藏族人民特有的節日。每年藏歷7月6日至12日，為期7天，又稱“沐浴周”。相傳很久以前青藏高原發生了壹場罕見的瘟疫，大量人畜死亡。慈悲的觀音菩薩派七位仙女從瑤池中取出七瓶仙水，倒入西藏所有的河流中。那天晚上，在夢裏，庶民部看到壹個面黃肌瘦，滿身傷痕的姑娘。她跳入清澈的河水中沐浴後，徹底病入膏肓，面容姣好。從此，每年夏末秋初，在“噶瑪吉日”(金星)出現的七天裏，城市、農村、牧區的男女老少都要出門到江、湖、河、溪，搭起帳篷，拉上窗簾，鋪上席子，在水中嬉戲、遊泳。女人們也肆無忌憚地在水裏洗澡，中午在外面野餐，品嘗醇香的綠樹酒和香濃的酥油茶。每天日出而作，日落而歸，享受這個壹年壹度的傳統節日。