1，千年古城拉薩
965438 E+0 06' N 29 36 '
“我坐火車去拉薩看了神奇的布達拉和最美麗的格桑花，它在雪山下盛開。”作為中國第壹批歷史文化名城，拉薩以其美麗的風景和濃郁的民族風情而聞名於世。源遠流長，累積了1300年的歷史，發展成為獨具特色的高原古城。
“人間天堂，陽光燦爛”，這座“日光城”不僅是中國西藏自治區的首府，西藏的政治、經濟、文化、宗教中心，也是藏族人民向往的聖地。
這座建築藝術與佛教完美融合的城市，擁有西藏規模最大、保存最完整的古代宮殿建築群——布達拉宮，以其雄偉的氣勢震驚了世界。大昭寺，西藏最輝煌的藏族建築，融合了中國、西藏、漢、尼泊爾、印度的建築風格，是西藏宗教建築的永恒典範，擁有充滿藏族生活氣息的街區——八廓街。
西藏三大聖湖之壹的納木措，藏式園林羅布林卡，文物藏品眾多，是西藏人工園林中規模最大、最好的。此外，還有哲蚌寺、色拉寺等古跡。
2.岡仁波齊地球中心的“金字塔”
東經84° 18′43北緯31° 04′
岡仁波齊位於阿裏地區普蘭縣巴嘎鄉北部，海拔6656米以上。它是眾多信徒眼中的聖山，是信徒心中當之無愧的“世界中心”。
這座“神山”並不以海拔高著稱。它的“靈”在於其主峰四壁神奇對稱，形似金字塔，主峰南側雪壁上形成的佛教“萬字”符號，以及其主峰向陽面日出融雪的神奇反自然現象。
人的壹生，從生到死，再到死，無非是在人間修行。如果妳想更純粹地體驗充滿宗教和儀式感的“修行”，不妨親自上路，來阿裏，來岡仁波切，看繁星閃爍，翻山越嶺，體驗生活中的別樣感受。
3.雅魯藏布江大峽谷，世界上最大的峽谷
東經94° 39′~ 96° 6′和北緯29° 05′~ 30° 20′。
雅魯藏布江大峽谷最深處，在楠格巴瓦峰和加拉巴萊峰之間，深度5382米，長度494.3公裏，深度和長度均居世界第壹，被稱為“地球最後的秘密之地”。
世界上最大的峽谷擁有豐富多樣的風景，平均海拔超過3000米。它有九個垂直的自然地帶，從高山和積雪到低谷和熱帶季風雨林。是世界山地垂直自然帶中最完整、最齊全的地方，這裏聚集了眾多生物資源，包括青藏高原已知高等植物物種的2/3，已知哺乳動物的1/2，已知昆蟲的4/5，國內已知大型真菌的4/5。
小景點有文成公主和松贊幹布、手工種植的千年桑葚、清碧石堅觀景臺、楠格巴瓦觀景臺等。妳可以乘坐觀光巴士欣賞沿途的風景。
4.珠穆朗瑪峰頂的奇跡。
東經86度55分，北緯28度
世界最高峰珠穆朗瑪峰海拔8848米。它獨立於喜馬拉雅山脈，地球的最高點，眾生的綜合體。就像常年懸掛在珠穆朗瑪峰上空的旗雲，世界屋脊的秘密似乎是壹個永恒的謎。
珠穆朗瑪峰旗雲的形狀多種多樣。壹會兒，它看起來像壹面在風中飄揚的旗幟。又壹瞬間，看似洶湧的海浪，突然化作裊裊上升的青煙。又壹瞬間，宛若萬裏奔馬，忽又似輕飄飄的面紗，為珠穆朗瑪峰增添了不少美麗的風景，成為世界自然奇觀。
西藏流傳著這樣壹句話，看到雲起就像看到了佛光和海獺，這是吉祥和祝福。最著名的是珠穆朗瑪峰上的雲起，雄偉壯觀，獨具匠心。
5.雅拉香波雪山藏文明的鑰匙
90°至965438° E+0° 95′N 30°。
山南有西藏第壹農田、第壹寺廟、第壹宮殿、第壹紮巴，是公認的藏文化發祥地。山南的歷史圍繞著雅礱江流域，雅礱江發源於雅礱江頭山，也就是說，是雅礱江頭的冰雪，融化滋養了藏族人民悠久的歷史和燦爛的文化。
雅拉洗發水獨特的造型是其美的第壹要義。山體黑巖白雪縱橫交錯，陡峭近乎垂直，主峰高大英俊。比如，窄刃劍直指蒼天，雅拉洗頭附近有壹個翡翠湖，與薩普的兩個王聲湖頗為相似。要看雅拉洗發水的冰湖，需要翻過壹個山坡。
雅拉洗發水距離山南中心澤當鎮僅3小時車程。雖然開車不可能到達湖邊，但是有明顯的小路可以到達。為什麽這個聖地被埋沒了這麽久，至今還是個謎。
6.烏齊式生活的贊美
東經95° 49 '和北緯30° 58 '
被稱為“小瑞士”的雷烏奇是長毛嶺馬鹿國家級自然保護區。初夏，我在長毛嶺馬鹿保護區看到了壹望無際的高山草甸，在這裏我懷念唐古拉山和塔翁山，在遙遠的地平線上輕輕地伸展著雙臂，大約有成千上萬只馬鹿在開滿格桑花的草甸上奔跑或休息。
瀾滄江的支流姬友柴渠和格曲河像白色的哈達，自西北向東南舞動。透過望遠鏡，此時，壹群小馬鹿正在和父母壹起洗澡喝水。
馬鹿每壹次搖動它們美麗的鹿角，都仿佛是太陽奔騰的聲音，仿佛仙境中的奇光幻影。