銘心的傷害會壹直彌留，此生都無法釋懷和原諒。
踏過千山萬水，沒有愛得夠深，便不會受傷，愛錯了要學會放手。
有些人註定是今生過客，匆匆而來，匆匆而去，給生命留下印記。
沒有受過傷，就不會懂什麽叫做愛情，刺壹樣帶給人疼痛，憂傷。
這和愛情帶給我們美好、甜蜜是壹樣，總要以壹種形式註入靈魂。
愛過的人才會明白，愛情很美好，很殘忍，想愛就不要懼怕傷痛。
傷害妳的人，或許也不是有心，或許只因為不夠愛妳，未必就壞。
愛情中，換壹個主角可能結局完全不壹樣，原諒那個傷害妳的人。
他不過是不夠愛妳，他更愛自己，或更愛其他人，壹個錯誤的人。
從妳的生命劃過，就是壹枚不值得留戀的流星，雖然很美很淒厲。
接納那個不夠愛妳的人，接納愛情中的缺憾和傷痛是壹種成熟。。
恨了很久那個對愛情不負責任，對愛情殘暴無情的人，很受傷。。
恨多了，這是壹種很不爽的情緒，最終受傷的還是自己，很無聊。
突然，某個瞬間不想再恨那個無情人，好好對待自己，寬恕別人。
願每個曾經受傷的人，都可以走出困境，以壹顆慈悲心對待愛情。
外面沒有別人，這個世界的人事物都是壹面鏡子，映照著我們內心的世界。有的時候反照出來我們內心陰暗的壹面時，我們不願意去看，就憤怒得打破鏡子。不過鏡子永遠不會斷貨，它們會源源不絕得出現在妳的生活中。
仇恨和憤怒是把雙面刃
在我們的生命中，某些時候，我們可能會痛恨壹個人，因為，我們對他/她有滿腔的憤怒無處發泄，就會演變成恨意。仇恨和憤怒是把雙面刃，傷對方也傷自己，其實通常是傷自己來得多。
憤怒的元兇在我們自己內心
為什麽會對壹個人有憤怒?當然，壹定是對方做的事，或說的話讓妳受傷了。這個傷通常是心裏的傷：被拋棄、被背叛、被誤解、失望等，繼而引發我們傷心、痛苦、罪咎、羞愧、悔恨等情緒。啊，找到元兇了，原來我們無法原諒的，其實不是那個人或是那件事，而是因它們而產生的情緒，讓我們無法招架。當我們不願意為自己內在的情緒負責，更不願意去感受它們的時候，我們就去責怪、怨恨那些為我們招來這些情緒的人。所以，愛人有外遇，不是他的行為傷害了妳，而是妳被激起的被背叛的感受讓妳無處可逃，痛苦不已，所以會采取壹些手段對付他。對方說的話讓妳生氣，不是因為他說了什麽，而是他說的東西勾起了妳的被貶低、無價值、被誤解等不同的感受，引發痛苦的情緒，讓我們無法承受，所以我們用憤怒來反擊回去，目的在於讓自己不要感受到這個痛苦。
憤怒可能是情緒的轉嫁
有些人的怨恨還不僅於此，甚至還是轉嫁情緒，自己無法承擔面臨的痛苦，所以遷怒別人。記得有壹個朋友告訴我壹個故事：在美國有壹對夫妻，他們大女兒暑假的時候，想和同學租車從東岸開到西岸，再坐飛機回東岸。媽媽反對這個主意，認為太危險，不支持。爸爸覺得讓孩子做自己喜歡的事沒什麽不好，因此，用自己累積的飛機裏程換了壹張回程機票給大女兒。很不幸，出事了。他們晚上開夜車，太累了開始打瞌睡，車子滑入對面車道，和來車對撞個正著，大女兒當場死亡。
在停屍間裏，父親流著眼淚親吻女兒的遺體，母親是連站起來的力量都沒有。但是她有仇恨的力量，她宣稱，這壹輩子都不會原諒自己的丈夫，後來就離婚了。這個母親就是壹個典型的遷怒例子：自己承受不了失去女兒的痛苦，化悲憤為力量來對付自己最親的老公。失去女兒就算了，由於無法接受失去女兒的事實，沒有辦法和自己悲痛的情緒相處，所以她選擇怨恨老公壹輩子做為報復，既傷害了老公(失去女兒又失去妻子)，也更加傷害了自己(失去女兒又失去老公)。哎，人啊。
不投射，便沒有怨恨和遺憾
有壹則臺灣新聞也讓我很感動。壹個臺灣大學的教授有壹天在公園散步，無緣無故被壹個有煙毒癮的慣犯殺死了。教授的太太聞訊之後，悲痛的趕到現場，記者訪問她，問她有什麽感受(記者有時真無情哈)，她居然說：我原諒那個殺人犯，他不知道他自己做了什麽。這個偉大的妻子，壹直讓我非常仰慕和感動。她能夠接受老公已死的事實，並且和自己悲痛的情緒相處，不把它們投射出去在殺人犯身上，變成壹輩子的怨恨和遺憾，真是太棒了。她壹點都不需要修行，她本身就是個菩薩了。
憤怒情緒還來自我們對事情的看法
再舉壹個例子來證明，讓我們產生憤怒情緒的不是那件事情，而是我們對事情的看法。從我們看事情的角度，衍生出了我們不想承受的各種情緒，因為不想承受，所以用憤怒的方式找人討回公道，來逃避我們的難受。
金庸的天龍八部大家應該都很熟悉，王語嫣壹直苦戀表哥，癡纏不放。偏偏段譽也是死心眼的喜愛她，也是窮追不舍。在壹口枯井裏面，王語嫣親眼看到表哥是如何不顧她的死活，而段譽是願意為她去死的，壹霎時，她心意變了。開始對段譽有好感，不再癡戀表哥了。
接下來，她偷聽到了表哥和其他人的壹段對話。原來表哥為了想要重振自己的大燕帝國，不惜到西域國家去應征駙馬，好增強國家實力。要是以前，王語嫣當時壹定就會傷心的暈過去，可是，由於她心意已變，聽到這番話反而有如釋重負之感，心中甚至暗自祝福表哥能夠成功的選上駙馬，免得她覺得對表哥有點內疚。
世界是映照我們內心的壹面鏡子
我們把對外投射的眼光，拿回到我們自己身上。親愛的外面沒有別人，這個世界的人事物都是壹面鏡子，映照著我們內心的世界。有的時候反照出來我們內心陰暗的壹面時，我們不願意去看，就憤怒的打破鏡子。不過鏡子永遠不會斷貨，它們會源源不絕的出現在妳的生活中。
如果妳恨壹個人的說說，恨壹個人的做法如果我們恨壹個人，我們可以從精神和肉體兩方面進行報復。
精神上，最淺顯的是冷漠不理，其次的是張嘴罵他，再次是在心裏詛咒，最後是當面羞辱。到羞辱這壹步，基本算是精神報復的極致了，而且羞辱往往伴隨著身體的接觸。於是進入到肉體的界限。
肉體的報復也有幾個層次，最淺顯的是推搡，其次是毆打，再次是折磨，最後是殺死，直接剝奪對方生的權利。壹般來說，殺死對方，就算是報復的極致了。但在《惡意》這本書裏，死亡僅僅是報復的開篇而已。
籍籍無名的兒童文學作家野野口殺死了著名的暢銷書作家日高。兩人本是朋友，從上小學時就認識，近幾年野野口經常來日高家串門，對日高夫婦都很熟悉。野野口當前的兒童文學作品能夠發表，很大程度上也是靠日高的幫忙。
日高被殺死的那天，見過的只有寥寥幾人，野野口是其中之壹。經驗豐富的加賀警官經過壹番並不太復雜的調查和推理，嫌疑人很快就鎖定到野野口身上。野野口也沒有做過多狡辯，承認了殺人的事實，唯求壹死。
奇就奇在，野野口的殺人動機是什麽？對這壹點，野野口死不開口。加賀警官只好自己調查。
先是在野野口家裏發現了大量的日高小說底稿，全都是野野口的筆跡，年代要比日高小說發表的日期要久遠。於是懷疑野野口是日高的影子作家，即日高的小說其實都是野野口寫的，只是日高在野野口的底稿上進行潤色和改編而已。經過記者壹報道，這幾乎成了事實。
可是為什麽呢？
繼續搜查野野口的屋子，發現了壹張日高前妻初美的照片，被精心收藏在野野口的壹本書裏。於是野野口終於承認他和初美有過壹段不軌之戀，擔心曝光影響初美的聲譽，所以忍辱答應做日高的影子作家。
但初美5年前因車禍意外去世，那為什麽還要繼續做影子作家呢？野野口解釋說，他曾經和初美密謀過要殺日高，結果被日高識破，並拍下視頻的證據。日高以此威脅野野口再做5年的影子作家。為了自己和初美的名聲，野野口忍了。結果5年過去，日高還不放過他，導致他壹怒之下殺死日高。從現場的情況看，也的確是個臨時起意的命案。
至此，完美定罪。全國人民對著名作家日高的印象急轉直下，變成日高是個冷漠，惡毒，庸才，貪得無厭的人，他的死是罪有應得。
野野口的目的達到了，法官可以定刑了，本案可以了結了。但加賀警官的疑問依然未去。又經過大量走訪和調查，才發現，除了野野口殺死日高是個事實外，之後所有的解釋都是假的，都是野野口在殺死日高之前就精心設計好的局。
時間回退到30多年前，日高和野野口壹起上小學的日子。那時的校園霸淩非常猖獗，像日高和野野口這種生活在貧窮街區的孩子是被欺負的首要對象。野野口是個軟蛋，為了不被欺負，甘做霸淩老大的狗腿子，壹起去欺負他人。在他們欺負的人中，就有日高。日高是個硬骨頭，寧死不屈，終於挺過小學畢業。
後來日高收到壹個錄像帶，是野野口幫著霸淩老大強暴壹個女生的場景。日高心地善良，從未想過報復，而是把這個錄像帶藏了起來。但此事被野野口得知後，成了野野口心中的壹道刺，他以小人之心度君子之腹，總想除掉日高而後快。
他不僅想殺死日高的肉體，還想毀掉日高的人格，榮譽，壹生成就，乃至意外去世的日高的前妻的名聲。這才是恨壹個人的最極致的惡意。但原因呢？除了日高手裏有野野口的把柄外，最大的動機就是：嫉妒。嫉妒日高比他好的壹切。
很多人看到最後，說感到有壹股涼氣從心底升起，說沒想到壹個人可以作惡到如此程度。我心裏笑笑，想，大概這麽說的人，他對歷史還是了解的太少。不說幾百年前的歷史，僅僅幾十年前的歷史中，這種惡意還少嗎？
說說，只恨壹個人, 恨妳更恨我自己妳對別人好，別人未必對妳好！妳對別人掏心掏肺，而別人只會覺得是理所當然！余生對自己好點吧！因為除了自己對自己好，根本沒有人是真心對自己的
老了時間過的快！人也老的快！轉眼就真的老了！時間有情！人無情！珍惜中年！
如今妳事業家庭雙豐收，對妳的放不下是時候該放下了，我也要去尋找那屬於我的幸福
時光飛逝，人生短短數十載。生活就是酸甜苦辣都會在人生中的某個瞬間出現所以用美好的心態去過好每壹天
人生只有兩次幸運就好， 壹次遇見妳，壹次走到底， 愛不會缺席，但會姍姍來遲， 晚點遇見妳，余生都是妳！
人心換人心，妳真我就真！心狠分跟誰！我對誰好也分跟誰！
壹不留神時光匆匆，我們老了，放開心扉，別再為了小事傷感，別再為了小事生氣，高高興興的過下半輩子吧
不懂得珍惜的人，不配擁有。錯過了就再也不會回來了。
該珍惜的要珍惜， 該抓緊的要抓緊， 千萬別給自己留遺憾
是呀！壹晃就老了！剛剛學會堅強就老了！
時間過得真快，晃著晃著就老了，好好珍惜剩下的日子過好生命中的每壹天
看到她現在壹家人幸幸福福的 跟她老公關系也挺好的，我心裏滿替她高興的 我在她生命中只是個過客而已，我們的故事只能成為了回憶，祝妳余生幸福 快樂 紅
是啊，壹晃就老了趁著年輕該該做什麽就做什麽，怎麽快樂怎麽活。
到了中年時間好象過的更快了，珍惜當下，開開心心過好美壹天！
時間過得太快了，好想回來童年
人生就是減法，見壹面少壹面，千萬別在留什麽遺憾，珍惜余生的每壹天
親愛的我們都老了，何必太認真太認真會累，何不珍惜我們的感覺呢？我在乎妳心裏都是妳妳何必去在意與我們無關的，珍惜我們的每壹天慢慢老去。
人生短短幾十年別留遺憾和心酸給自己
愛情這杯酒讓人醉也讓我心碎
壹晃就老了，想妳陪我壹直到老永不分離，不管妳什麽事情什麽情況我都等妳我最愛的哪個人，我想陪妳到老用不離分我的寶貝
愛還在繼續，時間卻不在了。成為過往，成為永遠的遺憾
這樣的家，才是幸福。家不是賓館，妳想回就回，不想回就不回，妳有為我想過嗎？負心的人，走吧，妳自由了
家溫暖的港灣，家是放松的地方，家是最暖心的地方，在外面很累，回到家感覺很舒服，什麽地方也比了家，家裏有親人，家是最溫馨的地方！下班回來總是有人在家等我，我不回家大門永遠開的，
家是溫暖的窩。家是緣分的港灣！家是幸福源泉！家是每個人回的方向！夫妻同心同德！就有個幸福安康的家！家和萬事興！
城市中到處燈火璀璨，可悲的是沒有壹盞燈為妳而亮著！沒有妳，哪有家？
我是深有體會，在朋友困難的時候，我毫不猶豫的選擇幫助了，可發現當自己需要他們的時候，卻躲得比鬼還快，甚至讓她們把自己借給他們的還給我，都是推三阻四的，從那以後我不在相信人任何，不願意在幫助任何人，徹底寒心了，只怪自己太天真，太傻，太容易相信人了
愛壹個人是我的權利，恨壹個人是我的選擇1、願意讓我撕開傷口血淋淋的展現給妳嗎或許妳愛看但我不傻.
2、心情再怎麽糟糕，只要有妳陪我，我也會變得很開心。
3、這世界上沒有忘憂草，即便有，有些事，也不可能忘掉。
4、向妳伸手的人不壹定是真心想幫妳
5、沒人愛自己，自己愛！沒有情敵，多好！！
6、當我們原諒了彼此的荒唐，便是此刻的曲終人散場。妳說生命從希望開始，而以絕望結束.
7、愛情是壹個人的事，壹個人的義無返顧，壹個人的冷暖自知，壹個人的天荒地老，無關其它。
8、愛壹個人是我的權利，恨壹個人是我的選擇
9、人生是壹場見證，見證壹場又壹場春夏秋冬，花開花落
10、只要心裏存著不甘心就還沒到放棄的時候
11、時間，總是把最好的人留到了最後。
12、有些回憶，即使痛苦卻仍要記住，只因那時的幸福。
13、當繁忙替代了網絡，來來往往，許多人也漸漸走散了。
14、如果只是愛情，我做不到
15、在所有的習慣之後，最難以忘記的便是這些不習慣。
16、我像是壹個妳可有可無的影子,!
17、原諒我笑點極低我只是不願終皺眉
18、請別在分手的時候對我溫柔