上饒多名山勝跡，風景點星羅棋布，早在唐朝就已是聞名遐邇的旅遊勝地，歷代官宦名流、文人墨客留下的觀光遊記、詩詞歌詠數不勝數。境域擁有俊美秀絕的“綠”色自然風光，光輝燦爛的“紅”色革命遺址，豐富多彩的“古”色文化遺存，奇妙壯觀的“藍”色淡水湖泊。龜峰、三清山、懷玉山、武夷山、葛仙山均為歷史名山，自古人文薈粹，文物雲集，寺觀成群，更兼風景絕秀；鄱陽湖、三清湖碧波萬頃，綠水繞山，候鳥如雲，“飛時不見雲和日，落時不見灘上草”；婺源鄉村是近年生態旅遊的熱點，素以明清古建築群、古洞群，古樹群、古文化被譽為“四古之鄉”。綠水青山，菜花爛漫，優美的田園風光，間以粉墻黛瓦、翹角飛檐的古建築群和濃郁的鄉風民情，“小橋，流水，人家”，恰似壹幅幅絕美山水畫。四季八方遊客趨之若騖。此外，還有大批紅色旅遊資源：橫峰葛源保留了土地革命時期方誌敏革命根據地的省委、省蘇維埃政府機關舊址群；信州區有抗戰時期關押新四軍官兵的上饒集中營舊址，等等等等。這些得天獨厚的“四色”旅遊資源，使上饒當之無愧的成為全省旅遊大市。
上饒的歷史文化源遠流長、積澱深厚。據考古發現，早在新石器時代早期，萬年縣仙人洞就有人類的生產活動；余幹縣華林崗小石山的洞窟裏，曾刻有堯舜時期記錄治水的古篆文。2006年，全市有文物點4000余處，有不可移動文物1475處，其中古文化遺址121處，古建築966處，古墓191處，古窟寺及石刻約數十處，近現代重要史跡及代表性建築102處。全市有國家級重點文物保護單位7處，省級文物保護單位40處，市級文物保護單位95處，縣（市、區）級文物保護單位700余處。國有文物收藏單位館藏文物20327件，其中壹級品96件，二級品408件，三級品1629件。這些珍貴的文化遺產，使上饒成為全省文物大市，也極大地豐厚了上饒的旅遊文化內涵。
豐富的旅遊資源，構成了上饒多層面的旅遊文化，推動了全市旅遊業的迅速發展。市委、市政府把旅遊業定為國民經濟新的增長點和支柱產業，以創建“中國優秀旅遊城市”為契機，著力打造“江南第壹仙峰?三清山”、“江上龜峰天下稀?龜峰”、“中國最美的鄉村?婺源”等系列特色旅遊品牌，提升了上饒的社會知名度和美譽度，旅遊業發展取得明顯成效。2006年11月，上饒市順利通過國家驗收，邁入全國優秀旅遊城市的行列。當年，全市***接待國內旅遊者760萬人次，同比增長32%；國內旅遊收入40億元，同比增長25%；接待海外遊客3.6萬人次，增長97%；旅遊創匯1013.4萬美元，增長79％。僅紅色旅遊景區即接待70萬人次，其中上饒集中營名勝區接待52萬人次，方誌敏革命根據地接待12萬人次，懷玉山清貧園接待6萬人次，旅遊收入達4.8億。
2006年，全市擁有國家重點風景名勝區2個：三清山、龜峰
國家AAAA級景區4個：三清山、龜峰、大鄣山、江灣
全國生態文化旅遊示範縣和國家AAA級景區1處：婺源縣
全國紅色旅遊經典景區2處：上饒集中營舊址、方誌敏紀念館
江西重點風景名勝區5個：仙人洞、靈巖洞、烏風洞、鴛鴦湖、靈山
國家森林公園5個：靈巖洞、鵝湖山、銅鈸山、雲碧峰、龜峰、
省級森林公園6個：五府山、武安山、岑山、大南、西郊、三清
附：
重點風景區簡介
三清山風景名勝區 又名少華山，位於上饒市東北部玉山縣與德興市交界處，江南道教聖地之壹，素有“江南第壹仙峰，天下無雙福地”之美譽。景區總面積為229.5平方公裏，中心景區面積71平方公裏，主峰玉京峰海拔1816.9米，為懷玉山脈主峰。三清山經歷了14億年的地質變化運動，風雨滄桑，形成了舉世無雙的花崗巖峰林地貌：有奇峰48座，怪石89處，景物景觀300余處。三清山東險西奇，南絕北秀，中峰巍峨，其峰巒“秀中藏秀、奇中出奇”。著名散文家秦牧贊之為“雲霧的家鄉，松石的畫廊”。美國國家森林公園主席保羅稱：“三清山是世界上為數極少的精品之壹，是全人類的瑰寶，是精神的玉境”。
三清山自然風光以奇峰怪石、古樹名花、流泉飛瀑、雲海霧濤見長，並稱自然四絕。最為形象並罕見的景觀有“觀音賞曲”、“巨蟒出山”、“司春女神”、“萬笏朝天”、“老道觀月”、“觀音渡海”、“老子讀經”、“神龍戲松”、“玉女開懷”、“狐貍偷雞”等十大絕景。
三清山以道教文化淵源顯勝。山上有東晉道學家葛洪煉丹留下的的丹井。在長達17公裏的山道上，遍布宋、元、明、清時遺留的道教古建築群。以三清宮為主體的道教建築古樸、小巧、幹砌和玄妙的八卦布局，被專家譽為“少有的道教建築露天博物館”。三清宮建於道教八卦之中心，風雷塔、龍虎殿、詹碧雲（道士）墓、九天應元府、演教殿、涵星池、飛仙臺、天壹水池、王祜墓、玉皇頂、西華臺等建築依周易八卦排列，自然景觀與道家風水理念“天人合壹”，充滿玄機奧秘，引人入勝。
三清山風景名勝區先後榮獲國家重點風景名勝區、國家AAAA級旅遊區、全國文明風景旅遊示範點、全國愛國主義教育示範基地、中國最美的五大峰林、國家地質公園、國家自然遺產等桂冠，並已申報世界自然遺產。2006年4月，又被江西日報社、省旅遊協會授予“2006年江西十大最佳景區”和“最佳人氣指數獎”的稱號。全年***接待遊客85萬人次，比上年增長了32％；接待境外遊客4000余人次，比上年翻了壹番。
龜峰風景名勝區 位於上饒市中南部，因山形如昂首巨龜，且“無山不龜、無石不龜”而得名。總面積39.3平方公裏,由龜峰、南巖兩大景區組成。龜峰景區青山碧水環繞，生態環境幽雅，屬典型的丹霞自然風光，素有“江上龜峰天下稀”之美譽。有三十六峰八大景，經典景觀有三疊龜峰、道者峰、獅子峰、女王峰、奇人峰、玲瓏寶塔、望郎峰、四聲谷、金線吊蛤蟆、童子拜觀音、孝子哭墳（狀元拜塔）等等，峰奇石巧，形神俱妙。在景區石壁上，計有古今摩崖石刻200余條，被列為省級重點文物保護單位。石壁上的巨“佛”字，古樸厚拙，筆力剛勁，為唐代禮部尚書李益所題。江西省長邵式平1956年遊覽龜峰時題詩“大地文章集圭峰”，行書遒勁。世紀之交時，弋陽縣政府將歷代流傳題寫龜峰的詩詞臨刻於龜峰崖壁。其中“龜”字為國內最大的單字石刻，達18×13米。
南巖景區主要由數十個佛窟洞群、南巖寺、“飛來禹跡”龍門巖、以及巨型天然臥佛巖雕等景點組成，面積為16平方公裏。南巖寺為江西境內第二座重要佛窟，洞內現存唐、宋石龕40座，摩崖石刻10余處，依巖環列成半圓形。龕內雕有釋迦牟尼、文殊、普賢、觀音大士、十八羅漢等佛像及寶塔造型。氣勢宏大，技藝嫻熟，是國內在自然洞窟中開鑿的最大佛教石窟，有“中華第壹佛洞”之譽（個體）。為中國佛教史和古代石窟藝術的壹大奇跡，被省政府定為省級重點文物保護單位。還有“山是壹尊佛，佛是壹座山”的龍巖臥佛，是利用天然山體雕琢的世界最大臥佛形象。
龜峰景區在擁有國家重點風景名勝區、國家AAAA級旅遊區、國家森林公園、全國愛國主義教育示範基地4張國家級“名片”的基礎上，2006年又被評為“新贛鄱”十大特色美景之壹，成為江西省重點推介的精品線路景區。12月，由國家建設部牽頭，與龍虎山等八家丹霞地貌景區聯合申報世界自然遺產。2006年龜峰風景名勝區***接待境內外遊客51.2萬人次，門票收入3280萬元，綜合收入1.2億元，比上年同比增長22.6%、21.5%、20%，旅遊呈現強勁發展勢頭。
靈巖洞風景名勝區 位於婺源縣西北部大鄣山鄉，距縣城50公裏，先後被國家林業部命名為“國家森林公園”和“江西省重點風景名勝區”，景區總面積30平方公裏，核心景區8平方公裏。2006年9月在中國旅遊勝地品牌推廣會上被評為“中國最具吸引力的地方”，是婺源縣最具綜合性的景區之壹，匯婺源生態之優勢，集古洞群、古村落、古樹群、古驛道、石林、生態茶園於壹體，囊括了婺源“四古”之精華，是最具生態旅遊觀光價值的綜合性景區。
靈巖古洞群位於大鄣山鄉通源村四周，由涵虛、蓮華、卿雲、淩虛、瓊芝、萃靈等36個古洞組成，大者雄渾奇偉，小者玲瓏秀麗，被贊為“華夏第壹洞天”，素有“靈巖歸來不看洞”的美譽。其中涵虛洞以其“洞險、石怪、水奇、墨香”的特點獨樹壹幟，歷史悠久，內涵豐富。洞群內存有唐至民國時2000余處古人題詞，其中朱熹、嶽飛、宗澤、齊彥槐、盧潘等歷代名人的題墨尤為珍貴，被譽為“中國溶洞文化長廊”。
景區有明清時期的民居、祠堂、書齋、石拱橋散落於古木幽篁之間，木雕、石雕、磚雕精美絕倫，為國家級非物質文化遺產。其中尤為壯觀的是黃村的百柱宗祠，因祠內有百根巨柱而聞名，被列為國家級重點文物保護單位。程村、戴村壹帶，有婺源最大的名木古樹群：銀杏、紅楠、黃檀、紅豆杉、香榧樹、豹皮樟等名貴樹木數百種，堪稱“古樹博物館”。程村村口有各種巨型古樹百余株，直徑最大的需8人合抱，樹齡最大的已逾2千余年。最奇特的是17棵千年白玉蘭，花開時節，香飄十裏，號稱全省古樹之最。
大鄣山臥龍谷風景區 地處贛皖邊界，森林覆蓋率高達 90.7%。大鄣山群峰林立，主峰擂鼓尖海拔1629.8 米，高聳群山之顛，是縣境最高峰。大鄣山下的臥龍谷，是壹處景致幽美、保留原始風貌的高山峽谷景區。春季山花爛漫，夏季濃蔭蓊郁，秋季紅楓盡染，冬季冰雕玉砌，四季各有特色。景區沿瀑布溪流形成的溝谷布局，溪旁密林中小道蜿蜒幽深，沿途深碧淺綠的彩池接踵連環。峽谷絕壁瀑布高懸，飛龍漱玉；壹道長長急流貫穿整個景區，如龍臥谷中。溪上13座生態小橋創意精巧，無壹雷同，與溪流潭瀑相映成趣。紫色的崖、綠色的樹、白色的瀑布、彩色的深潭，構成臥龍谷獨具特色的人間勝境，人稱“小九寨”的“森林水世界”。
銅鈸山國家森林公園 位於廣豐縣南部，武夷山脈東段北麓，與上饒縣和福建、浙江省接壤，面積312.4平方公裏。是上饒市自然生態保存較完好的旅遊景區之壹。銅鈸山屬高山景區，群峰林立，境內千米以上的高山多達10座；主峰銅鈸山尖海拔1534.6米，高聳於縣界邊緣，是廣豐縣境內最高峰。銅鈸山地處贛浙閩三省交界，自唐朝時便為封禁山，人煙稀少，古風盎然。自然環境優越，擁有原始森林大峽谷和原始森林3.6萬畝，分布著5萬余株國家壹級保護植物?南方紅豆杉。自然風光秀麗，有七星、九仙、銅鈸三大高峽湖，及九仙山石林等景點；銅鈸山歷史悠久，人文景觀眾多，擁有省級重點文物保護單位?九仙山城堡、北宋著名抗金將領張叔夜故裏、江南佛教勝地白花巖廣福寺、悟道尖馬氏夫人廟等；銅鈸山還是著名的“紅色故土”，保留有民國二十年（1931）的廣豐縣蘇維埃政府舊址，和蘇區革命時十八勇士跳巖就義的“紅軍巖”。2002年被列為國家森林公園。
鵝湖山國家森林公園 位於上饒南部的鉛山縣，距市政府駐地約30公裏。境內山奇水秀，林海蒼莽，“泉峰石洞，仙光逸致”。其間遍布歷史名人的活動遺跡，其自然景觀、文物遺址均具較高的遊覽與觀賞價值。由佛教名山峰頂山景區、“華東屋脊”黃岡山景區、道教勝地葛仙山景區、七星山景區、太源畬族民族村、九獅山丹崖景區（含河口鎮的明清古街）等六大景區組成，總面積約80平方公裏，中心景區面積約7950公頃。基本涵蓋了鉛山縣具有開發價值的森林旅遊資源、人文和自然景觀。其中峰頂山景區為唐至民國年間贛東北佛教中心，有規模龐大的殿宇群，高僧輩出。創始人為唐朝著名高僧大義禪師，曾受三代皇封，位極人臣，聲名遠播東南亞。景區建築毀於文革，現正在重修復建中。山下有鵝湖書院，因兩次“鵝湖之會”意義非凡，在史書中占有重要壹頁，曾被清代重臣李光地譽為全國“書院之首”。
靈山風景名勝區 位於信州城西北郊至上饒縣望仙、石人等鄉境內，是上饒、橫峰、德興三縣市的界山，距信州城18公裏。因山嶺逶迤，遠望酷似美人橫臥，頭、胸、腹、足、五官俱全，故又稱美人山。景區總面積約160平方公裏，主峰海拔1496米。古時號稱72峰、36瀑、99廟（現多已不存）、108處主要景點，由延綿80公裏的花崗巖山峰組成新月型山脈，雄峻奇偉，如天然屏障橫埂於信州城北。景區自然環境獨特，地貌類型多樣，奇峰怪石林立。最為奇特的是石人峰，如巨型石漢巍然屹立山巔，頭、頸、軀具全，古往今來詠贊詩文無數，可惜文革中被炸毀，現已在重修中。中部山體有保存較完好的森林生態。石屏峰飛瀑高懸百丈；圓墩峰側“雨汛壁”，每逢泉湧必有雨；峰下水牛精洞，巖石色白，晶瑩透亮；巖前峰下養真巖，系東漢恒帝時郎中胡昭隱居處；道士峰下有巖洞，因風聲穿越若琴鳴稱“仙洞鳴琴”。明時道教曾籍列靈山為天下第33福地。所存著名道觀石人殿，始建於東漢，歷代均有重建。每年九月初壹有盛大廟會，香火極為旺盛。靈山人文和自然景觀豐富，有較大開發潛力，上饒縣政府已將靈山列入縣境旅遊總體規劃中，逐步開發。
懷玉山風景名勝區 位於玉山縣城西北66公裏，與三清山西部毗連，因高僧誌初在此得美玉而名。主峰雲蓋峰，海拔1538米。次高峰玉琊峰(又名香爐峰)海拔1380.3米，是上饒兩大河流之壹信江的發源地之壹。懷玉山山高氣爽，氣候宜人。“立秋桃始熟，盛夏夜蓋被”，是理想的高山型旅遊避暑勝地。景區面積約80平方公裏，山上原有35景，1983年風景普查時，尚存“三清朝旭、七盤夕輝、玉琊擎天、金剛侍立、天門霽雪、拍板炊煙、雲蓋氤氳、唐帽飛嵐、獅子臥立、石牛眠霧、飛泉銀漢、羅漢峻、屏風疊障、石鼓桴聲、靈巖飛瀑、龍岡松濤、鴛潭雙色、玉溪鑒人、觀天靈石、孽龍遁蹤、泮橋曉月、十八龍潭、空谷回聲、輝山夜燭”等24景，及誌初巖、浴佛池、望香墩、洗墨池、狐仙墓、釋迦牟尼像、草堂書院遺址等景點。
上饒集中營名勝區 上饒集中營革命舊址位於信州城南郊的茅家嶺、周田和上饒縣的七峰巖、李村等地，距信州城區約3?23公裏。1939年至1942年，國民黨當局曾在此設立了規模龐大的法西斯式的集中營，用以囚禁、迫害“皖南事變”中被俘的新四軍官兵，及從東南各省搜捕來的***產黨員、愛國誌士***700余人，制造了壹系列慘絕人寰、駭人聽聞的法西斯暴行。先後計有200多名烈士壯烈犧牲於此。上饒集中營因而聞名於世。1955年，政府修復了上饒集中營部分舊址的原貌，建立烈士紀念館，供後人觀瞻。集中營現存的主要監獄舊址有：茅家嶺監獄、審訊室、李村葉挺囚室、七峰巖高幹禁閉室、周田苦工營、大禮堂、太平間、大操場、特訓班、七君子囚室、第壹大隊1、2、3中隊、第二大隊4、5、6中隊舊址等。另還有石底監獄舊址已被周田水庫淹沒，鉛山石塘士兵苦工大營舊址已蕩然無存。
1957年和1988年，上饒集中營舊址先後被列為省級和國家級重點文物保護單位；1989年又被民政部等國家六部委列為全國中小學愛國主義教育基地。2006年，是上饒集中營名勝區旅遊大發展的壹年，現代化的新紀念館落成；參觀遊客全年達50萬人次，與上年同比增長20%，旅遊收入達710萬元，與上年同比增長39%；景區榮獲2006年度百姓喜愛的“江西百景”稱號；景區管委會被省政府評為發展紅色旅遊工作先進單位。
閩浙贛省委機關舊址群 位於橫峰縣葛源鎮。土地革命時期，方誌敏等在此創建了閩浙贛省革命根據地，鼎盛時期，蘇區範圍包括贛東北18縣、閩北6縣、浙南3縣、皖南7縣***34縣，遊擊區地跨閩、浙、皖、贛四省邊界52縣，總人口達數百萬，並創建了著名的中國工農紅軍第十軍和第十軍團，成為全國六大根據地之壹，曾被毛澤東稱為“方誌敏式根據地”，葛源也壹度成為著名的“紅色省會”。現存有閩浙贛省委機關舊址等1處7點國家級文物保護單位，及省、市級文物保護單位30多處。主要景點有：葛源革命烈士紀念館、中***閩浙贛省委機關、閩浙贛省蘇維埃政府、閩浙贛省軍區司令部、紅軍學校第五分校、紅軍操場、閩浙贛“四部壹會”、閩浙贛省財政部、列寧公園、萬年臺、贛東北省革命軍事委員會、贛東北省蘇維埃銀行、仙巖洞紅軍兵工廠等機關舊址。